Печать

[сливовое компотище :)]

А что снилось,помнишь?

в основном помню утром, после пробуждения, потом забываю, но снится в основном какая-нибудь расчленёнка, мистика или врачи со всякими обследованиями... у меня скорее не проблемы со здоровьем, а проблемы с головой, постоянно накручиваю себе страшные болячки, хотя прекрасно понимаю, что и всякие узи летом делал, и анализы в сентябре сдавал, постоянно кажется, что "недообследовали" и вроде только придёшь от врача и успокоишься.. - снова вслывает какой-нибудь симптом или ещё какая-нибудь неведомая х-ня.. это очень мучительно и как избавится - без понятий, на МРТ чтоли сходить

[Алиса]

это очень мучительно и как избавится - без понятий, на МРТ чтоли сходить

Мозг просто перерабатывает накопившуюся за день информацию и отсеивает ненужную. Лучше в спортзал сходить и погулять перед сном))).

[Семицветик]

вроде только придёшь от врача и успокоишься.. - снова вслывает какой-нибудь симптом или ещё какая-нибудь неведомая х-ня.. это очень мучительно и как избавится - без понятий, на МРТ чтоли сходить Улыбка

Жень у тебя и со здоровьем проблемы,а это все и на психику человека тоже не бесследно откликается.(
Я в нэте нашла аудиокнигу Курпатова .,,Средство от депрессии,,когда не успеваю читать слушаю его.

[Тоня]

да, меня книги Курпатова тоже сильно продвинули в начале в понимании причин моей болезни (а вернее , болезней). Очень доступно написано - даже слишком  . Но до некоторого уровня, потом всё равно без психотерапии не получалось. Сама тема, конечно,звучит провокационно. Как можно противопоставлять или делить психику и сому - это же одно целое?

[Wonder_girl]

Что мне не нравится во всех книгах по психологии, это то, что они говорят о проблеме и ее причинах, но ОЧЕНЬ редко в них описаны методы борьбы. У Курпатова то же самое - описаны только причина и следствие, не более того.

Мне невроз все очень исковеркал.

[о-льга]

Почему? У Курпатова как раз в каждой книге упражнения.

[Wonder_girl]

Почему? У Курпатова как раз в каждой книге упражнения.

что правда?? Читала "С неврозом по жизни" и "Средство от ВСД", не заметила. Может, книги были не в полном формате из-за того, что я их скачивала?

[Тоня]

я тоже в начале года прочитала 2 книги Курпатова, пыталась упражнения практиковать. В начале помогало чуть, но всё равно в целом ничего не менялось. Хотя расслабления я и сейчас применяю. Вроде там было ещё про осознавание автоматических мыслей, но не более того. так что скорее соглашусь с Wonder_girl

[Наталия]

Что мне не нравится во всех книгах по психологии, это то, что они говорят о проблеме и ее причинах, но ОЧЕНЬ редко в них описаны методы борьбы. У Курпатова то же самое - описаны только причина и следствие, не более того.

Я сейчас подумала --а ведь осознавание причины  болезни и есть метод борьбы с ней

Читала сейчас форум и у меня вообще смешно даже сказать идет реакция на людей--дома все нормально--стоит идти навстречу с определенными личностями и начинаются дикие боли в животе--но так не с каждым человеком  У меня все в повышенной чувствительности--но она мне больше помогать стала-- как лакмусовая бумажка  Другой вопрос что с болями делать--иногда нестерпимо больно

Я так понимаю организм реагирует правильно и его слушать надо--не общаться с этими людьми--ну так придется и работу часто менять

А потом на основе этих психосоматических растройств расстраиваются и органы и приходится уже лечить физику а не сому  Начинать нужно точно с души

[_________________]

Что мне не нравится во всех книгах по психологии, это то, что они говорят о проблеме и ее причинах, но ОЧЕНЬ редко в них описаны методы борьбы.

Мне нравится Всеволод Рудашевский-всё предельно ясно

[Skarlet]

Мне нравится Всеволод Рудашевский-всё предельно ясно

у него книги есть полезные для нашего случая?

[Wonder_girl]

Я так понимаю организм реагирует правильно и его слушать надо--не общаться с этими людьми--ну так придется и работу часто менять

У меня такая же ситуация. Вроде бы смотришь на человека - нормальный, а внутри от него все напрягается. Как говорил мой психолог, это сродни эмпатии и от этого уже никуда не денешься, просто тонкая душевная организация.

Я сейчас подумала --а ведь осознавание причины  болезни и есть метод борьбы с ней

Осознание причины - не значит ее решение, это только первый этап в твоем выздоровлении. Я вот осознаю причину, знаю, где корни проблемы, но с какой стороны к ним с лопатой приступить? Вот тут и начинается вопрос, который редко в какой книге описан - "КАК БОРОТЬСЯ?".

[_________________]

у него книги есть полезные для нашего случая?

Селекция привлекательных состояний. ВКонтакте-Экспериментальная психология

[mashas]

 :oПрочитала о нем инфу. Как то странно.

[Наталия]

Осознание причины - не значит ее решение, это только первый этап в твоем выздоровлении. Я вот осознаю причину, знаю, где корни проблемы, но с какой стороны к ним с лопатой приступить? Вот тут и начинается вопрос, который редко в какой книге описан - "КАК БОРОТЬСЯ?".

Ну так бороться-то как раз не надо--надо принять постольку поскольку мы с тонкой организации нам действительно достаточно осознать принять ну и т д  А далее механизмы появятся--