Печать

[tinyhippo]

По содержанию лактозы в продуктах 7 мг лактазы на 100мл молока, к примеру. Там где то грамма четыре лактозы.

[Lauma]

По содержанию лактозы в продуктах

тоесть, лактазы должно быть приблизительно в 2 раза больше, чем лактозы в продукте?Я правильно поняла?

[me_Losty]

Давай, дерзай, решишь эту проблемку (найдешь компромисс), и сдвинешься с мертвой точки в сторону нового рельефа !

[Lauma]

я одно время буквально "сидела" на творожной запеканке:))) где-то пол года и каждый день:))) ни фига не помогло в наборе веса.

[me_Losty]

творог был не тот... лактозный..Ты хоть на килошечку продвинулась? 2 фаза ж вроде!меня уже припучивает..

[Oрхи]

я такую купила.....мамалак называется.... но не могу разобраться с дозой.....инструкция тупая..... ты знаешь, как ее правильно рассчитывать?

вы б в теме по лактазной недостаточности отписались, а то потеряется полезная инфа.... а тут уже флуд

[Семицветик]

оптом выписывать лактазу

j,]Объясните прожалуйста как лактаза влияет на поднятие веса?

[tinyhippo]

Молочные и молоко-содержащие продукты смогут кушать те, кто не мог Лактозосодержащих продуктов куча.

[Семицветик]

Молочные и молоко-содержащие продукты смогут кушать те, кто не мог  Лактозосодержащих продуктов куча

Блин ,читаю и ни чего не понимаю.Я читала на сайте для спортсменов,они специально покупают сухую молочную сыворотку чтобы был хороший прирост в весе.
Еще раз прошу ,объясните пожалуйста поподробнее о лактозе,как она на вес влияет.

[tinyhippo]

Лактаза - фермент, который расщепляет лактозу. У людей с недостаточностью лактазы или ее отсутствием лактоза не усваивается, отсюда диарея, боли в желудке и кишечнике и так далее. Ее так же можно кушать в виде капсул, чтобы переварить лактозу в продуктах, которые кушаете.

[Семицветик]

Ее так же можно кушать в виде капсул, чтобы переварить лактозу в продуктах, которые кушаете.

Спасибо,теперь понятно. :)А то думаю что вроде писали не могут ее переносить,а тут еще и в таблетках принимать собрались.
А на счет сыворотки для поднятия веса я где-то закладки оставляла.Там люди целые мешки закупают.таким образом не приходится покупать спортивное питание,а результат хороший получается.Прирост веса идет на ура.

[tinyhippo]

В ней довольно много жира, в отличие от специализированных смесей. Для нездоровых людей вроде нас это может приводить к печальным последствиям.

[Lauma]

молоко - источник белка. Но с белком тоже не все просто. Сывороточная фракция усваивается организмом легко, а казеиновая - очень трудно(желудок и ПЖ могут возмутиться). Лактоза - молочный углевод (сахар). Для ее расщепления нужен особый фермент, который не вырабатывает ПЖ. Он есть только в щеточной каемке тонкого кишечника на самом кончике ворсинок. Поэтому, с точки зрения здорового человека - молоко идеальный источник белка для набора веса. А нам, больным, похоже придется подбирать что-то другое для этой цели или ставить эксперименты с ферментами в капсулах.

[Семицветик]

В ней довольно много жира, в отличие от специализированных смесей.

А вроде в составе энтеральных смесей тоже написана сыворотка.Правда не все могут их употреблять,но зато в плане веса вроде должно помогать.

Добавлено: 12 Февраль 2013, 18:19:59

Сывороточная фракция усваивается организмом легко,

Вот,вот именно про это я читала.

Поэтому, с точки зрения здорового человека - молоко идеальный источник белка для набора веса.

В том то и дело,если бы живот это принимал.

[blgru]

Кто-нибудь пробовал Бады с разветвленными аминокислотами?