«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Добро пожаловать на форум посвященный проблемам СРК           Помните о соблюдении Правил Форума

Автор Тема: Как снизить вес при СРК  (Прочитано 187753 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

me_LostyАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #15 : 23 Февраль 2013, 17:02:09 »

Соне4ка,Ты вроде бы тоже какой-то АД пьешь? может он усугубляет дело..
Витаминные препараты в помощь при снижении веса..

Энни, вопрос ценный. Но я не знаю, в чем ПРИЧИНА твоей Д? Если только ПА(как ты вродь говорила), то ты ж таблы пьешь..
Записан

sonechka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1958
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5998
  • жизнь -борьба
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #16 : 23 Февраль 2013, 17:05:15 »

Я пью, да, и гормоны. Я не очень переживаю за факт лишнего веса. при кроне он лишним не бывает.)) Я переживаю, что придется гардероб менять, а на него денег нет. Только накупила на то лето себе вещей.(( Поэтому надо как-то держаться в одной весовой категории.
« Последнее редактирование: 23 Февраль 2013, 17:19:43 от sonechka »
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

Алиса

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 1734
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2864
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #17 : 23 Февраль 2013, 17:07:09 »

повезло , Алис: и стройная, и с грудью, да еще богатая!
Еще б и какаться поменьше и вообще б цены мне не было)))
Записан
Когда тебе грустно, просто вспомни, что где-то, кто-то, иногда думает о тебе, мастурбируя.

me_LostyАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #18 : 23 Февраль 2013, 17:08:11 »

Я пью, да, и гормоны. Я не очень переживаю за факт лишнего веса. при кроне он личним не бывает.)) Я переживаю, что придется гардероб менять, а на него денег нет. Только накупила на то лето себе вещей.(( Поэтому надо как-то держаться в одной весовой категории.
Тем более гормон(( Значит надо чем-то уравновесить эту побочку.. Если во многом мешает  жор, может как-то обмануть аппетит... Спать побольше, выбирать продукты с низким глик. индексом.. Ну и спорт разрешенный..
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #19 : 23 Февраль 2013, 17:10:25 »

Гликемический индекс не имеет значения)
Записан

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #20 : 23 Февраль 2013, 17:15:37 »

Энни, вопрос ценный. Но я не знаю, в чем ПРИЧИНА твоей Д? Если только ПА(как ты вродь говорила), то ты ж таблы пьешь..
у меня сейчас нет диареи,я так по привычке за всех дристунов говорю.моя причина так и есть в па
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

Алиса

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 1734
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2864
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #21 : 23 Февраль 2013, 17:17:48 »

Мне кажется хороший способ стараться больше пить перед едой. Во всяком случае мне помогает, иногда вроде как есть охота, а попьешь и аппетита нет.
Записан
Когда тебе грустно, просто вспомни, что где-то, кто-то, иногда думает о тебе, мастурбируя.

sonechka

  • VIP
  • *****
  • Репутация 1958
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5998
  • жизнь -борьба
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #22 : 23 Февраль 2013, 17:20:57 »

Мне кажется хороший способ стараться больше пить перед едой
а мне не помогает(( мой хитрый жор ничем не обманешь! Только сила воли, а ее как раз таки и нет.((
Записан
«Не надо думать, что все закончилось. Потому что все закончится только тогда, когда на солнце пойдет дождь»

Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.

me_LostyАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #23 : 23 Февраль 2013, 17:22:19 »

Гликемический индекс не имеет значения)
отчасти имеет. потребляя продукты невысоким ГИ - держим уровень сахара стабильным, меньше тянет жрать. и наоборот. если высокий - такие продукты провоцируют аппетит, что в деле похудения не на руку. к тому же, к ним относятся в т.ч. сладкие, рафинированные.
сила воли
Да, оч важная штука!))
Записан

Мымра

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2797
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 9417
  • Мымрами не становятся, мымрами рождаются
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #24 : 23 Февраль 2013, 17:22:36 »

мне от жора помогает только выйти из дома куда-то подальше от еды (не в продуктовый супермаркет и не в гости, ясное дело)  :D

Добавлено: 23 Февраль 2013, 17:24:44
отчасти имеет. потребляя такие продукты - держим уровень сахара стабильным, меньше тянет жрать. и наоборот. если высокий - такие продукты провоцируют аппетит, что в деле похудения не на руку. к тому же, к ним относятся в т.ч. сладкие, рафинированные.
мне это по фиг, я питаюсь в основном продуктами с высоким ГИ всегда - это просто основа моего рациона :)
Записан
Побольше цинизма - людям это нравится (с)

me_LostyАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #25 : 23 Февраль 2013, 17:26:25 »

Лёлька, пищевый привычки, заложенные годами - сильная вещь.. с ней не совладать в 2 счета... тем более, если желания нет)
Записан

tinyhippo

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 562
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2149
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #26 : 23 Февраль 2013, 17:27:49 »

Это дело не пищевой привычки, это называется чувствительность к инсулину. Она у всех разная, да еще и меняется, если заниматься физическими нагрузками.
Записан

me_LostyАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #27 : 23 Февраль 2013, 17:45:01 »

Еще б и какаться поменьше...
от капусты-то неудивительно ))))))))
Госспади, Бегемотег, я вапще о привычке!! Ну привык чел галушкам за сток лет, ну куды девацца?

Энни, дык это уже типа фобия перед определенной едой!
Записан

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #28 : 23 Февраль 2013, 18:43:24 »

Энни, дык это уже типа фобия перед определенной едой!
ну да уже фобия,всё таки 10лет дристала.
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

me_LostyАвтор темы

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2603
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 5560
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #29 : 23 Февраль 2013, 18:45:32 »

Я думаю, что ты-то знаешь как с фобиями бороться=) психолог тем более..
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.343 секунд. Запросов: 56.