Печать

[sonechka]

А мне лишь бы пузо набить! Это к чему?

Много к чему, если  булимия, то уже метаболизм нарушен, обменные процессы, надо налаживать работу от щитовидки до надпочечников

[Позитивная]

скорее всего проблемы с надпочечниками, у меня та же фигня

похоже на то. я сейчас изучаю статьи, которые Тилья давала
вот перешла на морскую соль вместо обычной поваренной

[Лилия]

а в данном случае недостаток клеточной энергии. выработки атф

А как этот недостаток устранить? что делать нужно?

похоже на то. я сейчас изучаю статьи, которые Тилья давала

Кстати, не только если на солёное тянет, но и на сладкое, то тоже могут быть траблы с надпочечниками, я там ссыль выкладывала на статью про усталость надпочечников. У меня были с ними проблемки, когда Преднизолон пропила. Ходила даже на какую-то магнитотерапию по их стимуляции, хрень какая-то, как мёртвому припарка))
А где почитать статьи у Тильи?

вот перешла на морскую соль вместо обычной поваренной

Тоже наслышана о пользе морской соли. Аня, ты её в простом магазе покупаешь?

[_________________]

энергии

к стрессу

[katushok]

За 10 лет не надоело друг другу болезни придумывать ?

[Doxtur]

Вот меня тоже поражает, по одной и той же схеме, всей толпой..И без перерыва, хоть бы отдохнули.)

[о-льга]

Много к чему, если  булимия, то уже метаболизм нарушен, обменные процессы, надо налаживать работу от щитовидки до надпочечников

Пытаюсь взять себяьв руки, но...

[Позитивная]

Лилия, да, морская соль в обычном магазине.
Добавлено: 09 Май 2017, 14:32:25Тилья давала эту ссылку зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

[_________________]

Вот вред сахара:

Фруктоза - моносахарид, который в свободном виде присутствует почти во всех сладких ягодах и плодах. В отличие от глюкозы, фруктоза всасывается из пищеварительного тракта только путем пассивной диффузии. Так же в отличие от глюкозы, служащей универсальным источником энергии, фруктоза почти полностью поглощается клетками печени. Практически никакие другие клетки человеческого организма не могут больше использовать фруктозу. В клетках печени фруктоза превращается непосредственно в свободные жирные кислоты (жир), что может в свою очередь приводить к ожирению и развитию сердечно – сосудистых заболеваний. По сравнению с глюкозой у фруктозы меньше гликемический индекс (это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии). Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс. За эталон принята глюкоза, чей гликемический индекс равен 100. В связи с чем, фруктозу часто рекомендуют людям с сахарным диабетом. Но большинство пациентов с сахарных диабетом имеют еще и избыточный вес, а как мы понимает, фруктоза в данном случае не рекомендована. Некоторое преимущество фруктозы заключается в том, что сладкий вкус можно придать блюду относительно небольшими количествами фруктозы, так как при равной с сахаром калорийности (380 ккал/100 г) она в 1,2-1,8 раза слаще. Однако, как показывают исследования, потребители фруктозы не уменьшают калорийности еды, вместо этого они едят более сладкие блюда. Так же необходимо отметить, что сытость определяется уровнем глюкозы в клетках. Та часть фруктозы, которая превращается в жир, не влияет на ощущение сытости. Поэтому увеличение потребления фруктозы связывают с эпидемией ожирения!

Последние время, ученые подтверждают тот факт, что диета с высоким содержанием фруктозы  так же нарушает обмен гормона, регулирующего аппетит (лептина), в результате чего головной мозг не может послать сигнал о насыщении и человек продолжает испытывать чувство голода. В любом случае эти  исследования еще не закончены и требуют окончательного анализа

зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Добавлено: 09 Май 2017, 17:21:34Глюкозу что ли есть вместо сахара?

[sonechka]

Глюкозу что ли есть вместо сахара?

Светлана советует только Стевию)

Но про тот же вред фруктов она говорит, что пользы больше чем вреда, там же еще и пектины и волокна и витамины и т д, это тоже надо учитывать.

[_________________]

Пектин еще надо пектиназой переваривать (Дигест Базик и Дигест Голд содержат ее). У меня он боли вызывает, а у взкашников тем более

[sonechka]

Пектин еще надо пектиназой переваривать. У меня он боли вызывает, а у взкашников тем более

да. надо в комплексе конечно, желательно принимать энзимы, тогда все ок будет. Хотя некоторые на время отказываются приема фруктов совсем. Та же Юля из-за аллергии сейчас не ест.

Я как раз голд заказала. решила что мне базик мало будет)

[Эндорфинка]

-----

[Лилия]

Пози, набиваешь сообщения?)) Захожу в темы, а там везде прочерки)

[_________________]

да, задолбало это пищевое расстройство, все мысли только о еде