Печать

[Арина]

Мне полегчало с  анемией (колбасило 5 дней), вчера вколола 1 мг В12, сегодня чувствую себя почти хорошо, думаю, делать ли укол сегодня и снизить ли дозировку. Посмотрю на самочувствие. Всю неделю принимала белковую пищу и салаты из свежих овощей с капустой-источник железа.  После приёма В 12 думаю начать принимать В6 и В2, но в таблетках.

[Академик]

Всю неделю принимала белковую пищу

Мужчина остался доволен?

[Арина]

Мужчина остался доволен?

дык он всегда доволен. А при анемии В 12 желание притупляется, слабость-еле ноги волочила, 2 (!) дня не до секаса было, так я ещё и на работу ходила, на больничный не хочу.

[_________________]

Киса, зла не хватает, прям, зачем было доводить себя до такого состояния. И знаю я эту белковую пищу-5 килограмм спаржи, блин, от которой метеор ещё задолбит. Норма белка 1г на кг массы тела, и полноценного белка, а не сена.
С кишками-то лучше стало?

[Арина]

Киса, зла не хватает, прям, зачем было доводить себя до такого состояния.

я не знала, что при избытке фолиевой кислоты в пище, падает В 12 резко. Я не учла, что В 12-только в животной пище, я об этом забыла и очень давно. В
Возможно, я имею врождённю перницитозную анемию, т.е. это обусловлено генетически. Кто-то из моих родственников страдал или бело-или малокровием, не помню точно.
Мой организм ведёт себя, как типичный организм целиатика: ничего нельзя жрать, всего не хватает, анемия.

Недостаток белка у меня не то, чтобы от диеты, а   от нехватки В12-главная причина. Белок усиленно я ем, чтобы быстрее происходил эритропоэз. Без употребления В 12 белковая диета не давала результата.Норму белка я знаю, налегаюю на орехи, завтра куплю кальмаров. Если б я могла есть курицу и молоко с яйцами-не было бы проблем, а так получается несварение.
Стужа, ещё хорошо, что я догадалась, в чём дело, и правило догадалась. Если бы не знала и обратилась к врачу, это отняло бы время. Завтра всё равно пойду сдавать анализ крови, и на сахар сдам на всякий случай.

[Наська]

а я к своему стыду только знала что при регулярном приеме ферментов..панкреатина в частности...железо не усваивается...а у меня ферменты-пожизненные препараты теперь..хоть бы один доктаришка про Fe ту сказал..у меня уже 2 года выше 110 гемыч не поднимается..так то меня это не особо беспокоит..самочувствие то номальное..однако не зря же нормы придуманы

Добавлено: 08 Август 2011, 00:27:24

Препараты кальция при диарее применяют уже 150 лет. Хорошо зарекомендовал себя кальция карбонат, который связывает в кишечнике жирные кислоты и способствует уплотнению каловых масс.

я кальций очень люблю..но на Д особого влияния не ощутила. У меня глюканат кальция обычно на полке лежит..грызу как раньше мел в школе) вкусно) щас муж кальцемин взял себе попить..так я уже половину перетаскала. Кальцемания какая то..видимо не хватает раз организм просит..вот кстати тут часто пишут типа бактисубтил крепит потому что там глина...ну не знай...бактисубтил меня действительно выручал хорошо..но сколько там в капсулках глины то? чуток..а глюканат кальция он тоже вязкий и ем его я по 4 таблетки за раз...и ни шиша..так что видимо там все таки бактерии трудолюбивые..знают свое дело..а не глина

[Академик]

Глюконат может раздражать. В больницах карбонат используют.
Добавлено: 08 Август 2011, 00:32:23

завтра куплю кальмаров.

Отличный выбор. В шкурке они вкуснее. Уже чищенные пустые на вкус и бяка. Креветок  хорошо.

[Сказочница]

Разве кальций из таблеток усваивается? По-моему он только откладывается на суставах ввиде солей и в почках ввиде камней.

а я к своему стыду только знала что при регулярном приеме ферментов..панкреатина в частности...железо не усваивается...

А ещё, при регулярном приёме ферментов свои перестают вырабатываться. Не лучше ли нормализовать действие поджелудочной железы травяными сборами?

[Наська]

это не всегда возможно..особенно если половина железы удалена. Может если есть ферменты убойными дозами, что то и перестает вырабатываться...но если лечение адекватное, препарат, доза и срок правильно подобраны, то это только поможет поджелудочке...а после прекращения приема препарата все восстановится. Ферменты и назначают чобы немного разгрузить поджелудоку без ущерба для пищеварения..или заместить недостаток своих ферментов..просто так их есть никто и не будет!

[Yano4k@ -]

Lily!
И Кальций, и Магний в таблетках очень даже хорошо усваиваются. У меня, похоже, они усваиваются только в таблетках.)) При этом из-за пониженного Кальция в крови могут быть аллергические заболевания (напр., аллергический ринит), а из-за недостатка Магния - склонность к спазмам. При недостатке того и другого у женщин м.б. разные болезненные явления, связанные с циклом (отечность при ПМС или в середине цикла и пр.)

[Арина]

Снова мне полегчало после "этих дней".
Вчера съела печень курицы, обваленную в муке, жареную. Переварила. Переварила также гороховую кашу и кусочек, маленький гематогена без глютена.

Задумалась: если мне мука попала в жкт и нет реакции, то вряд ли целиакия, иначе бы....
Имхо, железодефицит мог привести к заболеваниям кишечника, у меня как раз после операции всё началось, кровпотеря там приличная, да и железодефицит мог быть раньше скрытый. Имхо, буду есть витамины В2, В12 и железо, то состояние улучшится, рацион расширется.

[Позитивная]

а как узнать каких витаминов и минералов не хватает?

[Арина]

а как узнать каких витаминов и минералов не хватает?

по анализу крови: как минимум общий и биохимия. Плюс анализ на витамины. Бывает, чтобы железодефицит диагностировать, надо делать пункцию костного мозга.
Я по общему аналиизу определила с учётом диеты, что мне не хватает В12, а значит, и железа.

[Позитивная]

разве в общем смотрится B12?

[_________________]

По общему анализу крови видно железодефицит и дефицит В12 и фольки.