Печать

[Лилия]

Боня говорит об отслеживании мыслей

Хорошее видео) Надо начать замечать свои негативные мысли) Фильм "Секрет" упомянули, там как раз про позитивное мышление.
Но вообще это, конечно, не так-то легко поменять мышление. Меня вот хватает на пару дней, а потом снова скатываюсь в негатив, депресс. Пока ещё на какой-нибудь ролик не наткнусь)

[о-льга]

Давай, Лилия, присоединяйся к нам с Кэпом на 100 дневку:
-приседания, отжимания, пресс (фото до сделать),
-на руку фиолетовый браслет, как плохие мысли, сразу браслет на другую руку, и так пока на одной руке будет 21 день.
-третий пункт каждый сам для себя пусть напишет, что-то важное именно для себя.
Весной отчет. Можно блокнот завести.

[Доктор Наук]

[Olya-lya]

замечали ли вы, что когда мало спите, то в 10 раз хуже? я становлюсь очень плаксивой и раздражительной

[_________________]

Давай, Лилия, присоединяйся к нам с Кэпом на 100 дневку:
-приседания, отжимания, пресс (фото до сделать),
-на руку фиолетовый браслет, как плохие мысли, сразу браслет на другую руку, и так пока на одной руке будет 21 день.

клевая идея

[Позитивная]

замечали ли вы, что когда мало спите, то в 10 раз хуже? я становлюсь очень плаксивой и раздражительной

да, Оля-ля ты мой близнец, тут многие писали, что от недостатка сна депра проходит)

[3oJIoTapb]

меня все чаще стали посещать мысли о с/у. засыпаю с ними уже с месяц примерно, что все тлен, что я тут зря и вообще, лучше бы не было никогда, че за нах.

[Лилия]

Давай, Лилия, присоединяйся к нам с Кэпом на 100 дневку:
-приседания, отжимания, пресс (фото до сделать),
-на руку фиолетовый браслет, как плохие мысли, сразу браслет на другую руку, и так пока на одной руке будет 21 день.
-третий пункт каждый сам для себя пусть напишет, что-то важное именно для себя.
Весной отчет. Можно блокнот завести.

Хорошая идея) Но я себя знаю)) Меня на какое-то время хватает, потом бросаю. Потом снова начинаю и опять бросаю) И так по кругу) Наверное, лучше, чем вообще ничего, но и постоянно не получается..

меня все чаще стали посещать мысли о с/у. засыпаю с ними уже с месяц примерно, что все тлен, что я тут зря и вообще, лучше бы не было никогда, че за нах.

Хреново.. У меня такие же мысли появляются.. Что всё бессмысленно, ничего не хочется, тоска, депра

[Conqres]

Мне так нравится как вы пишите про свои депрессии и суицидальные мысли. Но при этом нифига не делаете, чтобы справиться с этой проблемой

[Серпень]

так ведь ныть легче, чем действовать, по себе знаю...

[3oJIoTapb]

а что делать? машину времени изобрести? у меня вот лютое чувство вины, что мое появление все испортило. че с этим делать?

[Conqres]

а что делать? машину времени изобрести? у меня вот лютое чувство вины, что мое появление все испортило. че с этим делать?

Запереться дома, забиться в угол и ждать смерти.
Такой совет хочешь услышать?

Я уже не раз писал как нужно себя вытаскивать. Если совсем плохо, то быстрее к врачу
Добавлено: 17 Январь 2017, 12:33:34

так ведь ныть легче, чем действовать, по себе знаю...

Конечно легче. Только это тупик

[_________________]

Мне так нравится как вы пишите про свои депрессии и суицидальные мысли. Но при этом нифига не делаете, чтобы справиться с этой проблемой

делаем и ноем, делаем и ноем

[Olya-lya]

как без нытья то? вообще всякий грамотный врач скажет, что говно в себе держать не надо. надо выплеснуть его в сторону, хоть как-то но выговориться. нытьем мы помогает себе немного.
когда срать хочется - вы срете. а когда хочется плакать и жаловаться, терпеть чтоли? вот оно и начинается стресс и внутреннее напряжение от всего скопившегося внутри, только потому что люди "поумнее" и "покрепче" пишут обидные вещи по типу, вот чо ты ноешь то ааа

[_________________]

надо выплеснуть его в сторону, хоть как-то но выговориться.

просто кто-то ноет, а кто-то язвит и подкалывает других. Лучше уж ныть

Добавлено: 18 Январь 2017, 03:37:18задолбали психологи, обвиняющие в нытье