Печать

[Hloya]

хлойчик, ты мясо исключила полностью

Больше 3х лет не ем , не по причине срк, вегетарианство
Добавлено: 27 Март 2016, 14:40:36

а какие побочки у тебя от яблок?

Цинк когда пила от них было плохо, вздутие и боль. Но сегодня вчера вот ела вроде ничего нормально

[Olya-lya]

Больше 3х лет не ем , не по причине срк, вегетарианство
Добавлено: [time]27 марта 2016, 14:40:36[/time]Цинк когда пила от них было плохо, вздутие и боль. Но сегодня вчера вот ела вроде ничего нормально

я вот замечаю - у меня сырые яблоки выходят в неизменном виде - кусочками. да так и много с чем, с зеленью всей, бананом иногда, морковкой (даже пареной). и тоже живот поэтому и болит от них. все раздражают. креон такое не помогает переваривать, надо у врача спросить какие ферменты помогают клетчатку переварить
Добавлено: 27 Март 2016, 15:18:51хотя по-моему где-то читала, что клетчатка в толстом кишечнике переваривается только, так как поджелудка не вырабатывает ферментов для клетчатки

[Ххх]

я вот замечаю - у меня сырые яблоки выходят в неизменном виде - кусочками. да так и много с чем, с зеленью всей, бананом иногда, морковкой (даже пареной).

При воспалении, обострении все перемолотое лучше есть, сырое нельзя. Я даже бананы блендером измельчаю.

[Olya-lya]

При воспалении, обострении все перемолотое лучше есть, сырое нельзя. Я даже бананы блендером измельчаю.

хммм, спасибо за совет!

[Кseния]

Скажу просто я вегетарианка как минимум день в неделю на воде сейчас перехожу на жидкое питание.

[Sofy1]

Скажу просто я вегетарианка как минимум день в неделю на воде сейчас перехожу на жидкое питание.

как вес при этом??

[Light]

Для меня главные табу - лук, чеснок сырые, капуста квашеная, ну и естественно бобовые. Мясо ем, без него я не смогу никак. Даже не знаю, как люди на вегетарианство переходят, без мяса мой организм просто отключится. Стараюсь есть только курицу, но иногда грешу и чем-то посерьезней (колбаса, свинина).

[калибрик]

ем все ,кроме бобовых.. я их и раньше то не очень любила..

[Кseния]

У меня тоже СРК после антибиотиков началось. Если микрофлора убита - это надолго. Мне помогла только вегетарианское питание. Отказ от продуктов содержащих много сахара и крахмала - хлеба, круп , картофеля. Супы только жидкие овощные. Пью только жидкость . Позволяю себе 1 фрукт в день : яблоко или банан. Отруби помогают - заливаю кипятком некс стол ложек и принимаю каждый день. Из молочки- только сметану ем. Чай- кофе - только натуральные. Иногда ем семечки очищенные с мёдом (натуральным мёдом). Если бобовые то хорошо вымоченные, немного. Как минимум 1 раз в неделю голодаю на воде.
Чудес не бывает. Надо существенно сокращать нормы питания и объёмы. Кардинально менять питание. СРК - это надолго.

[Sofy1]

странно, сколько раз замеряюсь, после еды понятное дело прибавляю, а потом как-будто испаряется сразу, встаю и минус 200,300 грамм куда-то

[ElinaEViL]

странно, сколько раз замеряюсь, после еды понятное дело прибавляю, а потом как-будто испаряется сразу, встаю и минус 200,300 грамм куда-то

Метаболизм хороший, этому можно только позавидовать.

[Панда]

Да я вообще ем всё что хочу, единственное, как начались проблемы с животом, перестала пить газировку и реже посещаю общепит, все. Просто заметила, что если ограничиваю себя в чем то, питаюсь только не жирной, не молочной , не цитрусов и тд, то лучше то и не становится , так что какой смысл   лучше я буду есть любимую еду, хоть какая то радость в жизни )

[Olya-lya]

Кстати да.  Мне от диеты не лучше. Единсвенное есть продукты которые я не переношу. Например котлеты или борщ - от них ужас что. От лука вареного и жареного вообще сблевать могу. Заметила что если лук есть в блюде то мой желудок отказывается перерабатывать такую пищу

[Панда]

Кстати да.  Мне от диеты не лучше. Единсвенное есть продукты которые я не переношу. Например котлеты или борщ - от них ужас что. От лука вареного и жареного вообще сблевать могу. Заметила что если лук есть в блюде то мой желудок отказывается перерабатывать такую пищу

это может быть и психологический момент. Вы себе внушили что это ваш организм не переносит это и он не переносит, читала такое о СРК
Добавлено: [time]23 апреля 2016, 05:11:09[/time]Тоже как то наделала себе котлет , да с майонезиком и жареные на сковородке, а до этого себя в этом ограничивала , мол все нельзя, а тут поела, наверное плохо будет, не следующее утро - понос, рвота и это два дня продолжалось. А потом я поняла , что это я сама себя так загоняю, да даже до рвоты, она чисто психологическая... Перестала сопоставлять своё самочувствие с едой и вуаля! Никакие котлетки мне теперь не страшны. Я серьёзно, подумайте, вряд ли ваш желдок/кишечник не принимает исключительно борщ и котлеты, а если вы все продукты что в борще по отдельности поедите ? Такого же не будет?
Добавлено: 23 Апрель 2016, 07:43:55

шаурма  это все таки натуральный продукт  и вкусный)
ночью все равно все закрыто а кушать охота

ой тоже люблю шаурму ) и частенько соблазняюсь) хотя не известно  из чего у них мясо и в каких условиях что хранится) поэтому, надо делать домашнюю) в ингридтиениах то там ничего вредного) овощи , курочка, майонез можно на йогурт натуральный заменить))

[Ххх]

это может быть и психологический момент. Вы себе внушили что это ваш организм не переносит это и он не переносит, читала такое о СРК
Добавлено: [time]23 апреля 2016, 05:11:09[/time]Тоже как то наделала себе котлет , да с майонезиком и жареные на сковородке, а до этого себя в этом ограничивала , мол все нельзя, а тут поела, наверное плохо будет, не следующее утро - понос, рвота и это два дня продолжалось. А потом я поняла , что это я сама себя так загоняю, да даже до рвоты, она чисто психологическая... Перестала сопоставлять своё самочувствие с едой и вуаля! Никакие котлетки мне теперь не страшны. Я серьёзно, подумайте, вряд ли ваш желдок/кишечник не принимает исключительно борщ и котлеты, а если вы все продукты что в борще по отдельности поедите ? Такого же не будет?
Добавлено: [time]23 апреля 2016, 07:43:55[/time] ой тоже люблю шаурму ) и частенько соблазняюсь) хотя не известно  из чего у них мясо и в каких условиях что хранится) поэтому, надо делать домашнюю) в ингридтиениах то там ничего вредного) овощи , курочка, майонез можно на йогурт натуральный заменить))

если диагноз шиза, то Ваши рекомендации помогут..потому что при наличии диагноза срк, как правило наблюдаются сопутствующие проблемы с желудком, желчным, печенью, поджелудкой. Да и любой вменяемый человек понимает, что горячее масло жареное -прямой путь к раку желудка