«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Правила королевской осанки..  (Прочитано 16908 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Арина

  • VIP
  • *****
  • Репутация 895
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5314
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #15 : 23 Март 2012, 23:35:27 »

А мне вот интересно, можно ли осанку исправить?
мона
(если это не какой нить страшный сколиоз)
даже со страшным сколиозом можно
:хотя Киса и Лелька пишут обратное)
киса 3 месяца железяки потягала и всё прошло, но сколиоз у меня простой был.
Записан

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #16 : 23 Март 2012, 23:36:52 »

Алекс,осанку можно исправить...а вот сколиоз,тем паче после 30ничка навряд ли.Ну если только поддерживать чтоб дальше не развивался... :(Этим нужно заниматься в подростковом возрасте,когда кости более поддатливые...
ЗЫ:хотя Киса и Лелька пишут обратное) .Ну,не знай,не знай... :)

Всё правильно. Сколиоз как был так и остался. А осанка исправилась и он перестал мне досаждать. Исправляли в подростковом возврасте.

Алекс, я в тебе про позвоночник писала как. были курсы гидромассажа и вакуумного массажжа, электрофорез, лечебная физкультура. Всё это на протяжении 2х лет курсами.

Добавлено: 23 Март 2012, 23:37:44
Лёлька, хочу тебя в личные тренеры!))

Ради тебя я бы вернулась к тренерской деятельности :)
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Oрхи

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2726
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 7276
  • Прынцесы не какают
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #17 : 23 Март 2012, 23:40:23 »

Алекс - главное не мечтать, что это можно сделать за три дня и все бросить, а нацеливаться на долгие (лучше пожизненные :)) занятия физкультурой
Записан
Будьте заняты, это лучшее лекарство

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #18 : 23 Март 2012, 23:43:10 »

монадаже со страшным сколиозом можнокиса 3 месяца железяки потягала и всё прошло, но сколиоз у меня простой был.

сколиоз у тебя скорее всего не прошёл, просто перестал беспокоить, т.к. ты закачала мышцы и они стали лучше держать позвоночник, в этом и есть сила лечебной физкультуры, она не ставит позвонки на место, ну может чуть-чуть корректирует, но закачанные мышцы не дают сколиозу прогрессировать дальше
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

Арина

  • VIP
  • *****
  • Репутация 895
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5314
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #19 : 24 Март 2012, 09:45:37 »

сколиоз у тебя скорее всего не прошёл, просто перестал беспокоить,
не, Лёлька, он не беспокоил вообще, а спина ровная, лопатки симметричны, мышечный валик разгладился даже, но это уже за 4 месяц занятий. Мне супруг массаж делает, он это видит и я чувствую, где у меня позвонки, вдоль позвонков ребрами ладони проводит с 2 сторон, позвоночник ощущается ровным, а не с изгибомвправо, как раньше.
Если б я результата не видела, то вряд ли усиралась по 30 кг тягать.
Позвоночник вытянулся, это замето, когда залезаешь на тренажёр и достаёшь до более дальних рукояток (в начале занятий, в декабре, не могла). И до пола я не могу ладонями коснуться при наклоне.
Вот то, что диски не восстановятся и шейные позвонки разросшиеся-это да, это плохо, потому и надо мышцы хорошо натренировать. У меня какие-то 3 позвонка нездоровы и они сильно мешают жить.
Записан

Karolinka

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 137
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 953
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #20 : 24 Март 2012, 11:08:00 »

я щас занимаюсь,и что я заметила,у меня походка очень изменилась.Позвоночник расстянулся и внутренние мышцы бедра,да не знаю как это назвать)).Ну вообщем мне стало легче на каблуках ходить и мне кажется я перестала косолапить)))Вот только ,насколько я знаю таз должен быть на одной линии с пупком,а я не могу,у меня привычка,попу назад при ходьбе отставлять))После треньки все чудесно,все на одной линии,на след.день не могу спина опять сутулится попа назад уходит и живот из-за этого болеть начинает.Я давно заметила у меня связь позвоночника с животом.
Записан

Арина

  • VIP
  • *****
  • Репутация 895
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5314
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #21 : 24 Март 2012, 11:12:12 »

.Я давно заметила у меня связь позвоночника с животом.
разумеется.
А чем ты занимаешься?
Записан

Karolinka

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 137
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 953
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #22 : 24 Март 2012, 11:13:30 »

Да одним словом сказать оздоровительные программы(фитбол,стрейчинг,йога)
Записан

Зефир

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 25
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #23 : 24 Март 2012, 16:57:39 »

мы вот на аэробике каждое занятие спину качаем, у меня прямо оснка стала лучше, прямее ходить стала замечаю
Записан

Неля

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 0
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #24 : 18 Апрель 2014, 23:35:30 »

а с остеохондрозом тяжеловато держать спину(((
Записан

Allah

  • Знающий участник
  • *****
  • Репутация 37
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 534
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #25 : 26 Февраль 2015, 22:25:56 »

а с остеохондрозом тяжеловато держать спину(((
Это точно!
Записан

3oJIoTapb

  • Гость
Re: Правила королевской осанки..
« Ответ #26 : 04 Январь 2017, 16:34:12 »

блин, у меня череп не плоский на темечке, книга съезжает((
сижу с книгой, выгляжу, как длбб(
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.198 секунд. Запросов: 49.