СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
24 сентября 2017, 07:02:09 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 33   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Счастье есть...  (Прочитано 85056 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
tinyhippo
Особый статус
*****

Карма: +568/-6
Offline Offline

Возраст: 22
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 2149


Награды
« Ответ #15 : 02 марта 2013, 18:36:11 »

Это взгляд на счастье с другой стороны)
Записан
Lika
Участник форума
*****

Карма: +126/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 212



Награды
« Ответ #16 : 02 марта 2013, 18:38:22 »

Не могу согласиться с каждым словом, но все ж тоже интересно... Основная идея радует) Правда много букафф  Веселый

Как стать счастливым?



Об этой теме давно хотелось написать. Как стать счастливым? Этот вопрос стоит вторым в рейтинге вопросов, которые мы задаем себе в жизни. Первый вопрос, бесспорный лидер среди философов и алкоголиков: “В чем смысл жизни?”.
После формирования мнения большинством людей, что смысл жизни это все-таки быть счастливым, мы упираемся в “как стать счастливым”. И здесь нам говорят: “Для счастья каждому надо свое”. И мы, согласившись, проглотили этот пустой ответ.
Но, секундочку! Что же это получается – нам всем нужны одни те же питательные вещества, одни и те же витамины, одни и те же гормоны, у всех есть одни и те же органы, а вот для счастья, вдруг мы все превращаемся в космический зоопарк на планете Альфа Центавр, да?
К удивлению многих читателей, я отрицаю тот факт, что каждому для счастья нужно свое. И пусть одному хорошо с удочкой, а другому с дудочкой, речь идет о счастье, а не о предпочтениях.
Чтобы стать счастливым человеком нам всем надо одно – чтобы биохимические процессы в организме производили достаточно эндорфинов и других гормонов счастья, точка. Счастье – это биологическое состояние организма. И выработка и выброс этих гормонов является результатом одних и тех же действий независимо от расы и пола.
В Калифорнийском университете провели интересный эксперимент. Для этого эксперимента организаторы взяли группу людей с диагнозом “клиническая депрессия”. Здесь имеется в виду не грустных людей и не людей с плохим настроением, а пациентов получивших официальный сертификат “тяжеловоза” в виде серьезного диагноза “депрессия”.
Им отменили горы таблеток, которые они пожирали ежедневно и заставили их стоять по полчаса перед зеркалом и … улыбаться. Широко как цирковой клоун, чтобы были видны все пломбы на зубах мудрости. Несколько раз в день. Через несколько недель… о чудо, депрессия прошла! Все они делали одно и то же, пациенты вели себя, как будто они были счастливы.
Мы зачастую сильно усложняем ответ на вопрос “Как стать счастливым?” Уходим в глубокие раздумья и самоанализ, или погружаемся в чтение философских книг. И ни Фрейд, страдавший депрессией всю свою жизнь, ни все его не менее подавленные последователи, не произвели ответа на этот простой вопрос “Как стать счастливым”. Ответа не было, до появления НЛП (нейро-лингвистического программирования). Эти ребята сказали четко, чтобы быть счастливым нужно:
1.       Двигаться и
2.       Вести себя, как себя ведет счастливый человек
Вот вы видели дворника в депрессии? Черта с два! Метет он свою улицу в 5 утра с довольным видом. Вовремя встал, дал мышцам нагрузку. Его тело заставляет мозг быть счастливым.
А офисного работника в депрессии? Даже искать не надо! Белый воротничок и книг о психологии начитался, и с друзьями о своих проблемах поговорил, и возможно даже нашел психотерапевта, и они вместе переложили вину за его состояние на его маму и ее скандалы с папой. Но ничего не поменялось.
Думаете, что у белого воротничка больше проблем, чем у дворника? Бедолага с метлой в 10 раз меньше денег получает и может не всегда знать, что ему есть на ужин, и где ему жить — вот это настоящие проблемы. Но при этом он двигается и относительно счастлив.
Заставить организм выработать гормоны счастья думанием это тоже самое, что попытаться усилием воли остановить сердце. Ничего не выйдет – биение сердца, как и счастье, это процесс, который контролируется не корой мозга, а организмом в целом на клеточном уровне.
Чтобы быть счастливым, нужно просто “быть счастливым” – вести себя, как ведет себя счастливый человек.
Меня вдохновила на этот пост прекрасная незнакомка в плеере, танцующая набегу по Большой Лубянке. Она бежала вприпрыжку, останавливалась, кружилась, вращала руками. Она была самым счастливым человеком, которого я видел за долгое время.
С нее смеялись девушки идущие по улице, возможно немного завидуя прекрасно сложенной фигуре. Глядя на нее, улыбались мужчины, пошатывая головой, вот, мол, дает.
Но у всех нас идущих по этой улице не было и тени сомнения, что эта девушка была абсолютно счастлива. Откуда мы это знали?
Да потому что, невозможно так двигаться и не быть счастливой.
Как стать счастливой? Говоря языком метафор, нужно просто быть девушкой танцующей на улице в плеере.

Привычка быть счастливым
Peter Drucker говорил: “What gets measured, gets done” – то что измеряют, осуществляют.
Как стать счастливым? Что нужно измерить, что посчитать?
Один из вариантов, на стадии формирования привычки быть счастливым, можно считать, сколько шуток вы сказали в течение дня. Если люди засмеялись или улыбнулись в результате ваших слов или действий, то это засчитывается за шутку.
P. S. Не путайте счастье с комфортом или успехом, где положительные эмоции возможны без улыбки и смеха.
« Последнее редактирование: 02 марта 2013, 20:26:19 от Lika » Записан

Ближе всех к идеалу тот, кто не боится быть самим собой Улыбка
me_Losty
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #17 : 02 марта 2013, 18:52:39 »

Еще раз соглашусь и повторю: движение - жизнь!!!!
Если теряю способность к нормальному моциону - депра атакует((

Кстати, сразу вспомнила нашу дворничиху... 80 лет почти! Живет не в нужде далеко, но РАБОТАЕТ, потому что не может не трудиться)))
Записан
Ольга м
Глобальный модератор
*****

Карма: +6218/-15
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2009 год
Сообщений: 5659


Жизнь не игра, перезагрузки не будет!


Награды
« Ответ #18 : 02 марта 2013, 19:07:49 »

Ольга, ну кто же автор?)))
Без понятия...не смогла установить авторства)
Но ведь как здорово передает смысл нашего бытия,как здорово можно сказать в нескольких строчках о многом)Согласись?)

Лика,отличные статьи...Бравушки автору) Улыбка
Записан

За периодом хмеля и пафоса,
После взрыва восторга и резвости,
Неминуема долгая пауза —
Время скепсиса, горечи, трезвости. (с)
Yano4k@ -Автор темы
VIP
*****

Карма: +1163/-7
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 34
Зодиак: Стрелец
Город: Муходрищенск
Страна: Рашка
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 7680


Интерфероновая наркоманка


Награды
« Ответ #19 : 02 марта 2013, 19:08:23 »

И тогда до нас дошла финальная мысль: успех это одно, а счастье это совсем другое. Счастливым и успешным быть можно, если понимать, что стремиться  надо в двух измерениях одновременно
И еще плохо, если эти два измерения совершенно несовместимы))) как в примере Лельки) если я правильно ее поняла).

Эти слова были сказаны на фоне бурного роста бизнеса и нескольких месяцев сильного нервного напряжения. Чтобы справиться со стрессом, ей приходилось вставать в 5 часов утра и 1 час бегать на беговой дорожке. Был установлен такой задний фон, который заставил ее перестать замечать себя. Ей некогда было глубоко анализировать себя и мнения других людей о себе.
Я когда была в примерно такой ситуации - на очень стрессовой работе, так не то, что бегать в 5 часов утра или заниматься самоанализом - мне пожрать-то не хватало сил)))). Я просто валилась с ног от усталости, каой бег и какой к черту самоанализ?))) И после увольнения долго еще просто "отсыпалась"
массивные действия и сведенный к минимуму самоанализ
Как будто дело только в самоанализе))) Когда чел занят бизнесом, он боиться прежде всего ПРОГОРЕТЬ, а не чьего-то мнения о себе))) Полагаю, что счастливой та женщина почувствовала себя тогда, когда период становления был уже позади)
Вот вы видели дворника в депрессии? Черта с два! Метет он свою улицу в 5 утра с довольным видом.
А вечером пришел домой и набухался))))
Записан

Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)
me_Losty
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #20 : 02 марта 2013, 19:12:22 »

когда была в примерно такой ситуации - на очень стрессовой работе, так не то, что бегать в 5 часов утра или заниматься самоанализом - мне пожрать-то не хватало сил)))). Я просто валилась с ног от усталости, каой бег и какой к черту самоанализ?)))
Так это разные вещи: двигаться и носиться до усрачки и переутомления)
Записан
tinyhippo
Особый статус
*****

Карма: +568/-6
Offline Offline

Возраст: 22
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 2149


Награды
« Ответ #21 : 02 марта 2013, 19:13:41 »

Как будто дело только в самоанализе)))

Автор статьи немного неосознанно (или осознанно) пропагандировал счастье за счет невежества и потенциального заблуждения.  Улыбка
Записан
Lika
Участник форума
*****

Карма: +126/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 212



Награды
« Ответ #22 : 02 марта 2013, 19:20:52 »

Автор статьи немного неосознанно (или осознанно) пропагандировал счастье за счет невежества
Он констатировал факт  Веселый
Но не в в этом же основная идея)))
Записан

Ближе всех к идеалу тот, кто не боится быть самим собой Улыбка
Yano4k@ -Автор темы
VIP
*****

Карма: +1163/-7
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 34
Зодиак: Стрелец
Город: Муходрищенск
Страна: Рашка
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 7680


Интерфероновая наркоманка


Награды
« Ответ #23 : 02 марта 2013, 19:28:07 »

Автор статьи немного неосознанно (или осознанно) пропагандировал счастье за счет невежества и потенциального заблуждения.
Ну так есть же такие выражения - "Горе от ума", или "Меньше знаешь - крепче спишь"))))

Но не в в этом же основная идея)))
основную идею не уловила((
Но вот понравилось только это:
Счастье это “только сейчас”, а не “потом, когда не уже не будет”.
Записан

Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)
tinyhippo
Особый статус
*****

Карма: +568/-6
Offline Offline

Возраст: 22
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 2149


Награды
« Ответ #24 : 02 марта 2013, 19:34:22 »

Ну так есть же такие выражения - "Горе от ума", или "Меньше знаешь - крепче спишь"))))
Выражения то, конечно, есть, но это не значит, что меньше знать лучше чем спать крепче Улыбка. Это крайне зависимо от эмоциональной ситуации, в которой человек находится.
Записан
Lika
Участник форума
*****

Карма: +126/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 212



Награды
« Ответ #25 : 02 марта 2013, 19:47:29 »

И еще плохо, если эти два измерения совершенно несовместимы))) как в примере Лельки)
Может я что-то пропустила, но мне показалось, что Лелькин пример как раз вот в чем, и у нее это неплохо получается:
"Вместо ожидания, лучше осознать, что счастливым становится не тот, кто счастлив на 100%, а тот, кто может быть счастливым без одного или даже двух компонентов.
Со временем отсутствие некоторых компонентов перестаешь замечать и вырабатываешь умение видеть рай где угодно." (см. первую статью)
Но ей виднее, придет - расскажет Улыбка)))))))))
Записан

Ближе всех к идеалу тот, кто не боится быть самим собой Улыбка
Yano4k@ -Автор темы
VIP
*****

Карма: +1163/-7
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 34
Зодиак: Стрелец
Город: Муходрищенск
Страна: Рашка
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 7680


Интерфероновая наркоманка


Награды
« Ответ #26 : 02 марта 2013, 20:39:36 »

ага Улыбка

у меня вообще ощущение, что именно срк помог мне осознать чего мне нужно в жизни, а до этого я полжизни гонялась не за тем, что нужно мне, а за тем, что является критерием успешности в социуме - карьера, отпуск за границей, шмотки из фирменных магазинов... может именно это и стало причиной нервного срыва... на самом деле я себя комфортно чувствую дома, и мне по фиг, что с точки зрения социума у меня нет "самореализации", отдыхать на даче мне намного комфортнее, чем в Турции или на Кипре, а шмотки с вещевого рынка на мне сидят лучше, чем деловые блузки и костюмы Улыбка))))))))))))))
Пример несовместимости понятия "успеха" и счастья..... Действительно, почему одно мешает другому?(
Записан

Вы можете не думать о болезни, зато она будет думать о вас (С.) Кронпортал
Если страшно, то смотри "Спокойно ночи, малыши".(С.) Кронпортал
О том, что у тебя болит живот,
Больному говори - здоровый не поймет (Авиценна)
me_Losty
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #27 : 02 марта 2013, 20:42:53 »

опять-таки зависит от системы ценностей.. Одна из ключевых фраз : "с точки зрения социума у меня нет "самореализации".. хорошо быть счастливым для себя, а не для социума - точнее, без постоянной на него оглядки)
Записан
tinyhippo
Особый статус
*****

Карма: +568/-6
Offline Offline

Возраст: 22
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 2149


Награды
« Ответ #28 : 02 марта 2013, 20:49:56 »

Самые счастливые люди существуют в своем мире, но мы, к сожалению, не существуем по отдельности.
Записан
me_Losty
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #29 : 02 марта 2013, 20:52:50 »

поясни.. ты про совсем отрешенных что ли?
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 33   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.145 секунд. Запросов: 23.