drynn,как Вы описали,так и есть:интоксикация,круги под глазами,бледность или мраморность кожи,вялость,вздутие,тяжесть,мерзкие газы.Возможны изменения показателей крови,обострение пиелонефрита.На одном форуме пишут,что это из-за недостатка фермента,перерабатывающего фенол,а так же возможно из-за другого фермента г-6фд,при котором соблюдают диету с малым содержанием белка,крахмалов и фенолов.Кстати,на том форуме есть ссылка,что зарубежом есть ферменты для пищеварения фенола
Не знаю, может это симптомы интоксикации как таковой? Я уже третью неделю принимаю кокосовое масло и соблюдаю антигрибковую диету (правда с погрешностями). Может это быть что-то вроде отравления токсинами погибших микроорганизмов? А вообще диета следующая:
Перед завтраком: 200 мл мин. воды Донат Магний, 1 дес.ложка водного раствора прополиса
Завтрак: Паровой омлет с цуккини или каша на воде из гречи, пшена или киноа
Перед обедом: 150 мл мин. воды, 1 дес.ложка водного раствора прополиса
Обед: Мясо (отварная курица, кролик или фрикадельки из телятины) или рыба (минтай, треска) + овощной гарнир (брокколи, цв.капуста, морковь, картофель, цуккини в разных комбинациях, иногда с рисом)
Полдник: Мясное пюре для детского питания + отварные морковь или тыква
Перед ужином: 150 мл мин. воды, 1 дес.ложка водного раствора прополиса
Ужин: Овощное рагу + какой-нибудь легкоусваиваемый белок (немного рыбы, перепелиные яйца, криль, адыгейский сыр и т.п.)
С каждым приемом пищи - 1 ч.л. кокосового масла. Из лекарств принимаю Одестон (2т за 30 мин до еды, назначили от папиллита), Йогулакт 55+ (пробиотик), метеоспазмил при вздутии.
Приправы и специи: оливковое масло с орегано, петрушка, укроп, лавровый лист, сушеные коренья (сельдерей, петрушка). Еще пью зеленый чай - 2-3 чашки в день.
