Печать

[me_Losty]

Соне4ка,Ты вроде бы тоже какой-то АД пьешь? может он усугубляет дело..
Витаминные препараты в помощь при снижении веса..

Энни, вопрос ценный. Но я не знаю, в чем ПРИЧИНА твоей Д? Если только ПА(как ты вродь говорила), то ты ж таблы пьешь..

[sonechka]

Я пью, да, и гормоны. Я не очень переживаю за факт лишнего веса. при кроне он лишним не бывает.)) Я переживаю, что придется гардероб менять, а на него денег нет. Только накупила на то лето себе вещей.(( Поэтому надо как-то держаться в одной весовой категории.

[Алиса]

повезло , Алис: и стройная, и с грудью, да еще богатая!

Еще б и какаться поменьше и вообще б цены мне не было)))

[me_Losty]

Я пью, да, и гормоны. Я не очень переживаю за факт лишнего веса. при кроне он личним не бывает.)) Я переживаю, что придется гардероб менять, а на него денег нет. Только накупила на то лето себе вещей.(( Поэтому надо как-то держаться в одной весовой категории.

Тем более гормон(( Значит надо чем-то уравновесить эту побочку.. Если во многом мешает  жор, может как-то обмануть аппетит... Спать побольше, выбирать продукты с низким глик. индексом.. Ну и спорт разрешенный..

[tinyhippo]

Гликемический индекс не имеет значения)

[Энни.]

Энни, вопрос ценный. Но я не знаю, в чем ПРИЧИНА твоей Д? Если только ПА(как ты вродь говорила), то ты ж таблы пьешь..

у меня сейчас нет диареи,я так по привычке за всех дристунов говорю.моя причина так и есть в па

[Алиса]

Мне кажется хороший способ стараться больше пить перед едой. Во всяком случае мне помогает, иногда вроде как есть охота, а попьешь и аппетита нет.

[sonechka]

Мне кажется хороший способ стараться больше пить перед едой

а мне не помогает(( мой хитрый жор ничем не обманешь! Только сила воли, а ее как раз таки и нет.((

[me_Losty]

Гликемический индекс не имеет значения)

отчасти имеет. потребляя продукты невысоким ГИ - держим уровень сахара стабильным, меньше тянет жрать. и наоборот. если высокий - такие продукты провоцируют аппетит, что в деле похудения не на руку. к тому же, к ним относятся в т.ч. сладкие, рафинированные.

сила воли

Да, оч важная штука!))

[Мымра]

мне от жора помогает только выйти из дома куда-то подальше от еды (не в продуктовый супермаркет и не в гости, ясное дело) 
Добавлено: 23 Февраль 2013, 17:24:44

отчасти имеет. потребляя такие продукты - держим уровень сахара стабильным, меньше тянет жрать. и наоборот. если высокий - такие продукты провоцируют аппетит, что в деле похудения не на руку. к тому же, к ним относятся в т.ч. сладкие, рафинированные.

мне это по фиг, я питаюсь в основном продуктами с высоким ГИ всегда - это просто основа моего рациона

[me_Losty]

Лёлька, пищевый привычки, заложенные годами - сильная вещь.. с ней не совладать в 2 счета... тем более, если желания нет)

[tinyhippo]

Это дело не пищевой привычки, это называется чувствительность к инсулину. Она у всех разная, да еще и меняется, если заниматься физическими нагрузками.

[me_Losty]

Еще б и какаться поменьше...

от капусты-то неудивительно ))))))))
Госспади, Бегемотег, я вапще о привычке!! Ну привык чел галушкам за сток лет, ну куды девацца?

Энни, дык это уже типа фобия перед определенной едой!

[Энни.]

Энни, дык это уже типа фобия перед определенной едой!

ну да уже фобия,всё таки 10лет дристала.

[me_Losty]

Я думаю, что ты-то знаешь как с фобиями бороться=) психолог тем более..