Печать

[о-льга]

Холестерин у меня или повышен, или верхняя граница

Вот тоже непонятно, почти му у худых высокий.

[Позитивная]

У меня из за холецистита

[Unstoppable)]

У меня в книжке по диет.питанию есть о вреде безжировой диеты, потом сфоткаю и вышлю.

ОК!)

Добавлено: 25 Май 2015, 21:40:36

Вот тоже непонятно, почти му у худых высокий.

Я не знаю, честно, на этот счет много теорий - от нарушений с печенью до "залепливания" холестерином "дыр" в больном кишечнике. НО как человек, следящий за своими анализами и выявивший кое-какие закономерности, скажу точно - повышение Холестерина точно означает обострение с кишками или предшествует ему, а снижение - в ремисии..... Скорее всего, организм его вырабатывает для компенсации чего-то.... Т.к. при искусственном снижении Холестерина обостряется ВЗК/или начинается......

[Oрхи]

Mono-saccharides And Polyols» — т.е. Ферментируемые Олиго-, Ди-, Моносахариды и Полиолы. Это короткоцепочечные углеводы, которые плохо или не полностью всасываются в тонком кишечнике и могут вызывать у многих людей повышенное газообразование и другие проблемы с пищеварением. В эту группу входят следующие вещества:
Олигосахариды, включая фруктаны и галакто-олигосахариды.

вот у меня точно со ВСЕМ этим списком проблемы, единственно кроме пшеничного хлеба почему то
и заметьте я совершенно спокойно ем рафинированный сахар
Добавлено: [time]25 мая 2015, 21:59:04[/time]

Так, ну это понятно, а что есть?

тот же вопрос
остается мясо, рыба, рис, яйца
Добавлено: 25 Май 2015, 22:01:18

почему сложные углеводы неправильно ферментируются

короткоцепочные ж вроде

[о-льга]

Не нашла рецептов блюд и ифорумов по этой диете.

[Саня Борода]

Конечно)) Ведь придётся вообще все привычные продукты исключить из рациона)

[Oрхи]

Я заметила что на меня очень хорошо действуют папаин и бромелайн ( в таблетках или в составе витаминов). И хотя вроде как считается что они улучшают переваривание белков (?) похоже на углеводы тоже действуют. Пока в процессе эксперимента. Попробуйте эти растительные ферменты не дорогие.

[о-льга]

Вроде еще это не пробовала, запуталась уже в таблетках))

[Oрхи]

На Ихербе большой выбор если что
например вот
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
http://ru.iherb.com/Papaya-Papain

[Позитивная]

Чем конкретно она полезна?

Из книжки фоткать лень. Погуглила и то же самое нашла в инете.

зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Недостаточное поступление в организм жира может привести к ряду нарушений ЦНС, ослаблению иммунобиологических механизмов, патологическим изменениям кожи, почек, органов зрения,

При безжировой диете у животных прекращается рост, падает масса тела, нарушается половая функция и водный обмен, ослабляется устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов, укорачивается продолжительность жизни.

[Alex64]

Ссылка про пищевую аллергию зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

[_________________]

Я давно толковала, что вредны именно сложные углеводы. Но ведь в мясе тоже есть сложные углеводы-гликоген. А в твороге нет, поэтому меня с него не пучит. Только вот запор от него-надо регулировать.

Ольга, Вы творог зерненый переносите, т.к. он уже ферментами обработан, как сыр, а обычный творог-нет.

[о-льга]

Ал, да, но в зерненном сливки, а я молоко неочень, а этот нормально.

[_________________]

мне дорого выходит такая диета

[о-льга]

В смысле? А , поняла. Да хрен с ней. Я так понять и не могу, отчего мне плохо. Щас стараюсь без глютена и поменьше сладкого и жирного. И вообще поменьше есть.