Печать

[tinyhippo]

Приоритетное вещество для глюкогенеза не всегда является жировой тканью. Глюкоза хранится не только в печени, организм берет ее из разных запасов, мышечный гликоген будет приоритетным. Что достигнуть состояния кетоза, нужно не иметь вообще никаких запасов глюкозы, а это несколько дней голодания. Тело вообще очень хорошо умеет себя сбалансировать через регуляцию различных гормонов, в это лезть не нужно.

[Семицветик]

выложить на пергамент, смазанный маслом, посыпать солью и запекать минут 30

А она не сгорит?У меня получалось так,что она зажаривалась до сушеного состояния.В фольге вроде меньше сохнет,но вот на счет пропеклась,не знаю?вроде на вкус ничего была.

Добавлено: 12 Февраль 2013, 16:09:44

Что достигнуть состояния кетоза, нужно не иметь вообще никаких запасов глюкозы

все равно странно получается.Если я не ем не то что день,а пол дня (например когда жду исследований)вес довольно сильно снижается за это время.Это можно объяснить тем что не усваивается новые вещества,а кроме этого старые почти исчерпались.Все-таки есть еще что-то что так влияет на снижение массы.

[Lauma]

вроде на вкус ничего была.

я тоже так накололась... на вкус- вроде готова, а на след. день - понос.......На пергаменте не сгорит......просто наблюдайте за ней.

[me_Losty]

Дамы, давайте в тему продукты, пока модеры не съели.
А Ильзе еще раз спасибо за научный подход к вопросам веса!

[Семицветик]

на вкус- вроде готова, а на след. день - понос......

Спасибо за подсказку ,попробую.

[tinyhippo]

все равно странно получается.Если я не ем не то что день,а пол дня (например когда жду исследований)вес довольно сильно снижается за это время.Это можно объяснить тем что не усваивается новые вещества,а кроме этого старые почти исчерпались.Все-таки есть еще что-то что так влияет на снижение массы.

Вес скачет ото дня ко дню, в основном меняется уровень жидкостей в организме. Лучше всего отслеживать изменения в весе на еженедельной основе, с утра, натощак, после стула. Просто важно понимать, что тело не работает на 24-часовой основе. Циклы, через которые оно проходит, длятся индивидуально, и их длительность зависит от кучи различных факторов.

[Lauma]

Лучше всего отслеживать изменения в весе на еженедельной основе, с утра, натощак, после стула.

абсолютно верно. В больнице, кстати, так и делают.

[Семицветик]

отслеживать изменения в весе на еженедельной основе,

Я так и делала всегда.

[me_Losty]

Лучше всего отслеживать изменения в весе на еженедельной основе, с утра, натощак, после стула.

Плюс еще женщинам рекомендуется взвешиваться по окончании КД.

[Lauma]

взвешиваться по окончанию КД.

тоже верно:)))) лишняя жидкость уходит.

[me_Losty]

... и остается обычно оч мало. А перед месячными казалось, что все, корова! 

[Lauma]

ящик переполнен (извините)......может попробовать заняться домашней выпечкой, чтоб на ней килограммы наращивать?......

[me_Losty]

Может все-таки убедить гастрика, что ты не загнешься от творога, очищенного от сыворотки и вроде не содержащего лактозу (по таблице)? И приготовить из него классную, сытную запеканку!! В крайнем случае, припася капсулу с лактозой на крайняк...

[tinyhippo]

Кстати, можно за рубежом оптом выписывать лактазу, она очень дешевая Тут я видел только для детей (дозы очень малы) и совсем не дешевую.

[Lauma]

Тут я видел только для детей (дозы очень малы) и совсем не дешевую.

я такую купила.....мамалак называется.... но не могу разобраться с дозой.....инструкция тупая..... ты знаешь, как ее правильно рассчитывать?
Добавлено: 12 Февраль 2013, 17:05:51кстати, Бегемотик.......Мне тут гастр один подкинул мысль про белковые концентраты из спортивного питания.....Проконсультируешь?....