Печать

[me_Losty]

не влезла в последние купленный джинсы

на мне все круто сидит:))
А что касается простых сахаров - не сторонник. Мы кормим им нехороших маленьких существ и бомбим по нутриентам... Лучше кормить классную армию Она - защита наша и опора.
Парадокс: рафинированное от дистрофии помогает не всем.....

[Наська]

а у меня выбора особо то и нет..молочка не идет, каши не перевариваются, раздражают кишки и я от них обострение получаю, мяса много не съешь, рыбу терпеть не могу, овощи если по чуть чуть, то можно, но на них не потолстеешь
так что все что остается это хлеб
а дисбак он у меня всегда, на любой диете. так что я на него не ориентируюсь.

[me_Losty]

Настюш....тебе сложнее конечно Ну вот вроде ты хотела пребиотик подобрать - немного, да полегчает. Понятно, что сибр - у тебя следствие, но параллельную поддержку никто не отменял

Кстати насчет "потолстеть". У меня такой цели не было и нет. Набор в данном случае за счет мышц.Они больше жира-то весят. Моим все равно кажусь дрыщом...

[Наська]

но параллельную поддержку никто не отменял

ну мне пока лактобактерий хватает, пребиотики подождут

[_________________]

Ну что ж, вернулась таки к своему более комфортному весу (44, даж ближе к 45 уже).

крейсерский вес)))
Бутыльброды запирают, от них только отеки набирать.

[me_Losty]

крейсерский вес)))

при сем тут Аврора? 

год назад было даж чуть больше...а летом кило 4-5 ушло!!!
Добавлено: 01 Июнь 2013, 14:18:49

отеки набирать.

это нам не надо....

[_________________]

Вот именно.
А так можно ВСАА аминокислотки попить для антикатаболического эффекта.
Лост, крейсерский и значит комфортный.

[me_Losty]

аминокислотки

вот с ними вопрос. Как подобрать то, что нужно именно тебе?
Незаменимые аминки содержатся в белковой пище типа мяса, рыбы, к-рые в регулярном обороте лично у меня. Другой вопрос, насколько они усваиваются при нынешнем состоянии пищеварения.... Так что до экспериментов с таблами пока не дошла, глицин не в счет. Разве что над адеметионином подумываю опять...но это уже тема про гепатопротекторы

[_________________]

Аденозилметионин мягкий анаболик

[Lauma]

мяса много не съешь, рыбу терпеть не могу, овощи если по чуть чуть, то можно, но на них не потолстеешь

аналогично, коллега рыбу ненавижу с детства. Заменяю мясом. Даже в какой-то старой книге по "выращиванию" грудных детей было написано: если ребенок не хочет есть рыбу - не насилуйте его.Это плохо, но не смертельно. Заменяйте другими белками.
С овощами - та же проблема. Плохо "проходят", часто создают метеор и разжижение стула.
С кашами вроде пока везет. Только ими и спасаюсь. Получаю запор от гречки, овсянки и пшонки:))) Только рис меня подводит - сначала запор с диким вздутием и болями, а потом - неизбежный понос.....

а дисбак он у меня всегда, на любой диете.

а мне ПРобиотик помог наесть 1,5 кг веса при той же строгой диете.... Что-то в этом определенно есть....

Добавлено: 01 Июнь 2013, 14:45:02

Аденозилметионин мягкий анаболик

откуда информация? есть ссылка на первоисточник?....

[_________________]

Илза, не помню, где читала. Просто он участвует в различных реакциях, помогает печени, это ведь она синтезирует аминокислоты, альбумины.

[me_Losty]

адеметионин - это гептрал. http://forum.srk.su/index.php?topic=1759.0
больше моя тема. побочки отпугивают.

Что-то в этом определенно есть....

понятно, хоть небольшая поддержка флоры => улучшение пищеварения.

[_________________]

На телефончике не оч удобно искать

[tinyhippo]

Они больше жира-то весят.

Выглядят просто иначе. Вспомни загадку про килограмм перьев и железа

[me_Losty]

Выглядят просто иначе

миф?!
а вот что выглядит лучше- это точняк!!