Печать

[Арина]

Что можно есть при этом?

4б диета, печёные яблоки попробуйте.

[Oрхи]

4б диета

тогда уж просто 4 или 4а

[сливовое компотище :)]

Привет, я тут новенькая. Подскажите ставят диагноз СРК вот уже 4-й месяц мучаюсь. Постоянное вздутие, понос, от любой пищи даже от риса. Что можно есть при этом?

кто именно ставит? "врач" в поликлинике? просите направление к гастроэнтерологу.

[Katushok_1990]

Подскажите ставят диагноз СРК вот уже 4-й месяц мучаюсь. Постоянное вздутие, понос, от любой пищи даже от риса. Что можно есть при этом?

То что рис крепит и помогает от поноса это верно для здорового ЖКТ. Больной ЖКТ живет по своим правилам, которые могут диаметрально отличаться от обычных.
Значит рис не ешьте, он крепит, что способствует спазмам, пища задерживается в ЖКТ больше чем надо, как бы тухнет и появляется понос.

Попробуйте перейти на овсянку с рыбой или небольшим количеством мяса. Добавляйте в овсянку отруби марки "Лито".  Термически обработанный творог (запеканка, в нее тоже можно овсянку добавлять для сытности).

Обязательно уменьшите количество принимаемой пищи. Скажем из расчета 500 грамм в день, то есть 3 раза в день по 150 грамм.

Вообще достаточно есть 1 раз в 12 часов (завтрак и ужин), т.к. за это время желчь полностью заполняет желчный пузырь и начинает там уплотнятся вплоть до появления камней, либо может выплескиваться в пустой желудок и разъедать его.

[sofa]

Вот как-то в прошлом году я периодически употребляла салаты из помидорок со сметаной. И как-то боеле или менее терпимо=, можно пережить. А вот пару дней назад взяла полпомидорка со сметаной на ночь. Через полчаса-час на ночь выпила кефир.
Утром я была первая в туалете...
Лето пришло и никаких витаминов мне не видать...Я со злости решила: буду есть салат, пополнять хоть чем-то организм...А с вечера занимать очередь в туалет. Буду пить какие-нибудь пилюли против диареи-и есть салат....На сколько меня хватит...

[Yano4k@ -]

А не лучше ли кушать витаминки в таблетках?.... Компливит, например...
Я не думаю, что витамины в овощах правильно усвоятся, если после них несет))))))

[Oрхи]

Через полчаса-час на ночь выпила кефир.

так а зачем надо было пить кефир, ешьте помидорки, без сметан и кефира )

Буду пить какие-нибудь пилюли против диареи-и есть салат....На сколько меня хватит...

мне переварить овощи фрукты без диареи помогает ст. ложка энтерос геля в день

[sweet dreams]

Вот и я решила,будь что будет,но в фруктах себе отказывать не буду!Что заметила земляника очень хорошо идет,кушаю каждый день немножко!От черники живот на другой день очень болел и М сильный,поэтому ее исключила!От малины пронесло немного!Из овощей пока мало что кушаю,желудок не принимает ни огурцы,ни помидоры!

[Yano4k@ -]

А я из фруктов щас кушаю цитрусовые - они у меня улучшают пищеварение. Клубнику ела тоже. Огурцы и помидоры просто очищаю от шкурки - хуже мне м.б. только от клетчатки.

[sofa]

А спросите меня, зачем кефиром запила...Раньше запивала-  и ничего...

[Vista]

Клубника и черника вроде ничего так... и абрикосы тоже. А огурцы и помидоры пока боюсь пробовать.

[sofa]

Кстати, ела клубнику с творогом и немного сметаны.Все перемешала и ела. По сравнению с тем, что есть просто клубнику-последствия намного меньшие.

[sweet dreams]

Диета №2 особо не помогает,поэтому решила включать разные продукты!Сегодня это были персики!

[Семицветик]

Сегодня это были персики!

Как после них самочувствие?

[sweet dreams]

Персики пошли хорошо!В прошлом году я не могла себе позволить и половины тех фруктов что кушаю сейчас!