Шанк-пракшалану (удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода) в йоге делают 10-14 стаканами соленой воды.
я это делала. Итог: НО оссталось, задержка жидкости на 3 кг, плохое самочувствие. Хотя кишки я почти до чистой водички промыла, из кишечника вода эта выходит чистая, -действительно, как пишут, но потом все симптомы вернулись. Я 15 стаканов пила, что ли.
Академик, имхо, до фортранса этому "препарату" далеко, от фортранса так не колбасит и позу не надо принимать соответствующую при его употреблении, чтобы вода проходила туда, куда надо. С фортрансом легче.
Меня больше напрягают клизмы, вот не переношу этот способ, потому что потом у меня прямая кишка болит, как то давление на неё сильное получается, что вены передавливются, даже от микроклизм.