Печать

[sonechka]

2, 5 б6 или магния?
какие препараты пить нужно?

В6 рекомендуют до 50 мг, и желательно в комплексе с другими В)

Магний может не пошел потому что реакция на лактозу? Я лично пила ихербовский от Доктора Бест, причем до 1000 мг в день и никакой тошноты не было)

[WJ]

Магний может не пошел потому что реакция на лактозу? Я лично пила ихербовский от Доктора Бест, причем до 1000 мг в день и никакой тошноты не было)

Я тоже пила Магне В6 и тоже тошнило. Может и на лактозу, хм... а на айхербе давно хочу заказать, но глаза разбегаются, не знаю какой выбрать)

[sonechka]

Я тоже пила Магне В6 и тоже тошнило. Может и на лактозу, хм... а на айхербе давно хочу заказать, но глаза разбегаются, не знаю какой выбрать)

Чтобы выбрать почитайте о разных формах -цитрат, малат и т д, так будет легче.

[Лилия]

Что-то нервозность повысилась, похоже, что с МАгнием получше что ли было.. Или просто так совпало. Пожалуй, надо ещё купить, попить

[о-льга]

Из инета, непонятно немного только:

От аритмии я избавляюсь продуктами.В день надо набрать не меньше 2000 единиц калия и 200 единиц магния.Картошка(в 100 граммов картошки-500 единиц),бананы(в 100 граммов бананов-350 единиц).Магния я набираю в бананах(в 100 граммов бананов-40 единиц),в гречке(5-6 ложек гречневой каши-60 единиц),вареной моркови(в 100 граммов моркови-40 единиц ),картошки(в 100 граммов картошки -25 единиц).Можно посмотреть и другие продукты,главное набрать норму в день.Если набираю-никакой аритмии.

[Лилия]

От аритмии я избавляюсь продуктами.

Неужели одними продуктами можно Магний набрать, как-то сомнительно( Я таблы пила и всё равно, мне кажется, его уровень низкий..

[о-льга]

ну это дополнительно, я насчет аритмии вообще, что надо калий и магний.

[_________________]

зачем магний отдельно от калия пить? ведь все мясоеды, и калия у всех мало. У меня вон пальцы начинают дергаться

[Эндорфинка]

Если честно мне ни магний отдельно, ни вместе с калием не помогают( только регидрон, но его нельзя пить постоянно, все говорят
Добавлено: [time]30 июня 2017, 12:27:52[/time]Я его периодически пью для шеи, так как считаю, что она болит от ацидоза, раз от регидрона лучше.

Из инета:

Относительно мышц следует отметить, что могут возникать судороги и спазмы (особенно в ногах), ревматические боли, ломота, мышцы шеи и плеч очень болезненные и жёсткие.

Одним из первых признаков начавшегося ацидоза в организме является болезненность трапециевидной мышцы. Она занимает поверхностное положение в задней области шеи в верхнем отделе спины. Если при взятии её пальцами руки в области шеи возникает боль — это является признаком окисления организма.

Тем более, что раньше такого не было, заболит от компа, примешь душ или массаж сделаешь, и проходит. Хотя хондроз уже был. А неврологи знают только магнийБ6


Добавлено: 30 Июнь 2017, 13:09:50Хотя у меня не только мышцы, и другие признаки ацидоза, включая ацетон.

[_________________]

Отец говорит, что ему от аспаркама плохо. Наверное от того,  что там аспартат - возбуждающая аминокислота. Надо другие соли попробовать

[Эндорфинка]

А регидрон ты пробовала?

[_________________]

нет, и папе не давала, на меня возбуждающие аминокислоты хорошо действуют, поэтому мне и аспаркам сойдет

[Эндорфинка]

Регидрон другой состав, там магния нет, калий и натрий

[WJ]

Купила на айхербе цитрат магния от солгар, начала пить, все классно, никакой тошноты. Сплю хорошо. И тут внезапно читаю этикетку, оказывается в препарате содержится какой-то запрещенный в Калифорнии химикат, который плохо влияет на репродуктивную систему. Ну приплыли ваще... что за химикат, я так и не поняла.

Пить или не пить, вот в чем вопрос((