Уважаемые друзья! Недавно нашел этот форум, почитал его и не нашел не то что ничего полезного, но и обнаружил много вредного для "начинающих". Все говорят, "болезнь, болезнь, таблетки, травы, йога, целители".. Это не болезнь!! Это состояние души, побочный эффект того дара который дан нам!! Вы все, без исключения, кто страдает от этих симптомов, умные, грамотные, тонко чувствующие личности! Мы живем эмоциями. Мы умеем любить и ненавидеть, умеем сострадать и понимать, но не умеем быть равнодушными и жестокими.. Подсознательно мы не принимаем это общество, которое вокруг нас, мы его боимся, боимся что нас не поймут, нам навредят, а симптомы-это подсознательное и неудержимое желание нас...ть на то, что мы боимся)))) Очень умная мысль была в одной из тем, что мы чувствуем себя спокойно только на "безопасной территории", это действительно так. Безопасная территория для нас где мы можем быть самими собой, где нас понимают, мы чувствуем себя спокойно рядом с людьми, которые знают о нашей особенности, и начинаем тревожиться в незнакомом обществе... Вывод, не бойтесь, не стесняйтесь говорить друзьям, коллегам, знакомым о своих проблемах. Почему то все сразу думают что окружающие будут не понимать, смотреть как на чокнутого. Но мы такие и все тут. Это первый шаг к увеличению не только жизненного пространства, но и к освобождению от этого комплекса.. Расскажите знакомым красочно о какой нибудь ситуации и посмейтесь вместе, смейтесь от души, сами над собой, постарайтесь увидеть не трагичность, а комичность этой ситуации.. Смех и умение смеяться над собой-это наше все, перед этим СРК бессилен, попробуйте и вы сразу заметите разницу.. Если совсем тяжело, берите с собой смену одежды, например белье и брюки, будете знать что "если что" всегда найдете укромное местечко и переоденетесь, и увидите что симптомы ретируются перед нашей находчивостью))) Не бывает в жизни безвыходных ситуаций, все можно пережить. Мы не болеем, мы чувствуем жизнь острее и многогранне чем все остальные, но мы можем научиться делать это и без побочных эффектов. Мы работаем над собой, но главное идти по правильному пути! Никто нам в этом не поможет, только мы сами. А мы можем все!! Потому что мы лучшие!!