СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
17 октября 2017, 13:18:37 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Если я хочу быть здоровым, я должен...  (Прочитано 21618 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Dead Sailor
Глобальный модератор
*****

Карма: +458/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3074


Те,кому нечего ждать,отправляются в путь.


Награды
« Ответ #30 : 13 апреля 2009, 13:46:18 »

да простят меня админы Подмигивающий1
Больше не буду, не кидайтесь в меня тапками Улыбка
Иришка,тапки свои прибережем для следующего раза,а вот замечание сделаем:Красный и синий-официальные цвета администрации! Правила
Просьба ко всем уважаемым форумчанам иметь это в виду. Улыбка
Записан

В жизни полно дверей, которые не отворяются, когда ты в них стучишь, - не меньше, чем тех, которые распахиваются, когда ты этого не желаешь.
Роджер Желязны.
ManWithNoName
Почетный участник
*****

Карма: +72/-23
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 927


WWW Награды
« Ответ #31 : 13 апреля 2009, 15:29:15 »

Нет, дома не тот эффект, стены греют.
Можно попробовать вокруг дома навернуть несколько кружочков для проверки. Подмигивающий2
Записан
ИришкаССС
Почетный участник
*****

Карма: +25/-0
Offline Offline

Возраст: 26
Зодиак: Телец
Город: Алматы
Страна: Казахстан
Стаж СРК: 2007 год
Сообщений: 777


"...И тебя вылечат, и меня вылечат..."


Награды
« Ответ #32 : 14 апреля 2009, 08:35:21 »

Бег помогает. Улучшает перистальтику, это точно. Еще и настроение и тонус жизненный поднимает.

Раньше я пыталась бегать, но сейчас хожу на фитнесс, спортивной нагрузки хватает, поэтому не бегаю.
Записан
Banditka
Глобальный модератор
*****

Карма: +273/-1
Offline Offline

Сообщений: 3506


Награды
« Ответ #33 : 14 апреля 2009, 12:29:35 »

Вот кстати, как тлько я стала вести малоподвижный образ жизни - сразу ето СРК и прихватило. Вот решила, что летом на работу на роликах ездить буду!!! Язык
Записан
Лиля
Участник форума
*****

Карма: +4/-0
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 38
Зодиак: Весы
Город: Московская область
Страна: Россия
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2005 год
Сообщений: 154



Награды
« Ответ #34 : 14 апреля 2009, 13:11:46 »

Цитировать
Правда, я все время думаю зачем мне например прибирать, вдруг я помру скоро, как тогда мне прибранный шкаф поможет Улыбка Или зачем мне на что-то деньги откладывать если я ни на что не гожусь сейчас...


На счет порядка... У меня почему то наоборот, если у меня мысль возникает , что помру, то надо что бы в шкафу порядок был, и все вещи сразу в стирку, потом по полочкам. Это бзик я так думаю. 
А если более серьезно за ребенка переживаю. если вдруг...
« Последнее редактирование: 14 апреля 2009, 13:13:30 от Laura » Записан
frantic
Почетный участник
*****

Карма: +302/-28
Offline Offline

Пол: Мужской
Зодиак: Рак
Город: Омск
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2006 год
Сообщений: 852


Слепая стародавняя тощая пизда


Награды
« Ответ #35 : 14 июня 2009, 16:37:28 »

История называется "Человек, который считал, что должен..."


Все началось примерно на 3-ем курсе института. Я начал думать как мне стать “лучше” (слово “лучше” означало, как я впоследствии понял, быть неким человеком которого девушки будут любить больше (все дело в моей травме отвергнутого, то есть девушки меня отвергали постоянно и у меня появился серьёзный страх, что я останусь навсегда одиноким. Мне не с кем было поделиться о своих страхах, своих догадках, своих интимных идеях, так как в семье у нас не приняты разговоры по душам)). И так я дошел до того, что человек становиться лучше тогда, когда он начинает выполнять больше дел. Я создал в своем уме некую теорию о духе человека, о том что он крепнет и становится более привлекательным для других людей, токо когда выполняет больше дел преимущественно обычных, простых житейских. Я даже себе создал календарик, где я планировал свои дела на несколько дней вперед и старался выполнять этот график. Причем выполняя дело я ставил себе плюс, а не выполняя соответственно минус. Я очень сильно ругал себя за каждое невыполненное дело. Затем я пришел к выводу, что гневаться это плохо и соответственно начал запрещать себе гневаться. Дальше хуже… У меня появилась одержимость в чистоте. Затем медленно, но верно пришла депрессия. У меня появились очень гнетущие мысли. Они меня атаковали все время пока я бодрствовал ( в психиатрических лечебницах это лечиться галапередолом!). Так я потихоньку начал диссоациироваться. У меня появилось желание овладеть своими мыслями и чувствами. То есть “правильные” мысли я в себе принимал а “неправильные” отвергал, также и с чувствами. Так я потерял свою чувствительность. И в первые столкнулся с диссоациациями (мои субличности просто начали драться в моем сознании и нападать на меня, особенно активной была субличность “критик”)
Затем я обратился к психологу (НЛПеру). Он провел со мной два занятия и со спокойной душой отпустил меня! Хотя у меня, как я впоследствии понял, были очень серьёзные проблемы. Но зато он вернул меня к чувствам с помощью упражнений, и объяснил мне, что гневаться это совсем не плохо, а надо, потому что без этого никак.
С момента похода к психологу я начал увлекаться психологией. Я начал очень сильно и обильно плакать (выплакивать свои неразряженные эмоции). Моё состояние потихоньку начало улучшаться. У меня прошли гнетущие меня мысли, нападающие на меня субличности (а может и просто части психики? Еще пока не знаю как правильно это описать). И депрессия даже ушла.
Но затем, примерно через год, все опять вернулось… И так после следующего года мучений ( а состояние мое все ухудшалось и ухудшалось), у меня случился полный переворот в моем сознании (в этот день мне приснился сон: я лежал дома на кровати, как вдруг за окном начали сгущаться тучи и они достигли такой черноты, что все это мне напоминало конец света, затем началась сильнейшая гроза и я оказавшись на улице один маленький беззащитный.… В общем, сон – катастрофа, после которого моё сознание, моё мировоззрение окончательно рухнуло)– в один “прекрасный” день я сидя за компьютером в своей комнате вдруг, ни с того ни с сего я начал пристально смотреть на икону Иисуса. Она в моих глазах начала изливаться каким-то необычным сиянием, я почувствовал некое блаженство и упал на колени, начав молиться. Я очень долго молился и плакал (около получаса). Затем я услышал голос, который повелел мне выколоть себе глаз пальцем (я очень старался это сделать, но все-таки инстинкт самосохранения одержал верх над ним). С этого дня я начал активно верить в Бога и даже подал милостыню девушке стоящей около церкви (около 700р.). Тогда мне приснился сон, где я лежав на своем диване и увидел дьявола который приближается ко мне, окутывает меня и уносит за окно. Я очень сильно испугался и начал молит Бога чтобы он мне помог (во сне). Когда моё состояние ухудшилось до невозможности я наконец-то решился обратится к психоаналитику. По этому сну мы с ней выяснили, что в моем бессознательном таится очень сильный, не нашедший выражения в жизни гнев (собственно фигура дьявола и была этим гневом). Когда я это осознал, я не мог говорить со своей матерью “нормально”. Я просто орал на неё около двух недель.
Самое обидное было то, что меня никто не понимал и не принимал, я остался один на один с самим собой и Богом. Даже в семье меня и мои проблемы отвергали… Откровенно говоря я скучаю по этому времени (даже сейчас находясь практически в полном здравии). Потому что как говорится, кто находится в сильнейшей беде к тому наиболее близок Бог. Это было прекрасное время, это было таинством общения меня с Богом. Был токо я и Бог, и ни кого больше. Песня которая у меня ассоциируется с этим временем http://ifolder.ru/12500480. Я ходил в церковь, чтобы взять святой воды. Когда я её пил я ощущал необыкновенное блаженство. По этому поводу мне приснился сон: где ко мне прилетела летающая тарелка (символ Бога) и взяла меня, и мою семью к себе на борт, чтобы подбодрить нас, чтобы успокоить нас и помочь нам.
Затем после полугода активного психоанализа по снам, у меня появились галлюцинации – голоса, голос Лиз Бурбо (психолог, автор книги “5 травм которые нам мешают быть самими собой”), голос Юнга (очень известный психоаналитик, психиатр, ученик Фрейда), голос Бога, голос Джанет Рейноутер (психолог, автор книги “Как стать собственным психотерапевтом”). Когда я начал наблюдать за ними и разговаривать с ними, я начал их понимать – усиливать своё эго. Ведь голоса это просто бессознательные интроекции. Голос Лиз Бурбо это был завуалированный голос матери… Она требовала от меня совершенства, отсутствие гнева и т.д. Голос Бога говорил мне постоянно что я плохой грешный человек. Голос Юнга мне желал хорошего, но когда я с ним разговаривал он очень злился на меня, суть его появления я так и не понял. Голос Джанет Рейноутер мне говорил, чтобы я постоянно сознавал свои мысли, чувства, действия. Она хотела от меня, чтобы я себя во всем контролировал, как это было в самом начале моего рассказа.
И самое что удивительное, что я смог написать и защитить диплом на 4 в таком состоянии!
Затем я устроился на роботу. К этому времени состояние моей психики совсем ухудшилось. Появились очень мощные диссоциации (расщепление сознания). Я сидел за работой и в каждый момент времени какая-то отщепленная часть психики проявляла себя. И этих частей было великое множество. Особенно было ужасно, когда они стали конфликтовать между собой. В общем междоусобная война моей психики начала отнимать у меня все мои силы и энергию. Я ходил как зомби, я не мог работать, не мог жить, не мог общаться. Тогда в моменты пика страданий я начал утешать себя смертью, то есть, что это не может все время продолжаться и когда-нибудь я умру, и все это прекратиться. В эти сложнейшие моменты своей жизни я решил действительно покончить жизнь самоубийством. Но когда я обдумывал это, ко мне пришел голос, что жить стоит, стоит ради счастья (в этот момент я воссоединился с Божественным и почувствовал великое блаженство). Затем, когда я просто уже не мог работать я обратился к психиатру. Она мне поставила диагноз параноидальная шизофрения и галлюцинации, и прописала галаперидол и трифтазин. И наконец-то начали уходить диссоциации с галлюцинациями. Я пошел на поправку. Но потом возобновилась сильнейшая депрессия и продолжалась она около года, не смотря на таблетки.
Сейчас я чувствую себя прекрасно! Голоса, диссоциации, депрессия улетучились. Надеюсь что я действительно начал выздоравливать. В общем все моё страдание продолжалось около 4 лет!!!
« Последнее редактирование: 14 июня 2009, 16:51:13 от Hagacure » Записан

Атуичаю!
Nicole
VIP
*****

Карма: +2778/-16
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Лев
Город: Суровый
Страна: Россия
Сообщений: 11341


Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.


Награды
« Ответ #36 : 14 июня 2009, 16:51:53 »

ну и история.... Шокированный
Записан

Я не злая. Я хаотично добрая. Непричем
Dead Sailor
Глобальный модератор
*****

Карма: +458/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3074


Те,кому нечего ждать,отправляются в путь.


Награды
« Ответ #37 : 14 июня 2009, 17:02:32 »

Мораль сей басни такова:Не злоупотребляйте понятием "Я должен". Грустный
Записан

В жизни полно дверей, которые не отворяются, когда ты в них стучишь, - не меньше, чем тех, которые распахиваются, когда ты этого не желаешь.
Роджер Желязны.
Psycho
Участник форума
*****

Карма: +5/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 23
Зодиак: Козерог
Город: Челябинск
Тип СРК: М
Стаж СРК: 2006 год
Сообщений: 212


SRK rulit


Награды
« Ответ #38 : 14 июня 2009, 19:32:20 »

18.не считать себя неудачником...
19. С каждым днем чувствовать себя все увереннее и увереннее.
Не знаю как у женщин, а у мужчин для этого требуются веские основания. Крутой1
Записан
Жанна
Почетный участник
*****

Карма: +22/-0
Offline Offline

Возраст: 26
Зодиак: Весы
Тип СРК: М
Стаж СРК: 2003 год
Сообщений: 831



Награды
« Ответ #39 : 14 июня 2009, 21:44:30 »

Не знаю как у женщин, а у мужчин для этого требуются веские основания. Крутой1

Скорее не веские а стойкие. Стеснительный
Записан

Если вам хорошо более трех дней, значит от вас что-то скрывают.
Gonzo
Член клуба СРК
*****

Карма: +134/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 45
Зодиак: Лев
Страна: Мозамбик
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2002 год
Сообщений: 1248



Награды
« Ответ #40 : 14 июня 2009, 22:03:38 »

А есть тут кто-нибудь, кто не пьет, не курит и постоянно соблюдает диету?
Как у него с СРК?
Записан

Всем любви
Nicole
VIP
*****

Карма: +2778/-16
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Лев
Город: Суровый
Страна: Россия
Сообщений: 11341


Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.


Награды
« Ответ #41 : 14 июня 2009, 22:05:32 »

А есть тут кто-нибудь, кто не пьет, не курит и постоянно соблюдает диету?
Как у него с СРК?
я знаю такого!!! енто Господь Бог! Непричем
Записан

Я не злая. Я хаотично добрая. Непричем
Gonzo
Член клуба СРК
*****

Карма: +134/-0
Offline Offline

Пол: Мужской
Возраст: 45
Зодиак: Лев
Страна: Мозамбик
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2002 год
Сообщений: 1248



Награды
« Ответ #42 : 14 июня 2009, 23:20:52 »

Я кстати серьезно. Может это решить все проблемы? Понятно, что такой стиль жизни необычен, но все же?
« Последнее редактирование: 14 июня 2009, 23:22:41 от Laura » Записан

Всем любви
Dead Sailor
Глобальный модератор
*****

Карма: +458/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 3074


Те,кому нечего ждать,отправляются в путь.


Награды
« Ответ #43 : 14 июня 2009, 23:27:04 »

Гонзо,есть у нас такой замечательный и необычный человек-Иришка ССС.
Перенимай опыт. Подмигивающий2
Записан

В жизни полно дверей, которые не отворяются, когда ты в них стучишь, - не меньше, чем тех, которые распахиваются, когда ты этого не желаешь.
Роджер Желязны.
Nicole
VIP
*****

Карма: +2778/-16
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Лев
Город: Суровый
Страна: Россия
Сообщений: 11341


Нет ничего проще, чем усложнить себе жизнь.


Награды
« Ответ #44 : 14 июня 2009, 23:42:51 »

На мой взгляд, это пытка, а не жизнь! Конечно можно не пить и не курить, но вот всю жизнь на строгой диете..... мрак! Шокированный
Записан

Я не злая. Я хаотично добрая. Непричем
Страниц: 1 2 [3] 4 5   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.41 секунд. Запросов: 23.