«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: перекус в течение дня без последствий  (Прочитано 72412 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

bobrik

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 9
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 134
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #15 : 19 Январь 2011, 19:07:12 »

ни в коем случае нельзя есть огромными кусками.
надо всё тщательно пережёвывать, иначе желудок не справиться с кусками - в итоге, метеоризм и прочие радости((

я раньше брала с собой бутерброды (только не с копченой колбасой), чай в термосе. можно крекеры несладкие. если не стесняешься - вари кашу и бери в контейнере с собой.
булки и шоколадные батончики только ухудшат состояние жкт. хотя ими можно быстро наесться (((
Записан

Белоснежный_какарундик

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #16 : 19 Январь 2011, 19:25:34 »

А что видишь то и ешь!
Тут такое дело. Хочешь совет, расскажи историю болезни!
История болезни говоришь... ну началось все с того что я отравился какой-то хренью, и врачь по анализам поставила диагноз ОКИ, он сопровождался дикой диареей, что в конечном итоге довело меня до боязни выйти из дома, ну я думаю тут у многих такое, и со временем вроде все прошло но в "белого" хожу если проснуться допустим после 12:00 то нормально твердый человеческий стул, но есть одно НО он происходит минимум три раза в течение 3 часов, а вот самое сложное проснуться допусти в 6 утра, тогда даже после трех раз, а они получаются с утра очень плохими и мягко-жидкими, выхожу из дома аж трясти начинает от страха что приспичит, вот так то... конкретно диагноза срк мне никто не ставил, это я сам себе )) но проходил обследование на предмет того что мало вешу, и там нашли только маленький гастритик) так что вот так а на учебу щас приходится ходить очень рано, и после 2 -3 пар очень хочется кушать, но страшно например съесть что-то с горячим чаем, потому что я себя приучил по утрам так что если попить горячущего чая то очень охото в туалет, и я этим пользуюсь что бы так сказать очистится перед выходом)) фуф устал печатать много всего накопилось все сразу не упомню... ну вот как то так? а как насчет того что если съесть плитку молочного шоколада? какой эффект от него?

Добавлено: 19 января 2011, 18:27:21
я раньше брала с собой бутерброды (только не с копченой колбасой), чай в термосе. можно крекеры несладкие. если не стесняешься - вари кашу и бери в контейнере с собой.
мне как то стыдновато достать термос с бутерами)) не поймут люди)
Записан

Versase

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 77
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 616
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #17 : 19 Январь 2011, 19:30:51 »

Шоколад стимулирует выделение желчи, которая ускорит перистальтику. Эффект будет неприятным.
Записан

Белоснежный_какарундик

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 4
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #18 : 19 Январь 2011, 19:38:59 »

блин чежь тада съесссь?
Записан

Умся

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 53
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 725
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #19 : 19 Январь 2011, 20:38:07 »

Ну,с утра и до самого вечера по-любому нужно поесть раза два, хотя бы чай с чем-то, сок, фрукты - зависит от того, какую реакцию они могут у вас вызвать. А еще лучше зайти буфет или кафе и там покушать. Есть в институте буфет?
А вообще - если еда вызывает постоянно какою-то неприятную реакцию, то тут едой не поможешь, по-моему. Вернее, поможешь, но правильно подобрав диету или подходящие продукты. А "хотеться" может абсолютно от любой еды - если это вызвано внутренними переживаниями. Нужно искать причину, пробовать подлечиться, может вся причина в "нервах"?
Записан
ОБХОДЯ РАЗЛОЖЕННЫЕ ГРАБЛИ - ТЫ ТЕРЯЕШЬ ДРАГОЦЕННЫЙ ОПЫТ)

Flower

  • VIP
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3154
  • Нет здоровых людей, есть недообследованные.
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #20 : 19 Январь 2011, 20:48:20 »

По моему личному опыту - нет такого продукта. Позыв все равно будет, причем даже не после, а во время еды. Так что не парься, ешь все подряд, а то исхудаешь. А еще я заметила, что как раз после перекуса хуже, лучше плотно пообедать.
Записан

Академик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1781
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 10446
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #21 : 19 Январь 2011, 21:07:29 »

мне как то стыдновато достать термос с бутерами)) не поймут люди)
Мой девиз прочитай!
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.

Katushok_1990

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 15
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 150
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #22 : 19 Январь 2011, 21:23:17 »

Походу нам рекомендуется (но никакого результата не гарантируется) есть только 4 продукта (они должны быть теплыми):
1. Пюре из моркови/свеклы
2. Кисломолочные продукты
3. Гречневая каша
4. Чеснок, укроп.

Категорически воспрещается:
1. сладкое (вызывает брожение),
2. черный хлеб (брожение и еще черте что),
3. пиво (брожение и замедление моторики),
4. фрукты (не помню почему) ...
Записан
Ну что делать. Боятся люди. Живут они в каком-то аду и всего боятся. Вы представляете, что у них за жизнь? Тяжёлая такая… Их только пожалеть. (Ю. Шевчук)

Академик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1781
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 10446
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #23 : 19 Январь 2011, 21:42:48 »

Рекомендую смотреть фильмы о том как воевали немцы! А перерыв законный, на поесть во время рабочего дня, у них это вообще что-то!! Надо работать(учиться)  придерживаясь правила : Очень надо делать перерывы на поесть, это для здоровья! Чем чаще , тем лучше.
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #24 : 20 Январь 2011, 08:16:27 »

Походу нам рекомендуется (но никакого результата не гарантируется) есть только 4 продукта (они должны быть теплыми):
1. Пюре из моркови/свеклы
2. Кисломолочные продукты
3. Гречневая каша
4. Чеснок, укроп.
Чеснок для перекуса не годится-пахнуть будет. А пюрэшка-хорошая вещь. И йогурт. Спасибо!
Мой девиз прочитай!
Неудобно какать в почтовый ящик.
Записан

R

  • Beware
  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 105
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1650
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #25 : 20 Январь 2011, 12:49:35 »

Цитировать
Неудобно какать в почтовый ящик.
А ты пробовала?  :o :D
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #26 : 20 Январь 2011, 16:41:50 »

Я-нет.
Записан

Академик

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1781
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 10446
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #27 : 20 Январь 2011, 16:46:02 »

Юморысты!
Записан
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.

R

  • Beware
  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 105
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1650
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #28 : 20 Январь 2011, 17:03:54 »

Академик, ну про тебя молчим спайдермэн  wink.
Цитировать
Не удобно на потолке спать,одеяло падает.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: перекус в течение дня без последствий
« Ответ #29 : 20 Январь 2011, 17:05:35 »

Ну и про Ампера тоже)
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.379 секунд. Запросов: 54.