вот вроде мукофальк и цитрусовые-тоже растворимая клетчатка, избыток ее приводит к размножению злой микрофлоры, разрушающей муцин.
Апрелька, ну вот у меня как раз-таки ОБРАТНАЯ ситуация получается!)))))
Цитрусы мне ОЧЕНЬ хорошо идут, и я еще раз убедилась - усиленное потребление цитрусои и соков цитрусов у меня НЕ вредит пищеварению, а ПОМОГАЕТ! В т.ч. в плане быстрее убрать последствия от употребления цикория
))))))
Мукофальк по мне тоже нейтрально, скорее хорошо, чем плохо) И никогда он меня не вздувал, как тут многие жалуются)
А вот от чего у меня обязательно будет революция:
лактулоза,
инулин,
Цикорий (но, кстати, ДО лямблиоза я и его переносила нормально)
Как раз НЕрастворимая клетчатка, целюллоза
"аномальные" сахара и фрукты, содержащие их
сливы, чернослив
груши
ксилит
сорбит
дрожжи
И еще мои кишкогрызы НЕ любят СОЛЬ! (позже помещу в своей теме интересную статью про А/б действие соли, сахара, уксуса и тп))))
и Хилак-форте не любят)
______________________________
Вот исходя из этих фактов - как можно предположить - КАКИЕ именно кишкогрызы во мне сидят???
