«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Питание при срк.  (Прочитано 8087 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

ЛИКА1Автор темы

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 84
  • лика1
Питание при срк.
« : 19 Май 2014, 21:08:17 »

Какие продукты крепят, а какие слабят? Этим не вылечишь срк, но знать необходимо, диета способствует выходу в ремиссию, если сочетать с мед. препаратами.



Добавлено: 19 Май 2014, 21:27:29
Существуют продукты, которые крепят.
 Это, к примеру, морковь. Она крепит в любом виде. Это и свежевыжатый морковный сок, морковное пюре, сочетание моркови с картофелем, фруктовое пюре из моркови и яблок.

Бананы имеют способность крепить стул, а в сочетании с яблоками, абрикосами или персиками они прекрасно регулируют процесс пищеварения. Дело в том, что в бананах большое количество калия, который увеличивает количество электролитов в организме. К тому же, в них много клетчатки и пектина, которые позволяют увеличить количество полезных бактерий в организме и улучшить процесс перистальтики.

Черника тоже зарекомендовала себя как продукт, который крепит. Её можно употреблять в сушеном виде или заваривать крепкий фруктовый чай. В чернике много волокон, дубильные вещества и проявляется антибактериальное действие.

Нужно отметить, что при расслаблении стула можно использовать травяные чаи. Особенно хорошо помогают ромашковый и мятный чаи, которые воздействуют на желудочно-кишечный тракт и оказывают успокоительное действие.


Кефир, гранат, черемуха,  крахмал, рис, сыр - крепят.

Крепят - булки, хлеб, слабит - овсянка.
« Последнее редактирование: 19 Май 2014, 21:27:29 от ЛИКА1 »
Записан
Лика1

Семицветик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 851
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4022
  • Желаю всем здоровья!
Re: Питание при срк.
« Ответ #1 : 20 Май 2014, 17:31:47 »

Кефир, гранат, черемуха,  крахмал, рис, сыр - крепят.

Крепят - булки, хлеб, слабит - овсянка. scratchНаверное не всех крепят.
У меня плохая реакция на кефир и сыр.А овсянка наоборот нормально проходит.ТТТ.
Записан
Все значительные сражения происходят внутри нас.

Нет лекарства, которое способно вылечить то, что может вылечить счастье.

(c) Габриэль Гарсиа Маркес
 
Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных.

Феникс

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 32
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 246
Re: Питание при срк.
« Ответ #2 : 15 Июль 2014, 00:42:38 »

Существуют продукты, которые крепят..Это и свежевыжатый морковный сок...

Развеселили! Месяца четыре назад решила себя витаминизировать - давить свежий морковный сок из БИО моркови, т.е. той, которая выращена без применения хим.удобрений. Через час-полтора бежала вприпрыжку к унитазу. Отменила - стало лучше.
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Питание при срк.
« Ответ #3 : 15 Июль 2014, 09:13:03 »

Не забывайте о том что у каждого реакция своя на продукт,от одного и того продукта несет а другого крепит.
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

полли

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 118
Re: Питание при срк.
« Ответ #4 : 09 Январь 2015, 00:22:55 »

А у кого молоко нормально усваивается, у меня лично день все усваивается , другой ничего в рот не положить))))). Тоесть могу и молоко пить и все нормально, а могу и на каше  или грече сидеть , сидеть в туалете.)))
Записан

Александр.L.K.

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 79
Re: Питание при срк.
« Ответ #5 : 09 Январь 2015, 00:33:41 »

На счет молока не знаю пока, нужно проверить ) а так могу шашлыка острого съесть и хоть бы что,  а другой раз каши овсяной съесть и в туалет бежать вперед паравоза :) +1 раз на раз не приходится ))
Записан

полли

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 8
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 118
Re: Питание при срк.
« Ответ #6 : 09 Январь 2015, 00:48:08 »

Дак тогда вопрос а смысл диеты??? Хотя сама понимаю правильное питание может изменить многое, современем наврное
Записан

mashas

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 133
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 882
Re: Питание при срк.
« Ответ #7 : 09 Январь 2015, 00:54:40 »

У меня также. Иногда самая сложная еда идет отлично, и с кофе и 50 гр коньяка. А иногда, точно, от каши на воде или тушеных овощей бывает весь "набор удовольствий" с животом. Думаю, первопричина в желчном. Но чебуреки жареные есть не буду даже в самом крутом ресторане.
Записан

Александр.L.K.

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 79
Re: Питание при срк.
« Ответ #8 : 09 Январь 2015, 01:03:54 »

У меня например уже выработалась привычка, на уровне рефлекса уже, когда обострение наступает экстренная мобилизация, все уже продумано и подготовленно, в ход идут сушки и баранки и т д. и т.п а когда ремиссия дак милое дело чего-нибудь эдакого съесть,оно и организму полезно думаю разнообразную пищу и молока того же и шашлыка думаю за милую душу, только по внутреннему состоянию ориентироваться  :)
Записан

duxan

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 78
Re: Питание при срк.
« Ответ #9 : 09 Январь 2015, 02:10:02 »

у меня свежевыжатый морковный сок хорошо идет уже год почти его пью морковно-яблочный морковно-тыкаенный иногда виноград и гранат в дело идет
Записан

Норинга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1927
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7775
Re: Питание при срк.
« Ответ #10 : 09 Январь 2015, 10:12:39 »

нямка.
Записан
Я женщина, мне свойственны капризы
Ценю внимание, люблю сюрпризы.
Мне не нужны луна, не надо мне и звёзд...
Я буду рада и букету белых роз!
Я буду счастлива от нежных, тёплых слов,
Как воздух, женщине нужна любовь.

Синильга

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 3
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 50
Re: Питание при срк.
« Ответ #11 : 12 Февраль 2015, 19:42:46 »

Узнала после 25 лет заболевания много "нового". Просто в пополаме от прочитанного. "Морковь крепит в любом виде"????????????????????7
Ну извините, тогда Земля то уж точно имеет форму чемодана.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.327 секунд. Запросов: 48.