СРК Форум - Синдром Раздраженного Кишечника
22 июля 2017, 08:49:03 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК                                                Помните о соблюдении Правил Форума
 
   Начало   Помощь вернуться на сайт  
Страниц: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 34   Вниз
  Печать  
Автор Тема: Как снизить вес при СРК  (Прочитано 81859 раз)
0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.
me_LostyАвтор темы
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #15 : 23 февраля 2013, 16:02:09 »

Соне4ка,Ты вроде бы тоже какой-то АД пьешь? может он усугубляет дело..
Витаминные препараты в помощь при снижении веса..

Энни, вопрос ценный. Но я не знаю, в чем ПРИЧИНА твоей Д? Если только ПА(как ты вродь говорила), то ты ж таблы пьешь..
Записан
sonechka
VIP
*****

Карма: +1971/-13
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 32
Зодиак: Близнецы
Город: Псков
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2002 год
Сообщений: 6016


жизнь -борьба


Награды
« Ответ #16 : 23 февраля 2013, 16:05:15 »

Я пью, да, и гормоны. Я не очень переживаю за факт лишнего веса. при кроне он лишним не бывает.)) Я переживаю, что придется гардероб менять, а на него денег нет. Только накупила на то лето себе вещей.(( Поэтому надо как-то держаться в одной весовой категории.
« Последнее редактирование: 23 февраля 2013, 16:19:43 от sonechka » Записан

«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Алиса
Особый статус
*****

Карма: +1742/-8
Offline Offline

Возраст: +100500
Зодиак: Водолей
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2009 год
Сообщений: 2864



Награды
« Ответ #17 : 23 февраля 2013, 16:07:09 »

повезло , Алис: и стройная, и с грудью, да еще богатая!
Еще б и какаться поменьше и вообще б цены мне не было)))
Записан

Когда тебе грустно, просто вспомни, что где-то, кто-то, иногда думает о тебе, мастурбируя.
me_LostyАвтор темы
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #18 : 23 февраля 2013, 16:08:11 »

Я пью, да, и гормоны. Я не очень переживаю за факт лишнего веса. при кроне он личним не бывает.)) Я переживаю, что придется гардероб менять, а на него денег нет. Только накупила на то лето себе вещей.(( Поэтому надо как-то держаться в одной весовой категории.
Тем более гормон(( Значит надо чем-то уравновесить эту побочку.. Если во многом мешает  жор, может как-то обмануть аппетит... Спать побольше, выбирать продукты с низким глик. индексом.. Ну и спорт разрешенный..
Записан
tinyhippo
Особый статус
*****

Карма: +568/-6
Offline Offline

Возраст: 22
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 2149


Награды
« Ответ #19 : 23 февраля 2013, 16:10:25 »

Гликемический индекс не имеет значения)
Записан
Энни.
Особый статус
*****

Карма: +441/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Город: Москва
Страна: Россия
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2000 год
Сообщений: 2470



Награды
« Ответ #20 : 23 февраля 2013, 16:15:37 »

Энни, вопрос ценный. Но я не знаю, в чем ПРИЧИНА твоей Д? Если только ПА(как ты вродь говорила), то ты ж таблы пьешь..
у меня сейчас нет диареи,я так по привычке за всех дристунов говорю.моя причина так и есть в па
Записан

"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".
Алиса
Особый статус
*****

Карма: +1742/-8
Offline Offline

Возраст: +100500
Зодиак: Водолей
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2009 год
Сообщений: 2864



Награды
« Ответ #21 : 23 февраля 2013, 16:17:48 »

Мне кажется хороший способ стараться больше пить перед едой. Во всяком случае мне помогает, иногда вроде как есть охота, а попьешь и аппетита нет.
Записан

Когда тебе грустно, просто вспомни, что где-то, кто-то, иногда думает о тебе, мастурбируя.
sonechka
VIP
*****

Карма: +1971/-13
Offline Offline

Пол: Женский
Возраст: 32
Зодиак: Близнецы
Город: Псков
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2002 год
Сообщений: 6016


жизнь -борьба


Награды
« Ответ #22 : 23 февраля 2013, 16:20:57 »

Мне кажется хороший способ стараться больше пить перед едой
а мне не помогает(( мой хитрый жор ничем не обманешь! Только сила воли, а ее как раз таки и нет.((
Записан

«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
me_LostyАвтор темы
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #23 : 23 февраля 2013, 16:22:19 »

Гликемический индекс не имеет значения)
отчасти имеет. потребляя продукты невысоким ГИ - держим уровень сахара стабильным, меньше тянет жрать. и наоборот. если высокий - такие продукты провоцируют аппетит, что в деле похудения не на руку. к тому же, к ним относятся в т.ч. сладкие, рафинированные.
сила воли
Да, оч важная штука!))
Записан
Мымра
VIP
*****

Карма: +2812/-15
Offline Offline

Возраст: недо40
Зодиак: Близнецы
Город: Запад
Страна: Украина
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2005 год
Сообщений: 9712


Мымрами не становятся, мымрами рождаются


Награды
« Ответ #24 : 23 февраля 2013, 16:22:36 »

мне от жора помогает только выйти из дома куда-то подальше от еды (не в продуктовый супермаркет и не в гости, ясное дело)  Веселый

Добавлено: 23 февраля 2013, 16:24:44
отчасти имеет. потребляя такие продукты - держим уровень сахара стабильным, меньше тянет жрать. и наоборот. если высокий - такие продукты провоцируют аппетит, что в деле похудения не на руку. к тому же, к ним относятся в т.ч. сладкие, рафинированные.
мне это по фиг, я питаюсь в основном продуктами с высоким ГИ всегда - это просто основа моего рациона Улыбка
Записан

Побольше цинизма - людям это нравится (с)
me_LostyАвтор темы
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #25 : 23 февраля 2013, 16:26:25 »

Лёлька, пищевый привычки, заложенные годами - сильная вещь.. с ней не совладать в 2 счета... тем более, если желания нет)
Записан
tinyhippo
Особый статус
*****

Карма: +568/-6
Offline Offline

Возраст: 22
Зодиак: Козерог
Страна: Россия
Тип СРК: Д+М
Стаж СРК: 2011 год
Сообщений: 2149


Награды
« Ответ #26 : 23 февраля 2013, 16:27:49 »

Это дело не пищевой привычки, это называется чувствительность к инсулину. Она у всех разная, да еще и меняется, если заниматься физическими нагрузками.
Записан
me_LostyАвтор темы
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #27 : 23 февраля 2013, 16:45:01 »

Еще б и какаться поменьше...
от капусты-то неудивительно ))))))))
Госспади, Бегемотег, я вапще о привычке!! Ну привык чел галушкам за сток лет, ну куды девацца?

Энни, дык это уже типа фобия перед определенной едой!
Записан
Энни.
Особый статус
*****

Карма: +441/-4
Offline Offline

Пол: Женский
Город: Москва
Страна: Россия
Тип СРК: Д
Стаж СРК: 2000 год
Сообщений: 2470



Награды
« Ответ #28 : 23 февраля 2013, 17:43:24 »

Энни, дык это уже типа фобия перед определенной едой!
ну да уже фобия,всё таки 10лет дристала.
Записан

"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".
me_LostyАвтор темы
VIP
*****

Карма: +2611/-8
Offline Offline

Пол: Женский
Зодиак: Телец
Город: москва
Тип СРК: С
Стаж СРК: 2008 год
Сообщений: 5562




Награды
« Ответ #29 : 23 февраля 2013, 17:45:32 »

Я думаю, что ты-то знаешь как с фобиями бороться=) психолог тем более..
Записан
Страниц: 1 [2] 3 4 5 6 7 ... 34   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2009, Simple Machines
Страница сгенерирована за 0.419 секунд. Запросов: 23.