Печать

[3oJIoTapb]

вот вопрос.
проблемы вот прям обосраца или не найти le nuzhnique нету (не ищу).
есть проблема - терпеть терпение, что с этим делать?

а еще есть сильный страх: обделаца во сне (на диван), мне позволить себе обделать диван? :|

хотя вобщем-то отчасти согласна, проходила это, было ощущение маленькой победы над собой, только срк никуда не делся, но меньше парил - да.
Добавлено:

мы будем верить в чудо, что это головушка, так ведь удобнее, чем поверить в взк

это не головушка, но с головой связано очень сильно. блин, щас читала про микробиоту, там эта связка четко раскидана, своими словами не вспомню.
вообще, удивляют такие коменты, завидую вам.

[Ххх]

Затрахали уже с осью мозг - кишечник, бред это, есть невроз на почве нескончаемой диареи, болей, метеора и более ничего, кишечник управляет всем, лет через 500 откроют

[3oJIoTapb]

завидую [2] ((
Добавлено:
Заяц, у меня позитивные эмоции вызывают понос.
а негативные вызывают ДРИСТАЧКУ.

[lik]

А я рад, что появился ещё один человек, который делится положительным опытом. И хочу кое-что прокомментировать сравнив со своим опытом.

Долгое время я думал, что у меня есть это желание выздороветь, пока не ощутил фантазию, в которой я здоров и живу без постоянных мыслей о туалете, живу без эмоциональных ограничений вызванных специфической фобией. Собрать все чувства, ощущения и память из здорового прошлого в одно - это очень и очень трудно в нашей ситуации. Даже сейчас, практикуя это некоторое время, мне удается удерживать это состояние лишь какие-то мгновения. Это трудно - реально захотеть быть здоровым, забыв как это было.

Твоя первая практика действительно не нова и для меня, с одним отличием: выписать и структурировать, а затем отслеживать на телефоне. С помощью ручки и тетради решил только за прошлый год две невероятно большие проблемы, просто сформулировав их письменно. Это действительно действует и поэтому я попробую это, очень надеюсь. Если всё равно приходится бывать во всех этих ситуациях, так почему бы не использовать списки?!

Твои слова о том, что надо терпеть позывы, не обращать внимание на реакцию тела и т.д. Если я правильно понимаю, то как раз через такую лазейку я и хотел(до сих пор хочу, но пока нет возможности) пройти используя закаливание холодной водой. Более того у меня пошли улучшения, но я не успел их ни развить ни тем более закрепить, поэтому пока об этом не пишу.

Короче, интересно продолжение. Как и любой положительный опыт.

[3oJIoTapb]

вот вопрос.
проблемы вот прям обосраца или не найти le nuzhnique нету (не ищу).

не отвечайте, я поняла.
страх посещения клозета - одно из проявлений социофобии, т.е. мне сначала перебороть этот страх, а потом перебарывать страх отсутствия туалета.

давно поняла, что при отнюдь не самой худшей самочухе здесь, кукухой на почве срк я тут поехала чуть ли не больше всех))

[о-льга]

Очень интересно, не знаю как применить на себе, реально еле добегаю в последнее время, на работе не вариант пробовать, попробую дома потерпеть, даже интересно))

[Sergey_A]

Оль, только пробуй когда в сортире нет ни кого. А то возможны вырианты....

[о-льга]

Тогда уж когда дома никого))

[Нафига]

Наша цель на начальном этапе: жить полноценной жизнью, везде ездить, ходить, веселиться, встречаться с друзьями, посещать мероприятия с позывами, симптомами, с вероятностью опозориться – пусть все это будет. Главное достигнуть цели – убрать все избегания из нашей жизни. Уберем избегания – пройдет срк. По-другому это не работает!

У меня и кровь из попы в электричке текла, так что потом посторонние люди тыкали, и слизь вытекала прямо в самолёте..
Чем вы меня сможете удивить? Какими ещё страхами позора, если мне было пофиг даже на такое.

[Doxtur]

Ну практика кое в чем будет работать, нельзя сказать, что совсем нет.. Но в целом довольно тупая, так как нет понимания причин вызывающих собственно. Тут все построено на воле и действительно определенных улучшений и даже отмены некоторых симптомов таким образом можно добиться. Любое действие, а особенно направленное на преодоление страхов укрепляет дух, но но тут тоже огромное.. Во первых срк бывает разное,если у вас отравление то пока вы это не сольете, толку терпеть нет.. Если же это газ,который вы определяете как нервное, то тут да, особенно если добавить задержку дыхания и постоянное перемещение. Я это использовал в аэропорту когда сдуру купил там воды в автомате, видимо в ней был катализатор, потому как в аэропорту я каждый год, а такое было  тока раз. Впрочем непроверенно. В целом кое что можно взять на вооружение.(имею ввиду для бестолковых))

[Ххх]

Заяц, у меня позитивные эмоции вызывают понос.
а негативные вызывают ДРИСТАЧКУ.

есть три варианта достижения тишины ума: медитация, но это не за год и во многом зависит от наставника, нейролептики, спорт при котором активно работает стопа (краткосрочный эффект дает)

[infant_terrible]

давно поняла, что при отнюдь не самой худшей самочухе здесь, кукухой на почве срк я тут поехала чуть ли не больше всех))

Если есть стремление жить по-другому, значит с головой у тебя все в порядке  .

страх посещения клозета - одно из проявлений социофобии, т.е. мне сначала перебороть этот страх, а потом перебарывать страх отсутствия туалета.

В чем заключается страх, можно подробнее?

[3oJIoTapb]

В чем заключается страх, можно подробнее?

просто все коченеет.

[infant_terrible]

просто все коченеет.

Это понятно  Симптомы страха у всех людей одинаковые.
Я имею в виду, чего именно боишься? Приведи пример ситуации.

[3oJIoTapb]

есть три варианта достижения тишины ума: медитация, но это не за год и во многом зависит от наставника, нейролептики, спорт при котором активно работает стопа (краткосрочный эффект дает)

за стопу - спс, не знала, попробую восстановить равновесие силы.