Печать

[R]

Ты не одна .

[sonechka]

Вот у кого-то есть улучшения, а у меня всё в серых тонах

Смотря что считать улучшением. Идеально не бывает почти никогда. Если сходила 2 раза в день утром и вечером, могу позволить себе отклонения от диеты и нет напряженности в животе то это уже очень круто для меня! Но вот М не проходил еще ни на один день.

[Oрхи]

Витамины не пью только летом и осенью, зима-весна обязательно. Нравится Олиговит, Витрум. Без них хуже. Когда то носовые кровотечения вылечила приемом витаминов регулярно, мучилась с детства.

[_________________]

Когда то носовые кровотечения вылечила приемом витаминов регулярно, мучилась с детства.

И у меня такое было. От кровотечений вит К, вит С и рутин. Каждой весной у меня слабость и я начнаю принимать витамины.

[_________________]

Нашла хорошую информацию про зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку.
Обратите внимание, что при применении нейролептиков этот витамин вымывается. И что он помогает при бессоннице.
Нехватка витаминов В12 и В9 вызывают различные поражения ЖКТ, в том числе, воспалительные(гастродуоденит, колит).
В общем, решила начать курс инъекций витамина В12, потому что если есть СИБР, то через кишки он в кровь не дойдёт. Про витамин В9 написано, что если его кушать в бОльших количествах, то он усвоится, несмотря на СИБР или синдром слепой петли.
Кстати, в детстве мне назначали как-то витамин В12 в инъекциях, но я тогда уколов жёстко боялась.
Заподозрила недостаток витамина В12 у себя по общему анализу крови, высчитала цветовой показатель-он увеличен, много гемоглобина на один эритроцит.

[тадааам]

Смотря что считать улучшением. Идеально не бывает почти никогда. Если сходила 2 раза в день утром и вечером, могу позволить себе отклонения от диеты

а у меня улучшение, если хотя бы раз в три дня получается в туалет сходить)

[Yano4k@]

Из витаминов, вроде, самый надежный - Компливит. Принимаю только его.

[_________________]

Компливит пила, типа для зрения, не очень. Сейчас пью супрадин.

[simple]

народ, хочу проколоть витамин В6 и В12, кто знает в каких дозах? и есть ли противопоказания?

посоветовали, тип для кишечника полезно

[sonechka]

simple, коли через день по одному мл. Хорошая вещь.

[_________________]

Симпл, коли. Только В6 болючий, походу. А В12-ничего. Я себе В12 колола, но улучшение не на кишки, а на кожу.

[sonechka]

В6 не болючий! Чуть щипет при введении и все!

[simple]

В6 и В12 по 1мл? в один шприц можно?

[_________________]

Симпл, нельзя, В12 разрушает.

[simple]

ок, поняла, спасибо

а сколько курс?