Печать

[Karolinka]

Когда смеёшься,помимо серотонина сокращаются мыщцы живота ,пресса ))А если просто поделать какие-нибудь упражнения на пресс помогает?)

[Арина]

Karolinka, упр. помогают, но лучше всего "качалка" имхо.

[Jasmin]

А если просто поделать какие-нибудь упражнения на пресс помогает?)

Да, пресс помогает, но с утра сразу не стоит его качать. Для работы кишечника хорошо поделать наклоны, прогибы назад (типа "мостика"). На животе полежать- тоже помогает.

[mandexx]

упражнения вечером делаю на пресс, но в ту сходить они не помогают, а вот когда делаю что-нибудь приятное - да

[Чертовка]

сходить в туалет с утра-святое дело. я как только просыпаюсь,проходит 5 мин,и сразу позыыв в толчок дикий. привыкла уже к этому.

[Энни.]

сходить в туалет с утра-святое дело. я как только просыпаюсь,проходит 5 мин,и сразу позыыв в толчок дикий. привыкла уже к этому.

у меня тоже самое,просыпаюсь и на толчок, курсирую несколько раз,пока всё не выйдет,только тогда можно выходить из дома по делам
Добавлено: [time]13 января 2012, 02:13:06[/time]а если дома,с утра не сходишь,то ппц,может где угодно прижать,и в самый неподходящий момент.прям примета такая,если с утра не сходишь на толчок,то дороги не будет лучше на всё забить,и дома остаться,день насмарку пойдёт

[Мымра]

Да, пресс помогает, но с утра сразу не стоит его качать. Для работы кишечника хорошо поделать наклоны, прогибы назад (типа "мостика"). На животе полежать- тоже помогает.

у меня всегда после мотика кровь после дефекации, хотя мне страшно нарвится это упражнение, пришлось отказаться. Не знаю что за фигня такая...