Из рамблера статью скопировала, это интересно.
Что нужно для психического здоровья? New!
Мы не будем рассматривать никаких психических патологий. А изначально договоримся, что в поле нашего внимания будет человек, который считается здоровым, но, тем не менее, довольно часто страдает от стрессов и отрицательных эмоций.
И по этой причине я хочу предложить вам разобраться, что же содействует правильному существованию личности? При каких условиях человек чувствует себя лучше всего?
Ведь если мы будем знать, что нужно каждому из нас для нормального существования в этом мире, то сможем хоть как-то приблизиться к состоянию гармонии в собственной душе.
А при достаточном усердии и внимании к собственной персоне вполне возможно сделать так, что это состояние поселится в душе надолго, и вы еще сможете поделиться им со своими близкими людьми.
Поскольку конечным итогом высокоразвитой личности является психологическое благополучие, поэтому для комплексного развития требуется знать основные составляющие психического здоровья и благополучия. Их всего шесть.
1. Первой и самой важной составляющей является принятие себя как человека, достойного уважения. Это центральный признак ментального здоровья человека.
2. Умение человека поддерживать позитивные, теплые, доверительные отношения с другими. Люди с такими качествами имеют более высокий потенциал к любви и дружественным отношениям.
3. Автономность - это независимость и способность человека регулировать свое поведение изнутри, а не ждать похвалы или оценки себя со стороны окружающих. Это способность, благодаря которой человек может не придерживаться коллективных верований, предрассудков и страхов.
4. Экологическое мастерство - способность человека активно выбирать и создавать собственное окружение, которое отвечает его психологическим условиям жизни.
5. Наличие цели в жизни - уверенность в наличии цели и смысла жизни, а также деятельность, направленная на достижение этой цели.
6. Самосовершенствование - мало достичь тех характеристик, которые были описаны выше, важно развивать собственный потенциал. Т.е. должна быть потребность реализации себя и собственных способностей. Важным аспектом отношения к себе, как к личности, способной к самосовершенствованию, является также открытость новому опыту.
По большому счету, психическое здоровье зависит от состояния нашего тела, психики и социального окружения.
Для детей нужны дополнительные условия:
- присутствие родителей;
- внимательное отношение к эмоциональным потребностям ребенка;
- больше самостоятельности и независимости.
Можно нарисовать круг, разделить его условно на 6 секторов и оценить каждый сектор по десятибальной шкале. Так вы наглядно сможете узнать, где именно и в каком аспекте вашей жизни есть нерешенные проблемы. Останется только заняться их решением - а если займетесь, решите обязательно. Здоровья вам!
Добавлено: 11 Июль 2009, 23:20:46
И вот это еще интересно.
Характер и болезни
Болезни человека связывают с проявлениями его характера. Так ли это и существует ли тут, на ваш взгляд, какая-нибудь определенная зависимость?
Отвечает Светлана Михайловна Пеунова:
- Да, мы действительно говорим о том, что характер человека связан с его болезнями. Собственно, мой метод и основан на том, что корректируя, приводя в порядок характер, образ своих мыслей, человек добивается такого гармоничного состояния своего организма, при котором решаются и многие другие вопросы - в частности, с его здоровьем, его поведением в обществе.
Мы учим человека быть терпимее, меньше обижаться на окружающих, уметь прощать. Все это помогает избавиться от стрессов, начать видеть жизнь по-другому, да и жить не только для себя.
Главное - осознать, в чем ты жил неправильно, начать работать над собой. Тогда и придет исцеление. Ведь связь между заболеванием и чертой характера - налицо. Судите сами.
Всегда кисты, опухоли и липомы - это признак упрямого, подавляющего характера. На занятиях наши курсанты с помощью осознания и изменения себя достигают излечения. Победишь упрямство - победишь боль.
Когда люди подавляют окружающих, это обязательно сказывается на позвоночнике, возникают болезни, ограничивающие его движения, такие как остеохондроз, болезнь Бехтерева. И снова помогает только осознание… Ненормально подвижный позвоночник, когда вылетают, не держатся на месте позвонки,
свидетельствует о полной неуверенности в себе - человек не умеет и не хочет на себя опереться. Если у человека грыжа или киста - к упрямству прибавляется еще и ущемленное самолюбие.
Дети от грыжы быстро исцеляются. Был случай, когда от двух грыж маленькая девочка исцелилась буквально за половину курсов. А вот взрослые никак от своего стеснения, ущемления отказаться не могут. И поэтому грыжа у них очень трудно лечится.
Почему нельзя лечить грыжу заговорами? Потому что это не устраняет причину, не меняет характер, ауру не меняет. Ведь что такое отрицательная черта характера, причина? Это вихрь в ауре, искажение ауры, которое постоянно давит на какой-то орган. Заговоры просто защищают орган от вихря, а сам вихрь так и остается в ауре. Куда он переносится? Либо в другое место, либо на будущее во времени, на будущую жизнь, на эту жизнь, куда-то еще… Таким образом, лечение в данном случае отсутствует.
Мощное стеснение себя порождает также кожные болезни. Человек, который себя стесняется и пытается скрыться как-то от чужих глаз,
получает, наоборот, усиление этого стеснения.
Опухоли головного мозга и врожденная эпилепсия, врожденные психические расстройства свидетельствуют о том, что человек был очень жестоким в прошлой жизни, как правило, убийцей, или прямым, или косвенным, но убийцей.
Аллергия - это неприятие себя, недовольство собой, осуждение себя.
Больные глаза - это нежелание видеть что-то в себе, смириться с чем-то, это желание отодвинуть тяжелое для восприятия обстоятельство и не замечать его в себе или в семье.
Язва является продуктом обидчивого, резкого, взрывного характера. Это обиды вплоть до ущемления, стрессовые, резкие, не постоянные, но импульсные.
Диабет и болезни поджелудочной железы - это обиды на близких в семье, причем слезные, жалобные.
Астма - обиды обвинительные, жесткие, это атака, постоянные упреки.
Плаксивая обида - это полиартрит, заболевания мелких суставов, а упрямство и желание подавить - это болезни крупных суставов, артрозы.
Болезни почек тоже обусловливаются упрямством и жесткостью в характере.
Геморрой и болезни прямой кишки - нежелание расстаться со своим мнением, часто ошибочным, отказаться от себя, любимого, это сильная привязанность...
Итак, все болезни так или иначе связаны с нашим мировоззрением. Изменишь образ мышления - уйдут и болезни.
Здоровья вам!
Автор
Тема: Психология или соматика? (Прочитано 469692 раз)