«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Отрываемся...Что мы себе позволяем съесть во время срывов и к чему это приводит?  (Прочитано 3432474 раз)

0 Пользователей и 25 Гостей просматривают эту тему.

ОЛЕГА

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 137
Записан

Ева Зелёная

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 116
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 662

У кого-то склонность к запорам, у кого-то к поносам, один и тот же продукт усугубляет проблему, поэтому реакция у всех разная
Записан
Полна чудес могучая природа(с)

Los

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 193
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2604

тут принято в позе лотоса сухари жрать и водичкой запивать.
Не только-еще колеса тут любят некоторые,если не большинство :)
пастиле, зефире и мармеладе мне никакого толку, вздувает на раз.
С чаем в основном стараюсь есть именно мармелад или зефир-ничего такого не замечал,тоже часто читал что они наименее вредные-но именно из тех которые самые дорогие там химии минимум+они вкусные,а вот шоколад ем только черный не меньше 70% понемногу-пару небольших кусочков вечером...а вот от овсяного печенья меня действительно вздувает на раз,вообщем правильно сказано:
У кого-то склонность к запорам, у кого-то к поносам, один и тот же продукт усугубляет проблему, поэтому реакция у всех разная
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

Мне и от белого шоколада хорошо, но там лактоза, хотя не думаю, что она прямо так сильно повредит кому-то в таких мизерных кол-вах.
Зефир есть разный - на агаре, желатине, пектине (яблочном пюре). Агар, пектин - полисахариды, т.е. сложные сахара, с  ними проблемы возникают часто, вплоть до болей (как от мукофалька). Желатин - белок, он по идее легче переваривается, на него хватает пепсина желудка и протеаз поджелудки. Хотя не, там еще и глюкозамин есть. Но все равно желатин легче.
Записан

Shikari

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 71
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 366

Апрелька, спасибо за пояснения, интересная инфа.
Записан

Unstoppable)

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1001
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 3318
  • Не рискуя, мы рискуем в сто раз больше.

Конфеты 35 как раз слабят, раньше могла есть их, теперь -нет
Тьфу ты, а я их тоже ем) А там наверное сорбит какой-нибудь или другой сахарозаменитель есть)
Т.к. на обычный сахар кишки спокойно реагируют))

С чаем в основном стараюсь есть именно мармелад или зефир-ничего такого не замечал,тоже часто читал что они наименее вредные-но именно из тех которые самые дорогие там химии минимум+они вкусные
А какие это конкретно?
Где покупаешь?
А бело-розовый зефир в Копеечке кто-нибудь покупает? Он нормально идет?
Мне вот по вкусу он больше всего нравится, и свежий всегда, воздушный. good
Может, им заменить конфеты?

а вот шоколад ем только черный не меньше 70% понемногу
Тоже люблю черный горький)

Желатин - белок, он по идее легче переваривается, на него хватает пепсина желудка и протеаз поджелудки. Хотя не, там еще и глюкозамин есть. Но все равно желатин легче.
Согласна!


Добавлено: 06 Январь 2018, 11:02:06
снимать стресс вреднючей едой, чтобы потом получить новый стресс, в виде болей с поносом?..
эксцельсио.
дистинктивно.
:D
Хотя я и не фанат разных диет, и хотя мне диеты не помогают,
Но, когда реальные траблы с ЖКТ, то жрать-то просто элементарно как-то не тянет.....)))
Тем более в стрессы меня не тянуло, а уж если стрессы + реально проблемы с ЖКТ - тогда вообще организм не настроен на еду, мягко говоря.....

Los

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 193
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2604

А какие это конкретно?
Покупаю в Лентах,Метро,Ашан/прочее.Там в принципе все неплохие-особенно рекомендую "Вологодские сладости"-там в основном все без особой химии-в ихней линейки есть и мармелад и пастила и зефир good
А бело-розовый зефир в Копеечке кто-нибудь покупает?
Покупаю,но вкуснее всего Питерский: зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку у меня правда с директором производства этой фабрики в свое время много лет назад конфликт произошел-я на него до сих пор обижен,но блин продукция у них вкусная этого не отнять yes
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

Сыр песто, сухарики, но не в супе, а отдельно (господи, когда же он кончится в магазинах). Сухарики ядреные, без супа есть опасно
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3560

Оторвались сегодня у мамы на Дне Рождения грибной икрой и жареной зубаткой. Естественно ещё салаты и прочие солености.  Пока вроде без последствий. Панзинорм 20000 на всякий случай вискарем запили.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Shikari

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 71
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 366

Сегодня - овсяное печенье, два вида тяжелых сухих тортов с большим количеством крема, горький шоколад с фундуком, конфеты, халва, пастила, мед и варенье. Ну и кофе. Вздувает весь день. Что будет завтра - не знаю(

И даже не представляю, как отказаться от сладкого. Вижу дома - пробую. Какое-то время не ел ничего вредного вообще, а пил только воду. Отлично помогало. Щас, видать, расслабился, сломался и ушел в сахарный загул. Обещаю бросить каждый день.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

я тоже халвы съела и мозг опух - как всегда от сладкого
Записан

ОЛЕГА

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 137

я тоже халвы съела и мозг опух - как всегда от сладкого
Пойти тоже тортик навернуть,апотом сверху ещё мандаринкой придавить.
Записан

TIP

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 736
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2293

я тоже халвы съела и мозг опух - как всегда от сладкого
такие перлы подрывают веру в твою адекватность
Записан
Наша медицина творит чудеса! А вот лечит пока что плохо
Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

такие перлы подрывают веру в твою адекватность
а ты хлеб ешь - при срк странно
Записан

TIP

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 736
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2293

а ты хлеб ешь - при срк странно
сомнений уже не осталось...
Записан
Наша медицина творит чудеса! А вот лечит пока что плохо
Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты
 

Страница сгенерирована за 0.502 секунд. Запросов: 56.