Сорваться легко можно,даже когда не куришь несколько месяцев..Или под действием алкоголя,или когда нервничаешь (начинаешь думать что покурю одну и успокоюсь) или еще по какой-нибудь причине. Ищешь себе оправдания вообщем)
У меня резко появилось отвращение к курению,раньше бросала когда - при виде курящих друзей прямо ломка была, а теперь даже на дух переносить дым не могу,сразу тошнить начинает о_О
Но я этому очень рада,просто сама поняла что мне это не нужно,смотрю на курящих людей и думаю зачем это им. Хотя сама курила. Главное понять зачем тебе это нужно,почему ты куришь - потом развеять это как миф)
Ну и не сорваться первые месяцы. Дай бог)
Еще говорят хороший способ это сказать всем своим друзьям,коллегам,знакомым и т.д. что ты бросил курить. Чтобы потом стыдно было когда они тебя с сигаретой увидят. Но это кому как,мне не помогало, кто пытался припомнить что вроде как бросила - давала отпор. А тут сама захотела и пока что не тянет)