«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Комплекция  (Прочитано 455780 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Комплекция
« Ответ #1470 : 22 Ноябрь 2017, 19:42:55 »

и меньше двигаться
это неправильно, движение полезно для здоровья, и ограничивать его только для набора веса - как-то хм.. в остальном согласна


Добавлено: [time]22 ноября 2017, 19:47:12[/time]
у меня есть свой рецепт, работает 100% на моей семье, но он трудновыполнимый, чтобы набрать вес, нужно перестать болеть. а чтобы сбросить - заболеть чем угодно.
у мамы сейчас стали висеть все штаны,  потому что у нее воспаление в глазу, но она ест больше, чем до похудения,
я худею от любого обострения, даже не связанного с жкт, от цистита, тонзиллита, артрита
Записан

Doxtur

  • VIP
  • *****
  • Репутация 298
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3668
  • Не верь, не бойся, не проси.
Re: Комплекция
« Ответ #1471 : 23 Ноябрь 2017, 00:13:36 »

люди по разному реагируют на яды
Записан
Энтони де Мелло. ... У несчастья есть только одна причина: ложные убеждения в вашей голове, которые настолько распространены, что у вас не возникает мысли подвергнуть их сомнению.
Люди мыслят стадом. Стадом же они сходят с ума, а в сознание приходят медленно и по одиночке».

Чарльз Макк

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1472 : 24 Ноябрь 2017, 10:53:36 »

На 50кг чувствую себя маленькой девочкой, энергия немного появилась, особенно после макарон с чили. Но вопрос "что есть, какие жиры и углеводы?" остается открытым
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Комплекция
« Ответ #1473 : 24 Ноябрь 2017, 11:56:32 »

Апрелька, а сколько ты сбросила и на какой диете?
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1474 : 24 Ноябрь 2017, 12:02:33 »

5 кг сбросила, сначала творожок, потом голодовки, потом что попало).
я худею от любого обострения, даже не связанного с жкт, от цистита, тонзиллита, артрита
надо сыр, масло есть, насыщенные жиры. И Яночке хлор надо связывать
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Комплекция
« Ответ #1475 : 24 Ноябрь 2017, 12:03:43 »

ничего себе - много.. и за сколько времени?

Добавлено: 24 Ноябрь 2017, 12:05:18
надо сыр, масло есть, насыщенные жиры. И Яночке хлор надо связывать
Вот только что съела бутер с маслом и сыром)
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1476 : 24 Ноябрь 2017, 12:05:57 »

в конце октября начала
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Комплекция
« Ответ #1477 : 24 Ноябрь 2017, 12:08:42 »

блин, стала гуглить про насыщенные жиры, и зашла на сайт - а там яичница со шкварками, аж затошнило, как шкварки вспоминила... у меня к жирному отвращение - в этом и беда. но, если отвращение, значит организму и не надо, он ведь не дурак
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1478 : 24 Ноябрь 2017, 12:12:33 »

Но можно сливочное масло есть, кокосовое и сыр - то, что заходит нормально. Со шкварками - это наверное жареное - лучше не надо, радикалов свободных и так хватает

Если у меня то циститы, то кишка болит от жары и физических нагрузок, знач я выгоревший шустрик. Да и все сркашники шустрики. Всем надо насыщенные жиры есть, в общем, чтоб воспаление не цеплялось
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Комплекция
« Ответ #1479 : 24 Ноябрь 2017, 12:17:40 »

Со шкварками - это наверное жареное - лучше не надо, радикалов свободных и так хватает
сало и не жареное тоже вызывает тошноту, но это из-за желчного скорее всего. сейчас погуглила, но там текст защищен от копирования зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Добавлено: [time]24 ноября 2017, 12:18:19[/time]
Но можно сливочное масло есть, кокосовое и сыр - то, что заходит нормально.
не всегда нормально заходит, бывает, что даже не могу смотреть на масло, и от бутерброда тошнит
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1480 : 24 Ноябрь 2017, 12:21:15 »

плавленый сыр еще можно
Записан

Эндорфинка

  • VIP
  • *****
  • Репутация 526
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 4018
Re: Комплекция
« Ответ #1481 : 24 Ноябрь 2017, 12:22:32 »

его люблю.
короче, у меня периодами, иногда к любому жирному отвращение, иногда - нет.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1482 : 24 Ноябрь 2017, 19:35:27 »

Вот Талалакин говорит про гидриды у тормозов в кишках. У меня пищеварилка-то выключена, но в толстый падает непереваренное и там гидриды (кислоты) образуются - за счет этого и торможение. Считаю, что благодаря капусте тушеной похудела на 5кг. Она серой (перец такой же, но хуже идет) гидриды (источник энергии) убрала из кишки. Надо ее с жирным творогом пока есть. Хотя с творогом наверное и гидридов никаких не будет, кроме лактата. Может она со временем растарит и вылечит З без всяких клизм.  
« Последнее редактирование: 24 Ноябрь 2017, 20:21:34 от Апрелька »
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Комплекция
« Ответ #1483 : 30 Ноябрь 2017, 00:36:04 »

Руки-ноги стали тонкие, попу не видно почти, грудь пока есть. Но не хочется становиться совсем уж хрупкой такой принчипессой. Вспомнила, как я обогнала на 100м такую, она легче меня на 12кг была, и я уже была замучена пробежкой перед этим. Ну нафиг. Золотарша говорила, что я говно, а она со спортом дружит и идеальная. Думаю, что обогнала бы ее на 100м запросто, если перед этим легко поела.
 
Записан

Light

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1545
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5585
Re: Комплекция
« Ответ #1484 : 30 Ноябрь 2017, 00:40:59 »

Я тоже похудела, только от обострения за неделю. Седня шла и чувствовала, как джинсы вниз ползут.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.397 секунд. Запросов: 55.