Печать

[anchik]

у меня изжога от овсянки жутчайшая

[Академик]

Овсянка бывает разных производителей. Лучше немецкие(они нескольких разных видов, вроде "Хефель"). Хорошая "Нордик."  Если с остюгами, то наш "Геркулес". Овсянку при переносимости молока и желании поправиться ,ешьте на молоке.  Для тех кто страдает склонностью к запорам, овсянку следует заливать в глубокой тарелке кипятком, и накрывать другой тарелкой для запаривания минут на 10. Она получается более грубо с сохраненим всех витаминов и полезных веществ. Обязательно при переносимости кусочек сливочного масла. Тем кто считает что ему можно сладкое, добавляйте сахар, мед и т.д..

[Flower]

Я овсянку хорошо переношу, более того, через час после ее употребления, опять хочу есть. Это означает, что она быстро усвоилась.

[Брюнетка]

а какая овсянка лучше крупная  или перемолотая????  я ее всегда варю на плите ,никаких микроволновок..... и никаких овсянок быстрого приготовления!!
Добавлено: 17 Август 2010, 13:50:10овсянка очень полезна даже здоровым людям.........  а  те  у  кого проблемыЖКТ- ТЕМ БОЛЕЕ....каждый день в рационе должна быть.......я еще  клетчатку ем,запариваю кефиром   и ем))))))полезная штука!!!!!!

[Академик]

Брюнетка, поясните: Как Вы клетчатку( из каких растений?) запариваете кефиром(процесс)?  Вам страдающей запором лучше крупная и запареная в тарелке кипятком( пробуйте, может подойдет).  Перемолотая тем кто с Д..   

[Flower]

Я покупаю овсяные хлопья "Геркулес" Их варить нужно минут 5-7 на медленном огне, в конце добавляю маленькие ломтики отв. телятины и кусочек слив.масла. Получается очень вкусно, особенно подходит для завтрака,т.к. легкость после нее. У меня вся семья лопает с удовольствием. Можно также сделать только с сахаром и бананом.

[Академик]

Овсянка "Брюге" Германия гораздо качественнее. Без остюков.

[Flower]

Да, мне наша не нравится только из-за вот этих,как Вы назвали, остюков.

[Умся]

А у меня после запаренной овсянки бывает тяжесть в желудке,хотя считаю это легкой для переваривания пищей.

[Академик]

"Стараюсь придерживаться диеты №4в,.."( из ист.болезни Умся). Из истории болезни не совсем понятно к чему склонность ЖКТ? Если у Вас склонность к Д. то ни в коем случае не запаривать , а делать слизистую, жиденькую(щадящую), при расширении питания можно более густую.

[Умся]

Нет,у меня склонность к З,а в основном М и урчания (спастический колит)

[blgru]

Нам овсянка помогла определиться с диагнозом(хотя и с под вопросом пока)Овсянку в нашей семье не принято есть.Год назад с младшим легли в гастро.Как поели там геркулес на молоке-у меня через 2 ч заболели все кишки.У ребенка болей  не было,но на след день был  такоооооой  запах  изо-рта.Вот так мы и сели на АД.

[**]

Овсянка (овёс) однако не входит в список глютен содержаших злаков (пшен., рожь и ячмень), почему же вам от неё было плохо?

[blgru]

Ну,ладно,оговорилась,точнее будет глиадинсодержащие злаки.Правильно?

[**]

Пардон, но я думал, что в овсянке нет глютена - глиадина.
Попробую поизучать вопрос.