«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Диета  (Прочитано 690204 раз)

0 Пользователей и 4 Гостей просматривают эту тему.

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Диета
« Ответ #1395 : 15 Апрель 2015, 17:33:07 »

Я уже два дня на безглютеновой диете. Вряд ли больше недели на ней продержусь в моем финансовом положении))
Но я себе пообещала, что когда много денег заработаю, то попробую ее не менее чем на полгода))

Не могу сказать, что это строгая безглютенка. Даже на спец.сайтах существует понятие строгой БГ, когда все продукты со скрытым глютеном исключаются, и нестрогая, когда исключаются блюда из пшеницы, ржи, овсянки.
Я купила безглютеновую муку, хлебцы и печенье (все в 5 раз дороже обычного) в остальной еде вроде глютена нет. Но уже в копеечку влетело, а если еще покупать всю технику для приготовления, хлебопечки, вафельницы, вобще накладно.

Но раньше я пробовала дешевую безглюненку, просто мучное исключила, это конечно - не вариант, слабость дикая
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Диета
« Ответ #1396 : 15 Апрель 2015, 17:41:46 »

Мимоза, а если сладким заменить? Фруктами, овощами?
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Диета
« Ответ #1397 : 15 Апрель 2015, 17:44:20 »

Во фруктах и овощах намного меньше калорий, чем в мучном. А мне их надо чем больше, тем лучше, тогда слабости меньше)) А в сладком тоже глютен обычно
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Диета
« Ответ #1398 : 15 Апрель 2015, 18:04:43 »

Мимоза, ты это умозрительно говоришь, или пробовала питаться фруктами, овощами, животными? Фрукты менее калорийные, зато их можно больше съесть, и перевариваются они легко.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 716
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5389
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Диета
« Ответ #1399 : 15 Апрель 2015, 18:32:08 »

Мимоза, ты это умозрительно говоришь, или пробовала питаться фруктами, овощами, животными? Фрукты менее калорийные, зато их можно больше съесть, и перевариваются они легко.
Зато они самые дорогие в пересчёте на 1 калорию. Не, кому-то может и всё равно, а вон Мимоза там что-то про деньги пишет.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Диета
« Ответ #1400 : 15 Апрель 2015, 18:34:35 »

картошка дешевая) особенно в Белораше
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Диета
« Ответ #1401 : 15 Апрель 2015, 18:53:26 »

Мимоза, ты это умозрительно говоришь, или пробовала питаться фруктами, овощами, животными? Фрукты менее калорийные, зато их можно больше съесть, и перевариваются они легко.
Пробовала, от фруктов вздутие и изжога в больших кол-вах

Добавлено: [time]15 апреля 2015, 18:54:42[/time]
картошка дешевая) особенно в Белораше
Дешевая, но я ее не ем

Добавлено: 15 Апрель 2015, 18:57:19
Зато они самые дорогие в пересчёте на 1 калорию. Не, кому-то может и всё равно, а вон Мимоза там что-то про деньги пишет.
Ахаха)) не стебись))
Записан

*************

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 355
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1421
Re: Диета
« Ответ #1402 : 15 Апрель 2015, 20:47:44 »

Пробовала, от фруктов вздутие и изжога в больших кол-вах
От каких? У меня вот апельсины хорошо идут (но есть их надо на пустой желудок). И цена на них пристойная.
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15233
Re: Диета
« Ответ #1403 : 15 Апрель 2015, 21:03:53 »

От любых, если много. Ем по чуть-чуть
Записан

OD1N

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 219
Re: Диета
« Ответ #1404 : 16 Апрель 2015, 16:51:22 »

Диеты я никакой не придерживаюсь, хотя мне назначали. Нет силы воли!

Кушаю обычно и как большинство людей: обычно без завтрака (а если получается то чай и бутерброд с колбасой или масло с сыром) Обед и ужин в основном суп с курятиной/говядиной или макороны с курицей или колбаской, картошка жаренная с селедкой и т.п + чай с конфетами или сгущенкой. Вот и вся диета.

З.Ы
Ну летом конечно же овощи и фрукты в изобилие.
Записан

OD1N

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 31
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 219
Re: Диета
« Ответ #1405 : 19 Апрель 2015, 00:17:30 »

Хочу попробовать не есть хлеб, батон и т.п может меньше в туалет буду бегать
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2391
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10058
Re: Диета
« Ответ #1406 : 19 Апрель 2015, 18:29:24 »

Хочу попробовать не есть хлеб, батон и т.п может меньше в туалет буду бегать

Можно хлебцы попробовать бехглютеновые: кукурузные, рисовые, гречневые и смешанные. Без пшеницы, ржи, ячменя, овса. Но вот овсянка у меня нормально идет. Клетчатку овсяную купила, такая вкусная попалась,ням!

Прикольный ник Один)) а за что карточка?
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Диета
« Ответ #1407 : 19 Апрель 2015, 18:35:55 »

Прикольный ник Один)) а за что карточка?
Оль, это у нас на форуме воплощение скандинавской божественной мифологии в виде Одина, он у них главное божество.

Но вот овсянка у меня нормально идет.
И у меня раньше шла, но вот больше полугода как отказалась, что-то несколько раз были последствия, теперь боюсь возвращаться.
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2391
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10058
Re: Диета
« Ответ #1408 : 19 Апрель 2015, 18:40:06 »

Оль, это у нас на форуме воплощение скандинавской божественной мифологии в виде Одина, он у них главное божество.
Да я поняла, что не одИн, Викингов смотрели))

Я тут одна с овсянкой на ты)) Кстати начала лечиться овсяныи киселем по Изотову.
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Диета
« Ответ #1409 : 19 Апрель 2015, 18:43:24 »

Что за кисель?

Добавлено: 19 Апрель 2015, 18:43:56
Викингов смотрели))
Ну мало ли, я вот не смотрела))
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.
 

Страница сгенерирована за 0.292 секунд. Запросов: 55.