Печать

[Sanchik]

твой опыт мне не подходит, я от мяса лежу и умираю

А все таки насчет мяса переосмысли немного. Если плохо от мяса то попробуй разные способы готовки. Свинину и баранину не нужно. Они жирные. Говядина постная. Я на запеченой вылез. Жареная, отварная, и в пароварке не шла. Только в духовке запеченая.  
Конечно после долгого перерыва организм отвыкает от продукта. Поэтому может и быть плохо от мяса. Но потом снова привыкнет.
Далее. Вот казалось бы макароны. Макароны-они и есть макароны..... Но не шли мне макароны кроме итальянских. Барилла только нормально пошла. А до этого многие месяцы подбора рациона питания путем проб и ошибок.
Яблоки точно пучат. Офощи. Буквально все пучат.
Отруби тоже пучат. Я давно это писал-но слушать не хотела.
Молочка.
Жена как то давно подсела на йогурты и на творожки зерненые. Ела их долго. И в какой то момент у нее(простите) изо рта стало очень отвратительно пахнуть. Она начала нервничать по этому поводу, но благо рядом есть чел, который все траблы с жкт лучше врачей уже наверное знает))))) Я ей запретил есть эту молочку. Через месяц запах пропал. И уже нет его года два.
Да и молочка ныне вся на соевом белке и на транс жирах.

Пост мой можно не "комментировать". Если на пользу хоть что то мной сказанное пойдет, то ради Бога.
Если в штыки будет принято-то выбор ваш.
Я свой уже давно сделал. И поэтому не беспокоит меня эта проблема сейчас.

[Кseния]

мяса переосмысли немного

единственное что я могу выложить фото моего живота до вегетарианства и после , чтобы отпали все вопросы насколько это лично мне вредно или полезно , там видно всё и состояние кожи тоже, но я это не буду делать опять воспримится как пропаганда. 
Морепродукты иногда нужны , очень редко, я не за крайности. Но когда я ела мясо я безостановочно страдала М, и состояние кожи не айс и слабость была весь день.
Да от всех фруктов пучит - там сахар. Можно только лимоны, от овощей тоже там или сахар или волокна. остаются огурцы и помидоры.
Всё что надо это сила воли. Мне нужна большая сила воли. Уже придумала планировать назавтра что я съем - помогает удержаться. А есть то и не хочется по большому счёту особо сколько я ем, я могу и меньше, спокойно. Такая привычка жевать , стрессы снимать.

[_________________]

Да от всех фруктов пучит - там сахар.

клетчатка! не сахар, сахар быстро всасывается, а клетчатка долго бродит

[Sanchik]

единственное что я могу выложить фото моего живота до вегетарианства и после , чтобы отпали все вопросы насколько это лично мне вредно или полезно , там видно всё и состояние кожи тоже, но я это не буду делать опять воспримится как пропаганда.

Ну ты знаешь..... Когда мне реально плохо было от всего и я кроме воды уже ничего не употреблял, то лично мне было уже плевать на то как я выгляжу. Т.е на живот и на кожу....
Планировать что завтра съесть не стоит.
Добавлено: 08 Декабрь 2016, 20:38:50

клетчатка! не сахар, сахар быстро всасывается, а клетчатка долго бродит

[Лилия]

Я ей запретил есть эту молочку.

Санчик, это почему же от молочки такое может быть? Кандиду взрастила? Мне тоже молочка не идёт, вздутие от неё, Д может пробрать, даже со сливочного масла и сыра стало нести, хотя раньше они норм шли. А жаль, я так люблю все эти творожки, йогурты, кефиры, сметанки))

[Кseния]

вода очень полезна - день на кипяченой воде и возвращаются силы. От сыра меня тоже пучит. Так как там консерванты.

[Sanchik]

Санчик, это почему же от молочки такое может быть? Кандиду взрастила?

Да фиг его знает почему.
Я молочку не ем уже давно. У меня с приходом болезни этой в 2005 году вдруг резко обнаружилась лактазная недостаточность.
И доктора сказали что это уже навсегда.

[Unstoppable)]

Ну ты знаешь..... Когда мне реально плохо было от всего и я кроме воды уже ничего не употреблял, то лично мне было уже плевать на то как я выгляжу. Т.е на живот и на кожу....

.
То же самое о себе могу сказать!

это почему же от молочки такое может быть? Кандиду взрастила?

Бывает, лактазная недостаточность появляется с возрастом.
А возможно - из-за А/б в молочке.... от них и кандида может вырасти вполне....

А жаль, я так люблю все эти творожки, йогурты, кефиры, сметанки))

В меру, понемножку - как правило - все норм).

Так как там консерванты.

Консерванты могут убивать каких-то вредителей..... Я их специально для этой цели купила даже)
Мне от бензоата в продуктах лучше))

Добавлено: 08 Декабрь 2016, 21:07:59

У меня с приходом болезни этой в 2005 году вдруг резко обнаружилась лактазная недостаточность.

А мне пофиг, чес говоря - есть молочку или не есть)))
Пробовала и на 100% исключала ее, и снова начинала есть - ничего особенного))
Главное - в меру, ато А/б в ней могут все испортить))

[Кseния]

не могу кетчуп  и горчицу магазинную - там консерванты от них меня пучит от этой еды так как от пирожков, от майонеза магазинного слабость. Молоко тоже не легко в принципе идёт, молочка. И даже сметана.
Коротче настроения нет постоянно, мне бы научиться есть мало. Ещё менее чем я ем.

[Sanchik]

Коротче настроения нет постоянно, мне бы научиться есть мало. Ещё менее чем я ем.

Не есть нужно меньше, а анализы на лактазку и на пищевые аллергены сдать. Ну и на глютен.
Может случиться так что ты сейчас кушаешь как раз то, что тебе нельзя.

[Кseния]

Ну и на глютен.

устала я от анализов((( на всяких паразитов сдавала, на сахар 1 анализ только с утра сдавала надо 2 анализ сдать.
от всего устала, а если чего то нельзя то что можно: лимоны и огурцы ?

[УГ]

Вы чего закорешились что ли?
псц

[Sanchik]

а если чего то нельзя то что можно: лимоны и огурцы ?

Ты на пищевые аллергены сдай для начала. Если есть такая возможность.
А потом и узнаешь что тебе кроме огурцов и лимонов можно.
Может тебе лимоны то с огурцами как раз и нельзя.

[Атата]

Вы чего закорешились что ли?
псц

от любви до ненависти)))))))
И наоборот тоже)

[Sanchik]

Вы чего закорешились что ли?
псц