«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Разнообразие питания  (Прочитано 317753 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Light

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1545
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5585
Re: Разнообразие питания
« Ответ #990 : 18 Апрель 2018, 20:04:57 »

Как живот на него реагирует? В нём много клетчатки вроде
еще не пробовала, так и стоит в кастрюле - неведомо, доварился ли.
Записан

Wonder_girl

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2158
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 6466
Re: Разнообразие питания
« Ответ #991 : 18 Апрель 2018, 23:03:02 »

арахисовая паста с белым шоколадом. купила и все съела сама(
еще кумквата на днях наелась
и салата с тунцом

извращаюсь
Записан
Те, кто озаряет жизнь других, не останутся сами без света.

Conqres

  • Гость
Re: Разнообразие питания
« Ответ #992 : 19 Апрель 2018, 19:43:24 »

Решил разнообразить весенний рацион холодцом. А то почему-то кроме зимы его никогда не едят.
Мясо будет разное: свинина, говядина, курятина, индейка.
Для навара: Пара свиных ног, лапа индейки и голень индейки.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Разнообразие питания
« Ответ #993 : 19 Апрель 2018, 19:56:02 »

Лапшу куриную варю. Салат еще хочу со свежей капусты и огурчика.
Записан

Kolt

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 91
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 830
Re: Разнообразие питания
« Ответ #994 : 20 Апрель 2018, 14:21:39 »

А я решила попробовать бурый рис...мда....час варила, и то не доварился.
Обычный рис, как правило, сильно крепит. Вплоть до запора. А как бурый рис?
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: Разнообразие питания
« Ответ #995 : 20 Апрель 2018, 14:24:23 »

Обычный рис, как правило, сильно крепит.
Ем 2 раза в день, не заметил ни чего подобного.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Light

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1545
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5585
Re: Разнообразие питания
« Ответ #996 : 20 Апрель 2018, 14:25:54 »

Обычный рис, как правило, сильно крепит. Вплоть до запора. А как бурый рис?
Вчера один раз его поела, кстати по-моему он вкуснее обычного.
А насчет эффекта не могу сказать - пила на ночь лопер и седня вообще не хочется туда.
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Разнообразие питания
« Ответ #997 : 20 Апрель 2018, 14:44:59 »

Худеющие сидят частенько не на белом, а именно на буром/диком рисе. По идее там клетчатка вроде остаётся, не должен крепить, наверное..
Записан

Пихто

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 249
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2530
Re: Разнообразие питания
« Ответ #998 : 20 Апрель 2018, 15:12:05 »

Ем 2 раза в день, не заметил ни чего подобного.
каждый день?
Записан
То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: Разнообразие питания
« Ответ #999 : 20 Апрель 2018, 15:31:17 »

каждый день?
5 дней в неделю.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Разнообразие питания
« Ответ #1000 : 20 Апрель 2018, 16:30:09 »

Сергей, не надоедает?

Добавлено: 20 Апрель 2018, 16:30:33
Рис с овощами вкусный) ::)
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Разнообразие питания
« Ответ #1001 : 20 Апрель 2018, 16:40:25 »

Не помню выкладывал ли я фотку своего диетического супчика
Записан

Пихто

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 249
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2530
Re: Разнообразие питания
« Ответ #1002 : 20 Апрель 2018, 16:56:58 »

это помидор?
Записан
То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами.

Conqres

  • Гость
Re: Разнообразие питания
« Ответ #1003 : 20 Апрель 2018, 17:00:38 »

да
Записан

Sergey_A

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 899
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3552
Re: Разнообразие питания
« Ответ #1004 : 20 Апрель 2018, 17:34:46 »

Сергей, не надоедает?
Я же его не пустой ем, у меня разнообразие - на завтрак с сосиской, а на ужин с сарделькой :D
А вообще я чередую завтрак - рис с сосиской, обед суп из говядины, второй обед греча с котлетой, первый ужин рис с сарделькой, второй ужин или картошка или пшенка с селёдкой. Под настроение могу перловку или гороховую кашу.
Записан
Я не знаю, каков процент Сумасшедших на данный час, Но если верить глазам и ушам, – Больше в несколько раз.
 

Страница сгенерирована за 0.53 секунд. Запросов: 55.