Печать

[Позитивная]

Как справилась?

[_________________]

никак, заставила себя не пить на ночь

[Позитивная]

Сорри за нескромный вопрос, а ты в детстве энурезом не страдала?
я стала спать не крепко с тех пор как излечилась от энуреза. Я им мучилась где-то до 12 лет, потом уже реже, Но именно из-за Крепкого сна, когда устану и вырублюсь. на ночь вроде не пила тогда. неврологи прописывали валерьянку и пустырник, она не помогала, и к бабке возили, она заговоренной водой поила. но в 12 лет прошло без лечения и С тех пор стала спать поверхностно. 
Добавлено: [time]13 января 2016, 20:11:50[/time]

никак, заставила себя не пить на ночь

а как жажду терпишь?

[_________________]

а как жажду терпишь?

глоточек хлебну и всё

Сорри за нескромный вопрос, а ты в детстве энурезом не страдала?

нет

[Позитивная]

и проходит от глотка жажда?

[_________________]

у меня сильной нет, во рту сохло просто.

Мими, ты на диабет проверялась?

[Позитивная]

Мими, ты на диабет проверялась?

иногда сдавала сахар, раз в три года, в норме


Добавлено: 13 Январь 2016, 20:22:17

у меня сильной нет, во рту сохло просто.

У меня тоже просто сохнет во рту.
сильная редко, в основном когда жарко под двумя одеялами))

[_________________]

на сахар и кетоновые тела (хотя они у тебя скорее всего будут)

[Позитивная]

на сахар и кетоновые тела (хотя они у тебя скорее всего будут)

кетоновых тел в моче, ттт, не было очень давно

[Вита]

 Оказывается, очень распространенная проблема здесь .После одного события,наверно год назад, вообще не сплю,  и как следствие-постоянно давящая боль в висках ( хотя посмотрела в инете, человек  может т выдержать только несколько дней  http://www.aif.ru/dontknows/1227480), значит под утро досыпаю  и нет ощущения отдыха
Желатинка,а если грелку или бутылку с горячей водой???  и ноги или руки греть( мне так лучше) , попросила у невропатолога снотворное выписать - выписал антидепрессант( не помогает ни от первого  ни от второго )
 себе купила в аптеке  клостер фрау мелиссана( хотя написано ,не нужно при колите,не понимаю почему...смесь хороших трав,с  входящим  туда этанолом я пью и настойку пустырника  днем) плюс готовый сбор " для нормализации нервной системы",мятуи хоть не сразу ,но шанс есть
 Было очень холодно на днях до -18 днем,ночью... не знаю ,но просто при закрытой  форточки спать -душно,при открытой страшно холодно( тоже как желатинка  много раз вставала и чай попить и  по-маленькому )
Добавлено: [time]15 января 2016, 01:27:58[/time]

феназепам помог, а то уже чувствовала, что начинаю бояться за свою жизнь:)

соласна,но
однажды, мне надо было далеко ехать( на обследования  в ГНЦК в Москву ), принимала  по дороге феназепам.Приехали  рано утром  в съемную квартиру , прошло несколько часов.Осваиваюсь на кухне, спрашиваю у брата" откуда у нас на столе всякие трубочки из кфс или макдональдса и сахар их". .Он- мне : мы же утром заходили,ты ничего не ела ,правда.После этого феназепам под запретом

[Позитивная]

После одного события,наверно год назад, вообще не сплю,  и как следствие-постоянно давящая боль в висках ( хотя посмотрела в инете, человек  может т выдержать только несколько дней

Что значит вообще не спите? сколько вы все-таки спите примерно часов в сутки?

[Вита]

 а вообще, норма у меня( была,по крайней мере, до всяких стрессов и значительных болячек) больше 8 часов ( отец меня всегда называл Обломов,что поздно встаю )и я - соня,(была)
 ой:-) не видела вашу мессагу)- вот так не сплю ,размышляю всю ночь с открытыми глазами( сплю утром несколько часов,3- 4 часа наверно наберется)
 Еще, в идеале, хорошо бы  прогуляться перед сном хоть сполчасика,тож иногда срабатывает

[Позитивная]

То есть реально год больше 4х часов не спите?

[Вита]

 

а тут я после ужина, ещё кефира с сырком попила, а потом ещё коньяк закусывала печеньем, но после него запекло в эпигастрии, и я уже прямо в постель с собой взяла кусок батона - мне кажется все это причина

нет так я точно не усну

Добавлено: [time]15 января 2016, 01:59:06[/time]желатинка,у меня было точно как у бандитки ,когда она в течении недели что-то около 2 часов спала ,я тоже думала ,что - то может нехорошее случиться и пришлось  брать опять феназепам по старым рецептам. Не могла даже днем прийти в себя ( после стресса : полуобмороки и преходящий инсульт),со временем стала засыпать под утро ,но для меня и это стало хорошо( все в этом мире надо заслужить ,черт побери и даже сон )
Добавлено: [time]15 января 2016, 02:03:36[/time] желатинка,у меня есть хороший рецептик для вас и всех желающих поправиться -мммм, лучше ризотто))))
Добавлено: 15 Январь 2016, 02:48:13

недостаток серотонина кроме бессоницы дает еще такие вещи как:

Мда,психолог направляла сдавать кровь н а гормоны,и оказалось 50 %сератонина от  нормы, тж недостаток допамина

[Позитивная]

в течение недели по 2часа тоже было, но вы же пишете, что у вас год
Добавлено: [time]15 января 2016, 21:32:33[/time]

желатинка,у меня есть хороший рецептик для вас и всех желающих поправиться -мммм, лучше ризотто))))

рецептик в студию)

Добавлено: 15 Январь 2016, 21:34:35

Не могла даже днем прийти в себя ( после стресса : полуобмороки и преходящий инсульт),со временем стала засыпать под утро ,но для меня и это стало хорошо( все в этом мире надо заслужить ,черт побери и даже сон )

про инсульт не поняла