Печать

[Yano4k@ -]

Flower!
Вот насчет этого я как раз обследовалась!
И выявился у меня недостаток Магния. Кальций был на середине нормы НО - притом. что я каждый день пью Кальцемин! А так тож был бы в дефиците!
И это при том, что принимаю постоянно Компливит. Оказалось. кроме него еще нужны нек-рые таблы...
А дефицит микроэлементов у меня раньше проявлялся в сильной отечности в середине цикла + частые подергивания мышц ночью.
Добавлено: 22 Декабрь 2011, 20:34:04Но может быть, у меня это от того такой дефицит, что кроме ограничений в еде, еще и потребность щас в витаминах и микроэлементах повышена))) У других м.б. все по-другому)))

[Jasmin]

Заметила с приёмом витаминов улучшения с кишечником- стул нормальный, М меньше гораздо, посмотрю, как дальше пойдёт. и чё я раньше не принимала их?

[Наська]

а какие именно?

[Jasmin]

"Компливит",- Яночка посоветовала.

[_________________]

В12 и А влияют на кишечник.

[Арина]

Скажите, пжлст, сколько можно пиридоксин колоть в дозе 50мг. Каждый день в течение 5 дней не много?
Симптомы "чулок" уже ощущаю, задержка жидкости не прошла.

[Yano4k@ -]

А я заметила вот какую особенность: несмотря на то. что постоянно принимаю Компливит уже энное количество лет, мне к ним нужно еще и дополнительно Аскорутин и еще нек-рые вещества.
Вот когда бросаю пить Аскорутин - тут же начинается у меня кровоточивость десен. Чищу зубы - и щетка вся в крови. Начинаю снова принимать - и снова все нормально. С пломбами и коронками у меня тоже щас все хорошо).
А также от Магния и Кальцемина почки активнее работают =
улучшается самочувствие.
Добавлено: 15 Январь 2012, 15:48:59

При недостатке В12 может быть кровоточивость....

Кстати, а есть какие побочки от вит В12? Мне гинеколог как-то говорила, что он может способствовать развитию опухолей?

[Арина]

В12 вызывает повышение свёртываемости крови. А опухоли он вызывает только, если ударные дозы оч. долго колоть, например, при   рассеянном склерозе , и то вероятность мала. Если есть недостаток этого витамина, то от отсутствия лечения можно стать инвалидом.

[Jasmin]

С приёмом витаминов у меня сильно снизился аппетит, а до этого часто хотелось есть. Явный плюс- теперь я не ем на ночь (просто не хочу), в желудке легко и Экономия!!! 

[Yano4k@ -]

Учитывая, что при болезни у меня просто не может быть аппетита - приходится витамины пить... иначе же при моем питании обязательно будет дефицит витаминов и микроэлементов((

[Jasmin]

Вот не могу я пить витамины как все нормальные люди. Начинаются давящие боли справа и по центру живота- несильно болит, но неприятно. От названия витаминов не зависит, не знаю, может печень так реагирует..Решила пить их через день- пока нормально..

[Академик]

Может детские пить ? Предпочитаю детские жевательные витрум. Дозы меньше.

[Jasmin]

Академик, да вообще-то хорошая идея. У меня есть сейчас дома "Компливит-актив" для ребёнка брала. Там наверное кальция много- начну расти!))

[Наська]

Много какьция не будет. Опасно. Раз жкт реагирует на витамины надо их колоть или травы соки

[Karolinka]

А кто нибудь пил рыбий жир в капсулах?как переносится?) я не знаю,что попить,у меня явный дефецит витамина А и я думаю еще и Е,посмоторела в рыбьем жире эти витамины есть.Аевит мне почему то не идет,появляется боль в желудке.Я  не могу на улице слезы сильно текут при ветре,и при солнце глаза режет,кожа сильно сухая стала.Появилось неравнодушие к зеленому луку(в нем говорят много витамина А) ,везде добавляю по чуть -чуть,но надо от него отказаться потому что тоже плохо его переношу.