Сегодня: в 9-00 Завтрак.Куриное яйцо сваренное в мешочек( бывает индюшиное), посолил от души,
Пять жаренных куринных отбивных в кляре ( кляр не ем, он защищает продукт от вредностей жарки и дает сочность продуктам)
Полил отбивные соком чеснока
Овсяная каша на воде ( сварили так, что кусками крупными лежала )
Пара капсул Эсенциале
Отвар черники( до еды, во время, и после)
Котлета из фарша(куриная с говядиной и луком без хлеба, пока что без но будем добавлять)
вода с Хилак 60 капель
Сыр Тильзитер и Королевский 45%(импортные, сливочные )
Таблетка панкреатина 8000( 1.5 уев 50 табл.)
Печеное яблоко сорт Гольден . Больше ничего не влезло, ели встал. УХ.
Обед: в 15-00
первое Суп (с мясом и белком яичным, перец болгарский зеленый и красный, морковка, лук, черный перец горошком , картошка, вода, укроп с петрушкой вареные)
второе Каша гречневая коричневая(жареная), но не сделали размазню со сливочным маслом, а дали суховатую. Плюс Форель жареная в кляре размером с ладонь и толщиной пару сантиметров.
Сыр: Тильзитер и Королевский
Отвар черника( компот с черники без сахара)
Эсенциале 2шт. и таблетка панкреатина 8000
Яблоко печеное сорт Гольден
Больше ничего не влезло , ели встал. Ух. Они хотели чтобы я еще одну форелину сьел.
Ужин: Запеканка творожная( творог 15%) с кефиром домашним 0,5литра, плюс эсенциале 2шт. без панкреатина ( если без кефира, то тогда печеное яблоко с отваром черники или чай( зеленый,черный,мятный,ромашка и т.д.) Встать из-за стола тяжело.