«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: СРК и сон  (Прочитано 94288 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Уся

  • VIP
  • *****
  • Репутация 289
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4053
  • Жизнь отымела смысл
Re: СРК и сон
« Ответ #225 : 12 Ноябрь 2018, 00:26:17 »

сегодня ночью тоже кошмары снились
и ведь просыпалась,по квартире ходила,чтоб переключиться
а потом ложусь и...опять тот же сон возвращается,и так до самого утра
жутко конечно(
редко кошмары снятся, и далеко не всегда вообще помню сны. А реалистичные сны бывают у вас?
Записан

Ольга м

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 6706
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6770
  • Жизнь не игра, перезагрузки не будет!
Re: СРК и сон
« Ответ #226 : 12 Ноябрь 2018, 09:13:32 »

А реалистичные сны бывают у вас?
да,часто бывают
Записан

Уся

  • VIP
  • *****
  • Репутация 289
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 4053
  • Жизнь отымела смысл
Re: СРК и сон
« Ответ #227 : 12 Ноябрь 2018, 09:35:19 »

Прям завидую, такое кино бесплатное по ночам
Записан

Doxtur

  • VIP
  • *****
  • Репутация 298
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3668
  • Не верь, не бойся, не проси.
Re: СРК и сон
« Ответ #228 : 12 Ноябрь 2018, 17:38:30 »

Док,поясни
1 врата сновидений, это нахождение рук во сне, ну и развитие способности не вываливаться сразу изо сна как осознался, для этого надо просто наблюдать не используя оценочный ум. Или по нашему, ум хищника.
2 врата нахождение лазутчиков, умение сменять сны, умение попадать в определенный сон в осознанном состоянии, посещение неорганического мира..
3 врата..видишь себя спящего, приближаться нельзя.Выходишь на улицу , двигаешься в реале.
Записан
Энтони де Мелло. ... У несчастья есть только одна причина: ложные убеждения в вашей голове, которые настолько распространены, что у вас не возникает мысли подвергнуть их сомнению.
Люди мыслят стадом. Стадом же они сходят с ума, а в сознание приходят медленно и по одиночке».

Чарльз Макк

Петрович

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 173
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1248
  • stay with me forever
Re: СРК и сон
« Ответ #229 : 12 Ноябрь 2018, 17:46:18 »

кто-то на форуме рекламировал книжку "Поисковая активность и адаптация", там в том числе и про сон много интересного.. и вообще зело познавательно о психосоматике, в т.ч. онкологии..
Записан
Если смерти - то мгновенной,
Если раны - небольшой.

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111
Re: СРК и сон
« Ответ #230 : 14 Ноябрь 2018, 03:30:25 »

почему когда снится много снов то нихрена не высыпаюсь? и как сделать чтоб их поменьше снилось а спалось без снов как убитая?))
Записан

февраль

  • VIP
  • *****
  • Репутация 759
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5968
Re: СРК и сон
« Ответ #231 : 14 Ноябрь 2018, 13:35:32 »

почему когда снится много снов то нихрена не высыпаюсь? и как сделать чтоб их поменьше снилось а спалось без снов как убитая?))
вроде деление есть на быстрый  сон( в котром сны)  он типа  не грубокий
и еще какой то. даже  какие то расчеты есть,  когда какой   относительно  того когда заснул
ведь бывает спишь 4ч и встаешь бодрее чем после  9ч
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: СРК и сон
« Ответ #232 : 14 Ноябрь 2018, 15:27:42 »

как сделать чтоб их поменьше снилось а спалось без снов как убитая?
Накатить соточку водки или пару соток земли вскопать лопатой, выбирай что ближе.

Добавлено: 14 Ноябрь 2018, 15:29:59
ведь бывает спишь 4ч и встаешь бодрее чем после  9ч
Важно в какой фазе сна проснулся, даже "умные" будильники есть на этот случай. Говорят реально работают, я не пробовал.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111
Re: СРК и сон
« Ответ #233 : 14 Ноябрь 2018, 16:15:00 »

Соточку водки и тд это помогает быстро заснуть. А вот что поможет крепко спать я хз. Физ нагрузки и усталость есть.
В любом случае 4-5 часов сна это мало
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: СРК и сон
« Ответ #234 : 14 Ноябрь 2018, 17:41:47 »

В любом случае 4-5 часов сна это мало
Конечно мало
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Olya-lya

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 154
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2111
Re: СРК и сон
« Ответ #235 : 14 Ноябрь 2018, 18:48:03 »

поэтому и хочу понять что сделать то надо чтоб крепко проспать. а то выходит так - засыпаю, 4 часа сплю вроде норм, а потом начинаю вертеться крутиться и начинают всякие мысли и полусны крутиться. мозг просыпается короче и следом я. а дальше усё
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: СРК и сон
« Ответ #236 : 14 Ноябрь 2018, 20:53:43 »

Единственный совет больше уставать. По себе могу сказать, что после лыж или долгого нахождения на улице спится лучше.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

февраль

  • VIP
  • *****
  • Репутация 759
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5968
Re: СРК и сон
« Ответ #237 : 14 Ноябрь 2018, 20:56:30 »

бывает  что как будто перемыкает и сон уходит. когда сутки работал, помню  чуть пропустишь момент когда спать и все. 48+ч  не спишь. очень  неприятно. так и с ума сойти можно если дольше бы длилось
Записан

Петрович

  • Член клуба СРК
  • *****
  • Репутация 173
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 1248
  • stay with me forever
Re: СРК и сон
« Ответ #238 : 15 Ноябрь 2018, 11:37:30 »

Единственный совет больше уставать. По себе могу сказать, что после лыж или долгого нахождения на улице спится лучше.
Да, и это оч. хорошо видно по детям..
Записан
Если смерти - то мгновенной,
Если раны - небольшой.

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: СРК и сон
« Ответ #239 : 15 Ноябрь 2018, 11:44:23 »

почему когда снится много снов то нихрена не высыпаюсь? и как сделать чтоб их поменьше снилось а спалось без снов как убитая?))
У меня часто много снов после снотворных, и я наоборот тогда высыпаюсь.
И вообще кажется, что то, что со снами сон не глубокий миф
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.437 секунд. Запросов: 56.