Печать

[Ххх]

я сплю в носках, да, меньше простываю)

[Unstoppable)]

Надо будет еще стельки согревающие соляные на ночь потестить ).

[mashas]

Хотелось бы узнать о вышем решении темы "тепла" и прогревания. Вы в разных разделах намекали, но я видимо пропустила последнюю точную инфу. А очень актуальнло, т.к. при охлаждении проблемы возрастают. И наоборот.

[_________________]

Парить ноги-пытка потому что тупо больно. Есть другие способы, более гуманные

[Ххх]

меня срк меньше беспокоит процентов на 50, если ванну горячую принять вечером. Т.е. на следующий день почти человек

[_________________]

мышечные зажимы снимаются, перистальтика налаживается

[Ххх]

мышечные зажимы снимаются, перистальтика налаживается

мне кажется что-то с кровообращением, может с желчным связано, но опять же когда крутить начинает ладони прикладываю, успокаивается, живот живет как ребенок, отдельной жизнью внутри меня.

[_________________]

брюшной пресс напряжен

[Ххх]

брюшной пресс напряжен

какой там пресс, прессу нет, одежду нашу висящую, недавящую, сижу порою в кресле лежа
Добавлено: 09 Январь 2016, 15:18:36а если еще до 8 утра сплю, так вообще порой нормально день может пройти

[mashas]

Мне тоже в разы лучше после горячей ванны. У меня еще и стеноз ЧС. Но по гинекологии не рекомендуют, тем более часто. 

[Unstoppable)]

Мне тоже в разы лучше после горячей ванны. У меня еще и стеноз ЧС. Но по гинекологии не рекомендуют, тем более часто.

У меня обострения от этого были и по кишкам и по гинекологии!!!

Хотелось бы узнать о вышем решении темы "тепла" и прогревания. Вы в разных разделах намекали, но я видимо пропустила последнюю точную инфу. А очень актуальнло, т.к. при охлаждении проблемы возрастают. И наоборот.

Как решить эту проблему полностью - пока не хватает фантазии!))))
Можно попытаться так:
*Грелка под ноги, как коврик.
*Теплые носки, а еще лучше - соляные стельки на ночь
*Радиатор включать, когда холодно или дует в мою сторону.
*Ну, под 2-мя одеялами спать - понятно
*Ну и вот пытаюсь тупо одеваться теплее, чем обычно)
Например, не трико дома носить, а штаны с начесом, теплые, свитер.
Скорее всего - если уменьшить теплоотдачу (с помощью одежды) - тоже должны частично проблемы решиться.
Заметила, что мне лучше пол ЖКТ, когда теплоотдача небольшая, и внутри как бы чувствуешь "жар".
И за конечностями надо следить - их температура не д.б. ниже температуры всего тела! Иначе обострения!
Вот примерно так.....
В перспективе, подумала еще - возможен такой вариант: в деревне или у нас в городе на окраинах дома есть неплохие с газовым отополением - а это почти халявное тепло, можно самостоятельно регулировать - хоть до 30С зимой нагревать))).

Добавлено: 09 Январь 2016, 15:43:59Тут принцип-то (у меня!), как я заметила - точно такой же, как с соплями! )))))

[mashas]

Спсибо,Яночка. Ванна не подходит еще и из за варикоза, внутреннего. Хотя все равно принимаю через день, но надо завязывать. Дома теплыми полами и пр. средствами держу температуру 25, не меньше. А тут вырубали отпление, почти двое суток, при минус 25 на улице, был ужас. Для меня даже20 и сквозняк уже труба. Только недавно доперло, что кутаясь в свитера и дубленки - сверху!!- низ мерзнет в тонких колготках и джиннсах. Раньше и колготки не подевались. Надо спортивные стеганые лыжные брюки носить, что ли... и валенки.

[Unstoppable)]

Только недавно доперло, что кутаясь в свитера и дубленки - сверху!!- низ мерзнет в тонких колготках и джиннсах. Раньше и колготки не подевались. Надо спортивные стеганые лыжные брюки носить, что ли... и валенки.

Вот я тоже удивляюсь чес слово - коротким дубленкам и почти голым ногам!)
Не, у меня с этим порядок - щас ведь и джинсы те же есть с начесом. и колготки теплые, можно даже натуральные купить.
И сапоги лучше на размер больше, чтобы стелька теплая туда входила).
Но у меня еще и строение тела невыгодное..... Вот что заметила - при рукопожатии у всех высоких худых руки - "ледышки"! И ноги, соответственно, тоже..... Не хорошо это.... Хотя бы дома надо следить, чтобы конечности не мерзли).
А редкое переохлаждение - по мне не так опасно, как постоянная "прохлада" дома).

[mashas]

Руки и ноги всегда холодные, кровоснобжение не очень хорошее. А вся картина усугубляется приливами. То жар и задыхаешся, через пять минут трясет от озноба. То есть то укутываешся, то раскрываешся от ощущения что тело - 39 градусов. Хотя обычная температура 35,9.

[Unstoppable)]

Да, у меня переферическое кровообращение плохое....( Но тут только из-за телосложения....
Нет, вегетативных нарушений у меня вообще нет. А мониторила как-то давление, пульс - как у космонавта, блин)
100/65, 105/70, пульс 60-70.
А вот темпа у меня щас явно завышенная, померила - 37,6, и это не 2-я фаза. и соплей, простуды нет) т.е. воспаление адназначна).