«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за активизировавшихся спамеров регистрация новых пользователей возможна только с одобрения администрации и может занимать несколько дней.

Автор Тема: Как снизить вес при СРК  (Прочитано 187816 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #420 : 22 Апрель 2014, 12:33:01 »

любой запердит, даже у кого нет срк

Да почему же? Для мужика очень скромно
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #421 : 22 Апрель 2014, 13:38:53 »

и после такого рациона вы не пердите?
Ну, яблоко слегка поурчало, когда где-то через час провалилось в тонкий кишечник. Но потом замолкло.

Короче, сегодня я решил повторить всё.
Только вместо салата из шпината с помидорами и стакана вина было 2 сткана морковно-яблочного сока.

Там, кстати, сбоку яичиницы лежат остатки того самого цыплёнка, который был сварен мной 8 дней назад.

Добавлено: [time]22 апреля 2014, 12:49:08[/time]
А десантник от страха жрать будет еще больше. Страх — плохая мотивация для хороших целей. 
Ну, это, в общем, немного не так. Но мне неохота тут эту тему менеджмента и мотивации педалировать.

Добавлено: 22 Апрель 2014, 13:53:39
любой запердит, даже у кого нет срк
Да нет, почему?
Конечно, если нажраться булок или там каши овсяной, а потом на всё это кинуть яблок, ну тогда всё это и в самом деле сработает как бинарные боеприпасы. И дым и вонищща будет соотвествующая.
А когда все эти бактерии, которые питаются дрожжами и всякими кашами, подавлены и забиты, ну тогда и яблочко можно сожрать. И ничего не будет.

[вложение удалено Администратором]
« Последнее редактирование: 22 Апрель 2014, 13:53:39 от Угарный Газ »
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #422 : 22 Апрель 2014, 14:12:09 »

Да нет, почему?
питание очень раздражающее на кишечник,брокколи,шпинат,с утра натощак ацидофиллин с кофе.. :o
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #423 : 22 Апрель 2014, 17:08:04 »

2 сткана морковно-яблочного сока.
   Сок сам гонишь?
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #424 : 22 Апрель 2014, 22:12:47 »

питание очень раздражающее на кишечник,брокколи,шпинат,с утра натощак ацидофиллин с кофе.. :o
Ну, я тут уже своё мнение говорил: вот на мой скромный взгляд, самое раздражающее питание — это геркулесовая каша с утра. А ацидофилин между прочим — это кисломолочный продукт повышенной полезности. Не какой-нибудь там кефир.

Добавлено: 22 Апрель 2014, 22:16:35
Сок сам гонишь?
Сок сам гоню. Да какая разница только? Топик не об моём рационе. Я лишь рассказал на примере примерные объёмы поедаемого мной. Вот я ем немного в общем. Все, кто меня знают, признают, что я ем немного. И у меня это почти система. Не день, не недлея — я последние 20 лет так ем. И вот я худой. А вот здесь многие борются с толстотой. Дак вот есть подозрение, что едите просто много.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Оззи

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 54
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 238
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #425 : 22 Апрель 2014, 23:00:22 »

Угарный Газ, какой у тебя рост?

Добавлено: 22 Апрель 2014, 23:01:30
Дак вот есть подозрение, что едите просто много.


на самом деле, переедаю, может и от этого пердит
Записан

Энни.

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 438
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 2462
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #426 : 22 Апрель 2014, 23:21:33 »

Ну, я тут уже своё мнение говорил: вот на мой скромный взгляд, самое раздражающее питание — это геркулесовая каша с утра. А ацидофилин между прочим — это кисломолочный продукт повышенной полезности. Не какой-нибудь там кефир.
ну раз чувствуете себя хорошо от такого питания,значит всё в порядке и вас всё устраивает.
Записан
"Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение".

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #427 : 22 Апрель 2014, 23:30:11 »

ну раз чувствуете себя хорошо от такого питания,значит всё в порядке и вас всё устраивает.
Да это всё неважно в контексте данного топика. Неважно от чего я чувствую себя хорошо, а от чего плохо.
Важно то, что вот я ем мало. А вокруг я вижу в основном людей, которые едят много. И при всём этом, им сами не кажется, что они едят много. Им кажется, что они едят нормально. Или даже мало.


Добавлено: 22 Апрель 2014, 23:31:11
Угарный Газ, какой у тебя рост?
рост 177-178. вес 64-65
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Оззи

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 54
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 238
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #428 : 22 Апрель 2014, 23:41:34 »

рост 177-178. вес 64-65

не особо и худой, ты не ешь потому что не хочешь? привык так мало есть?

как голоду относишься? например я будучи голодным могу делать физические упражнения, но не могу умственно трудиться. Если переем, то ничего не могу делать. Все же для умственной работы мне нужно в меру поесть.
У тебя как с этим?
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #429 : 22 Апрель 2014, 23:58:04 »

не особо и худой, ты не ешь потому что не хочешь? привык так мало есть?
Я тоже думаю, что я не особливо худо. Есть и более худые и тонкокостные.
Я стараюсь мало есть, потому что я считаю что много есть вредно.  Как там Калиостро сказал в том фильме: меньше ешь — дольше живёшь; ибо ножом и вилкой копаем мы себе могилу. Да, дак вот я согласен с этим утверждением.
Хотя конечно иногда могу насосаться как клоп, если что-то очень вкусное, что давно не ел. Но такое бывает редко — может один раз за месяц.
Никаких режимов не держу. Могу и перед сном перекусить. Но в любом случае это будет что-то небольшое по объёму.


Добавлено: 23 Апрель 2014, 00:00:05
У тебя как с этим?
Наверно, да, наверно для умственной работы надо в меру поесть. Просто это понятие «меры» — оно у многих очень сильно отличается.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Astarta

  • Активный участник
  • *****
  • Репутация 111
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 345
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #430 : 12 Август 2014, 09:08:12 »

вчера с подругой разговорились, давно не общались, на диете Дюкана похудела за полгода на 15 кг.
фотки как показала, я аж ахнула, она всегда была пышечкой, сколько помню ее.
была 78 кг, стала 63.
там какая-то белковая диета, говорит легко ее держать можно.
я правда с кишками побаиваюсь любых похудательных диет, но у меня явно перебор идет, на селектре уже все пределы и границы перешла
Записан

*non*

  • Новичок
  • *****
  • Репутация 1
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 42
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #431 : 12 Август 2014, 19:02:00 »

по-моему стопроцентный способ похудеть это есть меньше, а именно считать калории. При этом можно есть все продукты)
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #432 : 14 Сентябрь 2014, 22:27:06 »

Хочешь похудеть — только в бассейн и плавать.
Вообще идеально.
Записан

mashas

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 133
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 882
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #433 : 14 Сентябрь 2014, 22:38:55 »

По моему горькому нежеланному опыту - исключить глютен, молочку и сахар. Результат за месяц удивит, мой приятель скинул, не голодая, 4 кг.
Записан

_________________

  • VIP
  • *****
  • Репутация 5279
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 27067
Re: Как снизить вес при СРК
« Ответ #434 : 04 Апрель 2015, 16:16:51 »

Нужна аэробная нагрузка,чтобы жир растопить
Отек убрать надо, а не жир топить.
Правда есть идиоты, которые жрут протеины чтобы похудеть?
А безбелковые отеки не увеличивают вес? Без должного уровня белка нельзя похудеть.


Записан
 

Страница сгенерирована за 0.234 секунд. Запросов: 54.