Печать

[Brungilda]

А я заметила, что мне диета не помогает, поэтому ем все, как и раньше. Кроме арбузов и мороженого. Раньше налегала на зеленый чай, теперь врач сказал пить черный.

[Alla]

sonechka и Nicole мне реально помогает, хоть как то. Диета подобранна с годами, метадом того, что усваивается. Да и врачи мне тоже самое советуют, + витамины естественно. У меня лактозная неперенасимость, и еще язва желудка в следствии повышенной кислотности, и срк прямой кишки. Конечно же я срываюсь иногда, так как люблю селедку, зелень и яблочный сок. Но расплата сурова!

[Optimist!]

Последние пол года (СРК у меня - 9 мес., проходил полное обследование с колоно. и эндо. в скандинавии) отказался от завтраков вообще, т.к. обычно боли и неприятные ощущения в первую половину. Позволяет забывать о кишечнике до 2х недель. До этого был большой напряг - защита диплома, сейчас легче. Последние два месяца СРК напрягает в основном только по понедельникам - первым рабочим дням. Главное не переедать и не есть жирного, пшеничного и пережаренного, составил список из 60 продуктов которые можно\нельзя, веду пищевой дневник.

Есть начинаю в 12.20 - Обед, строго ограниченная порция, например (50 гр (крупы) гречи и две котлеты), затем перекусы через каждые 2-3 часа. Делаю бутерброды с армянским лавашем, заранее нарезанным и замороженным а потом подогретом в тостере, маслом, сыром и котлетой\заранее приготовленным куриным чикеном, по-моему оптимальный вариант. Мне, в общем, повезло, могу позволить съесть мороженое раз в два дня, тортик тоже можно иногда позволить. Но в основном - печение мария, кексы, вафли, легкие бискв. рулеты в шок. На ночь пью йогурт. Часто, в то же время, употребляю алкоголь, на срк это если и влияет то в лучшую сторону. Из лекарств употребляю лоперамид 2-3 таблетки в течении 2х дней после стула. Думаю, скоро совсем не буду их пить

В день обострения СРК+Д ничего не ем, через 3 часа после стула пью чай с леденцами, вечером йогурт.

С детства мой ЖКТ меня особой стабильностью не баловал, но такого, конечно не было, порции были в 1.5 - 2 раза больше и ничего. Ел жареное, соленое и что угодно. Первоначальная причина срк - сильное отравление.

Больным себя не считаю. Могу в любой момент сорваться и поехать с друзьями за рулем 350 км в путешествие. На отдыхе за границей полностью расслабляюсь и ем все без ограничений, ничего не болит.

[Flower]

Да, оптимист, все это хорошо. Такая диета и мне помогает. Но есть одно НО! Я сильно худею! Меня это сильно раздражает, я начинаю злиться, потом могу сорваться и нажраться так, что будет неделю Д. Мне надо обязательно завтракать!

[Академик]

...и вообще как жить дальше ?

Есть вероятность что с поносом. Ученые скоро найдут (где-то 5 лет) чем лечить и что причина.

[little]

да у всех по-разному, у меня вот на молоко и кефир реакция сразу в туалет, еще на некоторые фрукты, груши, к примеру((((
вообще, при СРК с Д нельзя есть сырые овощи, фрукты, молочку и еще кучу чего, на одних кашах на воде сидеть, повешаться можно, кошмар, а как жить? Я вот тоже пью Лоперамид, причем 1 капсулы зачастую мало, приходится выпивать 2 для наилучшего результата, но на след. утро я почти всегда иду в туалет, сдавала анализы, мне сказали, что пища плохо переваренная в кале, т.е. получается, что ем, ем, а толку, все, что попадает в мой желудок со свистом выходит на след. же утро, а то и раньше, может, даже вечером иногда, непереваренным до конца, что ела, что нет, вот так((((( видимо, слишком быстрый обмен веществ. Что ни поем, через 2-3 часа снова голодная, а утром все это выходит, вообщем, горе, ну не оставляю надежду, что может быть, когда это пройдет. Вообще, парням, наверное, легче, нам-то еще детей вынашивать и рожать с СРК.

[матрешка]

То, что касается родов и беременности при СРК - выносила, родила. чувствовала себя гораздо лучше, чем сейчас, кушала почти все, диареи почти не было. А сейчас уже не знаешь что съесть. Организму по-моему в период обострения абсолютно все равно, что в него попадает: жареная картошка, рис или просто глоток воды-результат один  и тот же.  А пробовала сидеть на диете (в общем-то и сейчас на ней), даже через блендер все пропускала-пюре делала. Вроде бы организм реагировал благодарно, а потом опять 25.  Что-то мне подсказывает, что СРК во многом зависит от гормонов.

[Flower]

Что-то мне подсказывает, что СРК во многом зависит от гормонов.

Вот я вам точно об этом скажу. Я как раз над этим работаю. Наблюдаю. Сдаю анализы прогестерона по поводу и без.Врач на меня смотрит, как на сумасшедшую. Но мне интересно пронаблюдать, как прогестерон влияет на СРК.

[sonechka]

Flower, мне интересны твои наблюдения, буду ждать результатов. Мне кажется почему-то что влияют. Не раз замечала изменения от фазы цикла.

[матрешка]

В первой половине беременности я принимала дюфастон (прогестерон), у меня стул восстановился очень быстро, я даже кефир пила, яблоки ела,  орехи, пельмени, вишню, огурцы, помидоры, всякую хрень из банок (беременной очень хотелось), доширак в виде лапши и картошки!!!!  И все как-то более или менее. Потом дозу нужно было уменьшить-стало хуже, потом отменила совсем и стало еще хуже, но в сравнении вне беременности все равно лучше.  Да и перед критич.днями или во время разве ни у кого не бывает диареи? Я так думаю, что это напрямую связано с гормональным фоном. Хотя я сдавала на гормоны не раз -норма, но норма-понятие относительное, для кого-то например 50=норма, а для кого-то нижняя граница или капец.

[sonechka]

Вот и у меня перед и во время усиливается Д. С чем это еще связывать как не с гормонами?

[матрешка]

я вот подумаю-подумаю, да м.б. попробую попринимать дюфастон во вторую половину цикла-интересно будет посмотреть на результат (но не сейчас, после родов прошло слишком мало времени-опасаюсь сбить фон совсем, чуть подожду).

[Макс91]

Мне точно противопоказан майонез...

[Dead Sailor]

Мне точно противопоказан майонез...

Он всем противопоказан.
Здоровое питание-форева!

[little]

Ребята, вчера скачала тут какую-то диету, которую выставили, нуууу, честно говоря, я в шоке, это так грустно, там нельзя почти все, что я так люблю - копченую рыбу, салатики из сырых овощей, борщ, щи, чеснок, сало! Хоть и не ем это в громадных количествах, но тем не менее, так питаться, весь остаток жизни - суп на воде, каша на воде, капец, это же гадость! Как этим вообще можно наесться???? Жить на одной каше геркулесовой на воде, это же просто кошмар какой-то! А я так люблю борщик с салом и чесноком, иногда)))) Эх, че делать-то? Поем борща, пусть просижу все утро в туалете, но зато вкусно поем. Я, кстати, если куда-то идти на след. день предпочитаю такое всякое не есть, ну, что может вызвать утреннюю диарею, а так, если никуда не надо, то можно и че-нить эдакое скушать. У меня, слава Богу, на работе непроблема в туалет сходить) Хоть это хорошо!