Печать

[Irinna]

за 30 минут до еды, когда чувствую, что в желудке пусто (натощак, и перед ужином).

получается только 2 раза в день подсоленную надо пить, а в течение дня обычную?

Три дня пью воду по системе, основанной на его рекомендациях

У него несколько книг, в какой лучше посмотреть его рекомендации?

[*************]

Irinna, вообще, нужно смотреть по обстоятельствам. Если вы хорошо солите пищу, воду можно и не солить. Самая известная его книга - "Your body many cries for water", "Ваше тело просит воды". Но он не даёт чётких рекомендаций по количеству воды.
Посчитайте вашу минимальную норму (зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку), и наращивайте ваше потребление чистой воды до этой нормы. Для достижения быстрого эффекта можно пить и больше (но это может плохо кончиться).

[*************]

Важно: при употреблении большого количества воды нужно употреблять большое количество йода, иначе он вымываеися из организма.
Можно есть морскую капусту или пользоваться йодированной солью.

[УГ]

Итак, не хотелось бы делать преждевременные выводы, но похоже метод д-ра Батмана работает.
Три дня пью воду по системе, основанной на его рекомендациях, и принципах раздельного питания, и все три дня - стул-четвёрка, не бурлит в животе, самое главное - пропали беспокойство, дискомфорт в спине, настроение - на порядок лучше. Ещё кажется (не буду утверждать) что перестала появляться перхоть, зубы стали менее чувствительными, и ещё изменения по мелочи.

Ну а какие результаты на сегодня?

[Vista]

я рассчитал свою дневную минимальную потребность в воде. 3,6 литра!

Ого, как много. Это речь именно о воде или вообще о жидкостях за сутки?
У меня вышло, что надо пить воды 2.1 литра в сутки. Конеш, столько не пью( Максимум чистой воды литр набирается, думаю( И не подсаливаю, хотя мне врач советовал добавлять немного морской соли в воду.

Добавлено: 10 Октябрь 2014, 01:25:55

Для достижения быстрого эффекта можно пить и больше (но это может плохо кончиться).

Да уж... Я как-то бросилась резко наращивать количество выпиваемой воды и получила временно анемию разведения - и без того низкий гемоглобин упал ниже плинтуса. Так что надо поосторожнее.

[*************]

Угарный Газ, похоже, подуепленная мной с раздельным питанием точка зрения на питьё (запрет на питьё во время еды, нужно ждать пока еда не переварится чтобы попить) была в корне неверной, сейчас я экспериментирую с режимом питья и количеством воды.
Vista, зависит от жидкостей; если они обладают диуретическим эффектом (как кофе, например), то они не включаются в это количество. Вообще, это не так уж много, пара больших пивных кружек. А на мой вес - и подавно, до болезни я весил 100 кг (при росте 205 см).
Кстати, вы не пробовали органическую патоку/мелассу с айхерба? С ней вода пьёися куда как легче, и в ней много важных минералов (железо, кальций, марганец) и витамин В6.
Может, вы вымыли какие-нибудь минералы из тела? Думать, пить много воды и при этом не пополнять запасы минералов - вредно.

[о-льга]

Ты ж вроде соленую пил?

[_________________]

зависит от жидкостей; если они обладают диуретическим эффектом (как кофе, например), то они не включаются в это количество

они из него вычитаются

[*************]

Avril, да.. лучше их не пить вообще. Какие-то вещества из чая препятствуют усвоению пищи (вроде бы, танины?). Наверное, лучше запивать/пить овощные бульоны/соки, они способствуют секреции желудочного сока.
о-льга, в соли содержатся далеко не все необходимые минералы; употребление солёной воды облегчает насыщение организма водой, но что-то всё равно может вымыться (например, йод, если соль не йодированная).

[Vista]

Кстати, вы не пробовали органическую патоку/мелассу с айхерба?
Может, вы вымыли какие-нибудь минералы из тела? Думать, пить много воды и при этом не пополнять запасы минералов - вредно.

Патоку не пробовала. Можно ссылку? Почитаю, что за зверь)))
Минералы если и вымыла, то уже набрала. Я же не долго успела тогда экспериментировать с водой, может недельку пила чрезмерно.
По поводу чая - часто пью ройбош, люблю его и по вкусу, и по заманчивым свойствам. К тому же пишут, что он не обладает мочегонным эффектом.
Соль при готовке использую иодированно-фторированную. А вот для питья в воду вроде мне советовали морскую добавлять, а их сейчас столько видов - сегодня рассмотрела, даже розовая какая-то есть.

Кстати, уже месяца три подряд утром за минут 20 до завтрака всегда выпиваю кружку (300мл) природной воды. Однозначно это хорошо влияет на моторику кишечника.

[*************]

Vista, патока на iherb:
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Отзывы о полезных свойствх можно почитать там же и здесь:
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Розовая - гималайская, одна из немногих ощелачивающих солей, и фтора в ней много.

[Vista]

Розовая - гималайская, одна из немногих ощелачивающих солей, и фтора в ней много.

Это хорошо или плохо?
Спасибо за ссылки

[*************]

Зависит от того, что вам нужно. Избыток фтора вреден, ощелачивание может быть полезным при закисляющей диете.
Добавлено: 11 Октябрь 2014, 17:46:30Неужели решение такой невнятной проблемы как СРК может быть таким изящным и простым? Но, похоже, д-р Батмангхелидж был прав, и причина заболевания - хронический дефицит воды.
Около двух недель назад я решил попробовать его методику лечения водой, и сперва заметил резкое улучшение, но потом симптомы СРК вернулись. Я был разочарован.
А потом я понял, что я сам был виноват в том, что метод не работал: Батмангхелидж советует обильно запивать еду, а я вообще её не запивал, пил за 20-30 минут до еды, доверившись Шелтону (глупый Шелтон).
Скрепя сердце, я решил начать запивать пищу. Вечером съел авокадо и запил 1,5 литра тёплой воды с разными полезностями.. наутро - понос. Не теряя присутствия духа, я продолжил эксперимент. И стул наладился! Впервые за долгое время у меня 1-2 раза в день четвёртый (по Бристольской шкале) стул, не пачкающий зад и туалет. Не мучает метеоризм, не бурлит в животе, не болят левый и правый бок, а поход в туалет не оставил чувства не полностью исполненного долга и скверного запаха. И даже пошла на убыль бессонница!
Итак, опишу вкратце то, как я понимаю природу целебного эффекта воды:
Кишечник может поглощать только пищу, растворённую в воде (жиры - эмульгированные).
Для того, чтобы растворить пищу, нужно много воды. Естественные продукты, предназначенные природой нам в пищу, - очень водянистые. В арбузе, например, не более 5% сухого остатка. И даже при питании только такими продуктами нужна дополнительная вода.
А та пища, которую едим мы, практически всегда лишена воды, необходимой для её поглощения. Крупы, приготовленные мясные продукты, кисломолочная продукция без сыворотки.
И той слюны, того желудочного сока, секретов поджелужочной и кишечника что мы выделяем недостаточно чтобы сделать густой  химус достаточно жидким. Более того, у большинства  из нас есть дискинезия желчевыводящих путей - проблема в густой желчи. В организме постоянно находится ограниченное количество воды, поэтому после того как организм тратит её на производство слюны и желудочного сока, проявляется дефицит, и разбавить желчь нечем. Желчь густеет, и плохо секретируется, а это рушит всё кишечное пищеварение.
Вода нужна для выработки слизи в кишечнике, и продвижения химуса.
Почему вода не нарушает пищеварение в желудке, когда ма запиваем еду? Потому что соляная кислота - сильная, и эффективно действует в многократном разбавлении. Иначе мы не могли бы переваривать водянистые фрукты/овощи, а попавшие с водой бактерии не погибали бы в разбавленном этой водой желудочном соке. Кроме того, желудок поглощает/пропускает лишнюю (для него) воду.

[Семицветик]

Батмангхелидж советует обильно запивать еду

Я читала обратное.
Вроде если запиваешь,то пища которая должна обрабатываться желудочным соком разбавляется.И как следствие плохо потом переваривается.Отсюда следует брожение и всякие не хорошие процессы в кишках.
И еще я смотрела лекции профессора Неумывакина.Там тоже говорилось пить не во время еды ,а между.

[blgru]

В организме постоянно находится ограниченное количество воды, поэтому после того как организм тратит её на производство слюны и желудочного сока, проявляется дефицит, и разбавить желчь нечем. Желчь густеет, и плохо секретируется, а это рушит всё кишечное пищеварение.

Вопрос в том почему у здоровых людей хватает воды,а у нас нет? Куда идет вода?И другой-почему одни дрищут,другие метеорят,хотя у тех и других густая желчь-то бишь нехватка воды?