«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Отрываемся...Что мы себе позволяем съесть во время срывов и к чему это приводит?  (Прочитано 3386730 раз)

0 Пользователей и 17 Гостей просматривают эту тему.

mashas

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 133
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 882

Оля, картошка в сочетании с курой - очень тяжело. Лучше или картошку со свежими овощами, или куру сними же. Хотя - вкусное ретро, как в молодости.
Записан

Ольга м

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Репутация 6706
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6770
  • Жизнь не игра, перезагрузки не будет!

А я ела сегодня курицу,запеченную в духовке,спагетти,горошек зеленый консервированный)
внимание,вопрос):
что в этом списке лишнее?
Записан

mashas

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 133
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 882

Или кура (куру выбросить), или спагетти. Горошек промыть в воде.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5335
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

А я ела сегодня курицу,запеченную в духовке,спагетти,горошек зеленый консервированный)
внимание,вопрос):
что в этом списке лишнее?
Да всё как-то друг к другу не подходит. :)
Получается ведь как:
— курица с горошком
— курица со спагетти
— спагетти с горошком
Всё какое-то странное в сочетании.

Добавлено: 11 Ноябрь 2014, 23:01:28
Остальное буду осмысливать.
Дай себе задание: попробовать три дня подержать какую-то диету. А точнее: без хлеба/булки, минимум сладкого, минимум круп, никакой картошки, мясо/рыба только с зелёными овощами, яичиницу можно с каким-нибудь беконом, ну там помидоры и свежую зелень тоже можно. С чаем/кофе что-нибудь нетяжёлое: варенье там, конфеты какие-нить понемногу, пастилу, орехи чутка. Попробуй просто выдержать только три дня. Себе говори так: это не навсегда, это только на три дня. А вот через три дня посмотри на своё состояние и подумай: а может ещё три дня?
« Последнее редактирование: 11 Ноябрь 2014, 23:01:28 от Угарный Газ »
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Мартовский

  • Почетный член клуба
  • *****
  • Репутация 469
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1586
  • Страха нет!

Воу! УГ да ты можешь идти в диетологи работать :D

Добавлено: 11 Ноябрь 2014, 23:49:56
У меня в плане еды все скучно: филе курицы и гречка (иногда спагети обжаренные немного) + тертая морковка, либо кукурузные хлопья со снежком. Да вот такой я скучный. Но с чаем я ппц сладко ем (это мой наркотик), хотя солидарен с УГ, что кайф когда раз в неделю, как подарок кушаешь кусок торта/пироженное
Записан
Не тащит физикой, но тащит духом!

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5335
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

А, забыл. Перед сном не сладкое/жирное, а всего-лишь полстакана ацидофилина.

Ещё фрукты не жрать, или по минимуму. лучше сок.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Наська

  • VIP
  • *****
  • Репутация 4187
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 8575

хочу мандаринку...сильно хочу...а нету(
Записан
Я как идеальная девушка знаю где промолчать... . знаю же зараза... но не могу.

mashas

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 133
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 882

Вопросы к УГ. Почему минимум круп? Нельзя фрукты или именно вечером? А бекон можно ?
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5335
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу

Вопросы к УГ. Почему минимум круп? Нельзя фрукты или именно вечером? А бекон можно ?
Ну вот Оля сама говорила, что ей сейчас плохо от всего. Ну а фрукты вещь хоть и вкусная, но совершенно неоднозначная для нашего нездорового ЖКТ. Поэтому я ей предложил от них отказаться, но не навсегда, а лишь на время проведения эксперимента с диетой — так как они могут всё изгадить. Ну вот что сейчас есть в магазинах? — яблоки, апельсины и виноград. И то и другое и третье легко может вызвать и М и прочее бурчание. Лучше сок попить яблочно-морковный и для зрения полезно.
Крупы почему не надо? Потому что рис она не любит, остаётся гречка и я не знаю ещё что. Пшено? Да проще вообще ничего тогда из круп не есть.
Мне просто кажется, что Оле нужна белково-овощная диета.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067

Мне просто кажется, что Оле нужна белково-овощная диета.
это самая лучшая диета
С чаем/кофе что-нибудь нетяжёлое: варенье там
а варенье разве не тяжелое?
Записан

Violeta

  • Осваиваюсь на форуме
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 50

Любой майонезный салат, что-нибудь жирное и все, привет туалет :-)
Записан
Все придет к тому, кто умеет ждать.

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2391
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10058

Дай себе задание: попробовать три дня подержать какую-то диету. А точнее: без хлеба/булки, минимум сладкого, минимум круп, никакой картошки, мясо/рыба только с зелёными овощами, яичиницу можно с каким-нибудь беконом, ну там помидоры и свежую зелень тоже можно. С чаем/кофе что-нибудь нетяжёлое: варенье там, конфеты какие-нить понемногу, пастилу, орехи чутка. Попробуй просто выдержать только три дня. Себе говори так: это не навсегда, это только на три дня. А вот через три дня посмотри на своё состояние и подумай: а может ещё три дня?
О, че то только щас увидела. Надо попробовать,купить лаваш еще. Но сделала сегодня винигрет, здоровенную кастрюлю, от него мне не очень, но ем как наркотик, остановиться не могу. Хачапури ленивый испекла, еле дышу...Сульф как то не очень помогает, лоперамид пью. Кому б винигрет отдать?
Записан

zNation

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1541
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3950

Винегрет тоже раньше любил, но тоже с него не очень, все в меру) с соседями поделитесь
Записан
Я жалею,что нет такой кнопки, которая способна удалить ненужный хлам из головы но ещё больше жалею что этот хлам туда засунул.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Записан

zNation

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1541
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 3950

бандеролем отправьте))
Записан
Я жалею,что нет такой кнопки, которая способна удалить ненужный хлам из головы но ещё больше жалею что этот хлам туда засунул.
 

Страница сгенерирована за 0.462 секунд. Запросов: 55.