Печать

[Академик]

Все болезни от неправильного дыхания. "Надо вместо вдоха делать выдох, а вместо выдоха вдох".( осознаете когда станете мастером).   О йоге:  один из смыслов неудобных поз , это направить течение энергии по непривычным маршрутам. Наши все положения тела ( сидим ,лежим,ходим и т.д.) привычные. По нашим мередианам ( внутри, снаружи) течет энергия. Принимая неудобные позы, мы перенаправляем потоки энергии. Перенаправляя потоки энергии  по новым маршрутам, получаем надежду на излечение(если сами делаем, то мне кажется вероятность как выиграть в казино, чем опытнее и продвинутее мастер тем шансы выше).
Добавлено: 26 Июль 2010, 13:25:45Занимался как-то у одного спеца. О спеце. К возрасту где-то 60 лет, перенес пару инфарктов и инсультов. Познакомился с ним когда ему было лет 85. Приходил на занятия типичным старым, больным дедушкой,еле волоча ноги, разговаривали перед занятиями -речь человека после инсультов( запинающийся,дрожащий , слабый голос и т.д.). Этот дедушка решил взяться за свое здоровье. Вооружился книжками и только по книжкам,небывалое в истории йоги стал гуру. Йога отрицает факт возможности самостоятельно без учителя овладеть тем чем овладел этот дед. Чем овладел сейчас поймете. Занятие проходило где-то час. Заключалось в выполнении указаний дедушки. Никаких неудобных поз или асан. Дыхание с почувствовать энергию. Стоя и лежа. Умение выделить энергию свою в общее пространство помещения и ВЗЯТЬ ЧУЖУЮ ЗДОРОВУЮ ЧТО ЛУЧШЕ НРАВИТСЯ. Дедушка через пять минут занятий превращался в молодого армейского сержанта. У него менялась походка( он все время ходил по залу и подправлял неучей),она становилась легкой и пружинистой, голос становился тверже и сильнее, чувствовалось что рядом не старик, а очень сильный мужик. Он учил как увидеть цвет энергии и выбрать ту, которая нужна. Он считал( беседы с некоторыми учениками после занятий), что энергия неисчерпаема, так как людей выделяющих ее много, главное знать и уметь ее взять. Одно из упражнений, выполняется по началу лежа. Дыхание, определенная работа с энергией с концентрацией внизу живота и направление этой энергии под ладони( руки вдоль тела) с приказом подняться рукам, подняться не силой мышц. Когда Вы это начинаете чувствовать , дедушка чтобы Вы осознали, что это не мышцы поднимают руки, оказывал противодействие. Очень опасные моменты работы с энергией. Если рядом не будет опытного учителя можно неправильно выйти из этого состояния или не выйти вообще. Проверялась степень болезни, по заснет пациент или нет. Видел нескольких заснувших( от начала упражнения 5 минут) их дедушка лично как-то пробуждал. Учил видеть Ауру и по ней определять степень и болезни. Учил т.к. по его словам недолго ему осталось. По моим и товарищей ощущениям "черный колдун". Уходил после занятий в припрыжку, сильных рукопожатий, и никаких признаков перенесенных инсультов!

[светулькин]

я в йоге не сведуща, но из того, что почитала про нее, что все-таки асаны - это не гавное. и йога - это не просто физические упражнения под музыку. асаны лишь помогают достичь душевного равновесия и покоя. именнов медитации происходит мощное оздоровление психики, а упражнения лишь способствуют физическому снятию напряжения. учитывая то, что срк - заболевание психосоматическое, нам необходимы занятия именно классической йогой, а не просто уметь завязываться в узел и сидеть в позе лотоса. Как-то слышала в передаче про ошо: "Многие думают, что стоит им научиться сидеть в позе лотоса, как будет им счастье и душевный покой... Вся Индия сидит в позе лотоса - и что же?"

[Академик]

Почитайте о "Раджа-йоге", Свами Вивекананда.
Добавлено: 10 января 2011, 13:08:46Принципы Патанджали.

[светулькин]

записалась на бесплатные дистанционные курсы по йоге. изучаю йогу, сейчас увлеклась крия-йогой - динамической йогой, она мне как-то ближе, чем хатха-йога, по крайней мере пока. Мне очень нравится и такое ощущение, что даже как-то помогает, по крайней мере физически тело становится все более упругим, да и спокойствие приходит какое-то. насчет срк точн не скажу, но кажется какие-то подвижки тоже есть. мне вот пока почему-то кажется, что если у меня именно срк, а не что-то другое, то йога - это то, что нужно. Ведь суть срк, как я поняла, не в том, чтоу тебя что-то не то с кишечником, и не в том, что что-то не так с головой. По отдельноти с головой и кишчникорм все в порядке, а нарушена именно связь между ними. А путь транков и Ад - это не по мне. Я однозначно уверена, тчо это не выход.Да, они нужны людям на определенном этапе, если в жтзни тяжелые перемны, они помогают пережить эти времена стресса. прошел период - все, транки и АД не нужны. А в нашем случае по-моему ситуация совсем иная. И АДы не помогут, по крайней мере, я не видела тут ни одного случая, когда бы они помогли раз и навсегда избвиться от срк. Зато вроде были истории о том, как избавились, поменяв отношение к жизни, занявшись собой, не обязательно йогой, но именно собой, но без помощи лекарств. Пока мы не перестроим все свое тело, никакие лекарства не помогут. Вот объясните мне, чем в долгосрочной перспективе помогают Ады, может я чего не знаю. Вот я  понимаю, у тебя  какая-то инфекция, пропил лекарства - изгнал инфекцию. Или у тея жар сильный, выпил жаропонижающее - снял температуру. А что делают АДы? точно так же не пойму, как действуют ферменты, а также различные бифидобактерии. это же т.н. заместительная терапия. А как заставить работать свой ж собвтсенный организм?

Добавлено: 19 января 2011, 15:31:41что касаетяс рджа-йоги, я пока про нее не читала. я так поняла, что это более высокий уровень йоги, прежде чем его достичь, необходимо пройти подготовительные этапы, а именно, нужно подготовить свое теля (через хатха и крия-йогу) и дыхание (через пранама-йогу), также настроить вибрацию свое тело через мантра-йогу. В общем только пройдя все эти ступени, можно научиться управлять своим разумом, а именно этим и заниматся радж-йога.

[Versase]

Очень рад, что вы нашли хобби по душе. Насчет АДов согласен, нужно заниматься собой.


Ну если не хватает ферментов, то силой духа здесь уже не исправить и заместительная терапия очень даже помогает. Не говорю уже о врожденных ферментопатиях.
Ну а бифидопрепараты созданы для коррекции дисбактериоза, так сказать, дать время для устранения самой причины.

Да и не ясна этиология этого самого СРК. Если причина лежит в патогенном действии микроорганизма,  в аутоиммуном процессе, то пока мы не найдем не узнаем ее, никакие тренировки не помогут.
Если же СРК заболевание все-таки психосоматическое, то работа с собой - идеальный вариант.

[Академик]

что касаетяс рджа-йоги, я пока про нее не читала. я так поняла, что это более высокий уровень йоги, прежде чем его достичь, необходимо пройти подготовительные этапы, а именно, нужно подготовить свое теля (через хатха и крия-йогу) и дыхание (через пранама-йогу),

Для начала почитайте.  Все просто и доступно. Набираете в сети "Раджа-йога" С.Вивекананда.
Для понимания: из Москвы в Уфу попасть можно по разным дорогам и разными способами! То что Вы описали, путь пешком через Сочи! Попав в Сочи, до Уфы можете не добраться или дорога надоест. Путь Вам выбирать.
 А я на самолете хочу попробовать, пилота ищу!

Добавлено: 19 января 2011, 16:55:39крия-йогой - динамической йогой. Опишите своими словами в чем суть и в чем будет результат?

[светулькин]

крия - в переводе действие. крия-йога - это набор циклических динамических упражнений, в общем-то со стороны немного напоминает аэробику или гимнстику, тоже выполняется под музыку., но она основана на совсем другом принципе. В общих словах, крия Йога нужна для того, чтобы подготовить свое тело для более сложных видов йоги выйти за пределы своего физического тела на уровень тонкого тела. В общем, можно конечно и напрямую из Москвы в Уфу полететь, только в йоге ничего не получается вот таким прямым путем. Снчала занимаешься физическим телом, потом уже дыханием, разумом и т.д. Раджа-йогй я, коечно, почитаю, просто чтобы пока иметь предствление, что это такое, но заниматься ею пока я определенно не готова. Надо работать над собой. Также считается, что выполнение крий помогает сжигать отрицательную карму, но это уже такой более тонкий вопрос, я пока не готова дискутировать по нему. В целом мне нравится больше ем Хатха Йога и считается, что иногда лучше именно с крий начать, чтобы быть готовым к хатха-йоге. Чтбы заниматься той же пранаяма-йогой - дыханием, нужно как минимум уметь правильно держать позвоночник при сидении, в общем тело должно быть уже достаточно натренировано. Суть в чем, в йоге считается, что пока твое тело физически не готово, оно будет отвлекать тебя, ты не сможещь нормально сосредоточиться на дыхании, разуме и т.д. если у тебя где-то что-то болит, ноет, неудобно и т.д.
если интересно, вот ссылка на фильм о крия-йоге - зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Добавлено: 20 января 2011, 08:30:01

Очень рад, что вы нашли хобби по душе. Насчет АДов согласен, нужно заниматься собой.


Ну если не хватает ферментов, то силой духа здесь уже не исправить и заместительная терапия очень даже помогает. Не говорю уже о врожденных ферментопатиях.
Ну а бифидопрепараты созданы для коррекции дисбактериоза, так сказать, дать время для устранения самой причины.

Да и не ясна этиология этого самого СРК. Если причина лежит в патогенном действии микроорганизма,  в аутоиммуном процессе, то пока мы не найдем не узнаем ее, никакие тренировки не помогут.
Если же СРК заболевание все-таки психосоматическое, то работа с собой - идеальный вариант.

я вот больше склоняюсь к мнению, что у многих людей на формуе вовсе не срк, а самые различные другие заболевания. Йога вовсе не претендуе на роль медицины, там так исказано болезни лечит медицина, а йога - это система самопознания. Тем не менее современная медицина страдает каким-то узким подходом ко всему. Вот дисбактериоз - давайте его бифидобактериями полечим, ферментов не хватает - нате-ка мезим попейте, нервничаете - ну так давайте мы вам АД пропишем, микроорганизмы давайте антиьиоттиками загасим и т.д. А воз и ныне там.. Говоят, нужно одновременное курирования гастроэнтеролога и психотерапевта, но ведь пробовали вроде, каждый просто занимается свои делом. Вообще полезно было бы конечно с психотерапевтом пролечиться, это и есть навреое тот пилот, которого ищет академик (это чтобы самим не напрягаться, а вручить себя другим людям), но где его взять-то? Я так поняла и в Москве-то их найти не могут, а уж в другх городах и пытаться видимо не стоит. Вообще, я уже так много раз приходила в выводу, что у меня вовсе не срк, а гастри, лямблиоз, сальмонеллез и т.д., но каждый раз, пролечив исходное заболевание, прихожу к выводу - можно сколько угодно лечить инфекции, но если иммунитета к ним нет, то это дело бесполезное. Что касается гастрита, ДЖВП и т.д. - это тоже во многом заболевания, вызванные нервными какими-то потрясениями..

[Versase]

я вот больше склоняюсь к мнению, что у многих людей на формуе вовсе не срк, а самые различные другие заболевания. Йога вовсе не претендуе на роль медицины, там так исказано болезни лечит медицина, а йога - это система самопознания. Тем не менее современная медицина страдает каким-то узким подходом ко всему. Вот дисбактериоз - давайте его бифидобактериями полечим, ферментов не хватает - нате-ка мезим попейте, нервничаете - ну так давайте мы вам АД пропишем, микроорганизмы давайте антиьиоттиками загасим и т.д. А воз и ныне там.. Говоят, нужно одновременное курирования гастроэнтеролога и психотерапевта, но ведь пробовали вроде, каждый просто занимается свои делом. Вообще полезно было бы конечно с психотерапевтом пролечиться, это и есть навреое тот пилот, которого ищет академик (это чтобы самим не напрягаться, а вручить себя другим людям), но где его взять-то? Я так поняла и в Москве-то их найти не могут, а уж в другх городах и пытаться видимо не стоит. Вообще, я уже так много раз приходила в выводу, что у меня вовсе не срк, а гастри, лямблиоз, сальмонеллез и т.д., но каждый раз, пролечив исходное заболевание, прихожу к выводу - можно сколько угодно лечить инфекции, но если иммунитета к ним нет, то это дело бесполезное. Что касается гастрита, ДЖВП и т.д. - это тоже во многом заболевания, вызванные нервными какими-то потрясениями..

Да, к сожалению, уровень медицины еще не достаточно высокий, чтобы все диагностровать и лечить. Про психотерапию вообще молчу, ей как науке, не больше 150 лет всего-то.
Да и маловато людей, кто занимается исследованиями СРК, все в основном Крон, НЯК пытаются лечить...

[светулькин]

Вот я никак не могу понять, что может современная медицина предложить? не только в плане срк, а вообще? Вот у человека дисфункция желчного пузыря - назначаю желчегонные, поджелудочной - ферменты, аллрегия - антигистаминные, спазмы - спазмолитики, дисбактериоз - бифидо- и лактобактерии и т.д. А вот в результате приема курсами этих препаратов уазанные заболевания никуда ведь не деваются, т.е. это просто такие симптоматически средства, получается? а может современная медицина предложить что-либо для лечения самих заболеваний вообще? Или я чего-то не понимаю Ладно, вроде в плане дисбактериоза вроде можно стимулировать развитие своей же микрофлоры, создать ей почву так сказать, причем вроде без всяких бифидобактерий извне, которые там такую мизерную популяцию создают, что их надо постоянно этими препаратами поддерживать. А в плане аллрегических заболеваний тоже есть способы лечения, но опять же, заметьте, путем привыкания самого организма к аллергенам. А по остальным заболеваниям как? Вот желчегонеы нужно постостоянно пить или желчный пзырь после их курса работать нормально начинает?

[Versase]

Просто очень тяжело установить причину заболевания. Многие заболевания полиэтиологичные, т.е. вызванные многими пересекающимися факторами. Поэтому и проводят симптоматическую терапию. Все очень и очень сложно))))

P.S. У меня компьютер пару месяцев назад сломался, я его сдал в ремонт. Они месяц с ним парились, заменили жесткий диск. Комп  проработал ровно день))) Я снова его сдал туда же, заменили материнскую плату. Вроде бы работает, но частенько  все-таки подвисает при запуске.

Люди сами же создали компьютер, а сделать его нормально не могут, лишь меняют комплектующие. Хотя казалось бы, что здесь сложного))))

[Академик]

1.Чтобы заниматься той же пранаяма-йогой - дыханием, нужно как минимум уметь правильно держать позвоночник при сидении, в общем тело должно быть уже достаточно натренировано.
2.Суть в чем, в йоге считается, что пока твое тело физически не готово, оно будет отвлекать тебя, ты не сможещь нормально сосредоточиться на дыхании, разуме и т.д. если у тебя где-то что-то болит, ноет, неудобно и т.д.
3.Вообще полезно было бы конечно с психотерапевтом пролечиться, это и есть навреое тот пилот, которого ищет академик (это чтобы самим не напрягаться, а вручить себя другим людям), но где его взять-то?

1.Зачем тренированное тело??? Просто удобно сядьте по турецки и ровно(упрощенный лотос). Или лягте. Чтоб было удобно и комфортно. Занятия только на твердой поверхности! На кровати нельзя. Она мягкая и это искривляет позвоночник. Некоторые ДСП на кровать ложат. На полу бывает сквозняки и холодно.  Вначале воздух вдыхается в низ живота, без этого пранаяма-йога не пойдет.
2. Продвинутые мастера йоги могут оставить голову от всех мыслей на целых 5-7 секунд! Всего-то. Тренируйтесь.
3.Есть такая притча. В кармане у Вас лежит яблоко. Перед Вами инопланетянин. Попробуйте ему объяснить, что такое яблоко, не доставая его из кармана! Специалисты считают что сколько не объясняй  все равно не поймет(годами можно). Его надо достать и дать в руки. Сколько времени это займет(дать яблоко в руки)? Так и в йоге. Дойти можно без инструктора до многого или вообще не дойти.  С ним быстрее. Если инструктор умеет, пускай Вам даст почувствовать цель "яблоко"!

[светулькин]

сейчас трудно найти толкового инструктора, многие йогу к простой акробатике сводят.. да и возможности у меня нет пока, да и с нашими проблемами непросто там высидеть, я скорее о другом думать буду, не смогу расслабиться.. а то, что без практики йога - ничто, это да, точно, ею нужно по-любому заниматься, можно по идее даже и не знать, что это такое, но если делать постепенно, сам дойдешь. Тренироваться отключать мысли я не собираюсь, по мне , так это должно само прийти, я конечно стараюсь отвлечься и у  меня это в принципе получается, но вот так заставлять себя - мне кажется это неестественно. я сталкивалась с такими назиданияи, когда искала информацию, так я во время асан не знала, что мне делать - то ли стоять правильно, то ли мысли отключать, в общем сильно напрягало меня все это. А в йоге главное - обязательно во время занятий испытвать радость, или от самого процесса или от преодоления себя, а я никакой радрсти не чувствовала, одно напряжение..
Добавлено: 20 января 2011, 12:25:19

Просто очень тяжело установить причину заболевания. Многие заболевания полиэтиологичные, т.е. вызванные многими пересекающимися факторами. Поэтому и проводят симптоматическую терапию. Все очень и очень сложно))))

P.S. У меня компьютер пару месяцев назад сломался, я его сдал в ремонт. Они месяц с ним парились, заменили жесткий диск. Комп  проработал ровно день))) Я снова его сдал туда же, заменили материнскую плату. Вроде бы работает, но частенько  все-таки подвисает при запуске.

Люди сами же создали компьютер, а сделать его нормально не могут, лишь меняют комплектующие. Хотя казалось бы, что здесь сложного))))

что уж тогда говорить о человеческом организме, если мы в компьютере разобраться до конца не можем... Да, все очень и очень сложно))) но может стоит как-то на более общем уровне проблему решать, а н лечить все возможные болячки по отдельности.

[Счастье!]

Вы знаете я тоже ходила на йогу,мне очень нравилось,я реально получала от нее кайф,но дело в том что йогу преподовал молодой симпотный парень,он все время подходил ко мне,хотя были и другие новички кроме меня,уделял мне максимум внимания,я уже отсаживалась на самые последние ряды,пряталась за спинами других,но он все равно не отходил от меня,я постоянно боялась пукнуть,и от этого тело мое постоянно находилось в напряжении,даже он потом это заметил,когда разминал мне плечи,еще я заметилачто спать стала лучше,вот хочется вернутся,но меня держит страх опозориться...(((

[светулькин]

Вы знаете я тоже ходила на йогу,мне очень нравилось,я реально получала от нее кайф,но дело в том что йогу преподовал молодой симпотный парень,он все время подходил ко мне,хотя были и другие новички кроме меня,уделял мне максимум внимания,я уже отсаживалась на самые последние ряды,пряталась за спинами других,но он все равно не отходил от меня,я постоянно боялась пукнуть,и от этого тело мое постоянно находилось в напряжении,даже он потом это заметил,когда разминал мне плечи,еще я заметилачто спать стала лучше,вот хочется вернутся,но меня держит страх опозориться...(((

вот-вот, и я о том же, я боюсь ходить на занятия, я просто-напросто не смогу там нормльно расслабиться и тогда уже ничего и не получится путевого.. Поэтому я решила все-таки дома, долго, методично, но верно.. Я прочитала, что можно и самим заниматься йогой, лучше конечно с инструктором йоги, но можно и самим, но тут надо обязательно доверять своим ощущениям, ничего не делать слишком через силу, через боль, иначе тогда и возникают различные плачевные случаи, нужно прислушиваться к своему телу, оно само подскажет. А еще там было сказано, что нельзя делать асану неправильно, ты ее делаешь правильно уже потому, что ты ее делаешь, не надо стремиться, чтобы было сразу как на картинке. Новичкам больше подходит женский метод - метод энергии, когда примерно принмаешь позу, расслабюляешься и ждешь, когда тело само прогнется дальше

[Академик]

Хотите дам пару уроков. Но про асаны начинайте забывать. Упражнения стоя, сидя и лежа. Главное комфорт. Никаких усилий. Начинайте читать! "Раджа-йога" С.Вивекананда. Там страниц 10 всего!