Печать

[Stasya]

У меня вопрос, что бы вы, форумчане, посоветовали мне перекусывать в институте, чтобы метеоризм не сильно бушевал. Полноценного буфета у нас нет, да и переменки маленькие. Поэтому вариант только купить что-то в магазине или ларьке. Шоколадные батончики вредные, о всяких сухариках я вообще помолчу. Всякие слойки, беляши и пиццы тоже весьма неблагополучно скажутся на кишечнике. Думаю покупать галетное печенье, вроде от него были минимальные последствия, но я не уверена. От кефира чувство голода не проходит. Ещё есть вариант - банан, но от него тоже кажется газы. Вообщем совсем не знаю что делать. Раньше я съем что-то, пол дня в инсте помучаюсь, а дома уже не страшно. А сейчас планируем жить с моим МЧ гражданским браком, поэтому сами понимаете... Посоветуйте плиз что-нибудь.

[Жанна]

У меня на работе тоже буфета нет, ателье маленькое, а ходить в кафе каждый день никакой зарплаты не хватит, поэтому таскаю обед с собой. Мне все-таки полегче, потому что есть микроволновка, в ней все разогреть можно. А так, беру бутерброды всякие, с сыром, с ветчиной, йогурты питьевые, фрукты. У меня рабочий день с 10 до 19, приходится перекусывать несколько раз. Еще у нас есть чайник электрический. А тебе, Стася, конечно труднее. Можно термос носить с собой с чаем или кофе. Салатик какой-нибудь в пластиковой коробочке

[Сашка]

 Стась,а столовка есть? Там вроде бы еду человеческую продают.
 А вообще конечно лучше из дома брать ,например курку вареную с бульоном и лапшой,если не можешь с собой насить,кушай что нравится,но после еды принимай Юниэнзим,он с семитиконом и актевированным углем.Мне помогает переваривать тяжелую пищу. Снимает повышенное газообразование. А еще можно мюсли с молоком покушать или что нибудь из семейства Активии.А лучше плотно завтракать дома,а на обед бульон какой нибудь в термосе принести,и котлетки куриные пропареные домашние.

[Nicole]

Согласна с Сашулькой, можно кусочек курочки отварной и хлебушек в фольгу завернуть, вот и перекус, с термосом наверно тяжело таскаться, если только маленький взять... Но сухомятка - это тоже не хорошо... можно йогурт питьевой какой нибудь еще..
а бананы и правда газообразование вызывают, я где то читала об этом....

[ИришкаССС]

Стася, российская фирма "Фруто Няня", выпускающая детское питание, выпускает в баночках "Каша рисовая с абрикосами", "Каша гречневая с яблоком", "Каша овсяная с лесными ягодами". На вкус и консистенцию- как йогурт, можно через трубочку пить прямо из баночки.
Очень выручает, не сухомятка, полезно, сытно и 1 баночка способна заменить завтрак :-) Стоит баночка в долларах если...около 1,3-1,4. Это у нас в KZ, а у вас в Росии наверняка дешевле, производитель то ваш :-).

[Stasya]

Жанна, Сашуля и Николь, спасибо. Еду с собой носить несколько проблематично, так как у нас так не принято, боюсь привлекать лишнее внимание к себе(( Наверное йогуртами буду питаться. Ещё захотелось попробовать Юниэнзим этот, так хорошо расписали )) ИришкаССС, к сожалению я с Украины ((

[Dead Sailor]

Стася,а для тебя что важнее,собственное здоровье или мнение окружающих?

[****************]

Я после операции по удалению желчного питалась по часам(через 2-2,5 часа)и это было проблема куда то ехать или идти гулять.Потом я поняла,что в любом магазине продается творожок,йогурт,кефир,ряженка,актимель и много разного в маленькой упаковке и довольно таки сьестного.Мне оставалось только брать с собой одноразовые ложечки в пакетике и галетное печенье.Перекусы были полноценными как я считаю и не вредными.Часто я покупала детские полужидкие творожки без сахара,ряженку,йогурт. :)Иришка тебе то-же правильно написала-есть детское питание.Постоянно не пользуйся,но по необходимости-можно.Можно холодный чай себе в бутылочку налить,даже с травками такими как мята,чебрец,душица,ромашка.Но не покупной,типа Липтон.

[Stasya]

Спасибо большое, Наталка ))

[****************]

Стась,не за что.Кушай на здоровье.
Добавлено: 08 Февраль 2009, 16:00:38

[вложение удалено Администратором]

[Белоснежный_какарундик]

Всем привет, сейчас хожу на пары и возник такой вопрос чуть что съешь если не дома то сразу начинает "хотеться" я думаю это всем известная беда, а в институте нужно быть с самого утра и до вечере. Вот собственно вопрос что лучше съесть на перерыве что б не хотелось "туда" а то восемь десять часов без еды желудок дико болит. Заранее признателен за советы

[Академик]

Глотай целиком и большими кусками. Как удав!

[Белоснежный_какарундик]

Ну спасибо конечно, но я спрашиваю ни как лучше съесть, а что конкретно? какой продукт?

[Академик]

А что видишь то и ешь!
Тут такое дело. Хочешь совет, расскажи историю болезни!

[R]

Проще составить чего не есть.