Печать

[Dimasik971]

Зачем проверять позвоночник , он растёт до определённого возраста - в детстве нужно им заниматься , если там что то и есть это не столь страшно , и от позвоночника СРК не может быть - мое мнение .

[Позитивная]

Вчера делала ЛФК, одно упражнение ПИРМ по ссылке ольге и Вьяму из йоги. Сегодня болит правое плечо и рука, блин, я все никак не научусь с умом подходить к процессу, раньше я думала, что любое движение полезно, а правильность, систематичность мимо проходила

[mashas]

Та же картина. После Березки и Плуга болит именно правое плечо и руа.. Подозреваю усугубившуюся протрузию в шейном отделе.

[Позитивная]

А зачем ты делала их? Там же написано, кому противопоказано.

Я ничего такого не делала, возможно продуло, я как бы лежу на полу между форточкой и дверью, дверь закрыта, но иногда дует снизу))

[mashas]

Пару лет назад был очень положительный эффект от этих поз.
А продувает постоянно, особенно в машине и больших супермаркетах, там вообще ледник.
Разминаю мышцы  и мажу вольторенами.

[о-льга]

Все болит, в отпуске запустила. Ниче не делаю.

[Иляна]

мажу вольторенами.

случайно попробовала крем матарен, понравился

[mashas]

Спасибо, поробую. Главное, финалгоном не  мазать, эффект жуткий.
Если долгит, то лучше гель, крем совсем никак.

[о-льга]

Есть еще одна методика- Т-Тапп, Тереза Тапп, американка, у нее необычные упражнения, за короткий промежуток времени(10 мин в день) хоролщие результаты, и там есть у нее одно упражнение, пишут спина перестает болеть. Упражнения у нее и на женщин за...лет. Все хвалят. Но уж очент трудное для понимания описание, а видео на английском. Все никак временине хватает разобраться(и похудеть наконец-то!)
Добавлено: [time]02 сентября 2015, 10:35:26[/time]зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку
Добавлено: 02 Сентябрь 2015, 10:38:30Комплекс от терезы тапп все будет добре-с этого советую начать, по русски на украинском канале.))

[Dimasik971]

У моих родственников почти у всех протрузии , от того что много на Земле трудятся и у них ни у кого СРК нет , просто ни кто не хочет укреплять позвоночник .

[Позитивная]

Скажите пожалуйста, насколько вредны миорелаксанты? если я их сама себе назначу, то смертельного ничего не случится?

[о-льга]

Не случится. Это у кого парезы после инсульта например, может слишком расслабить и так не очень стойкое.

[_________________]

почитай побочки

вообще эти препараты сделаны из яда, которым пропитывали стрелы индейцы, чтоб парализовать добычу

[Ольга м]

эти препараты сделаны из яда, которым пропитывали стрелы индейцы, чтоб парализовать добычу

да ну и нехай.лишь бы помогали)
у меня муж как раз сейчас принимает мидокалм
днями так плохо ему сделалось внезапно,боль тянущая по всему левому боку,давление подскочило
вызвали скорую,подстраховались,ведь чуть больше года назад был у него инфаркт
приехали,сняли ЭКГ-без изменений,скорей всего межреберная невралгия,вот и приписали Мидокалм и ОКи
Третий день как пьет,ну гораздо лучше себя чувствует,а то ведь даже вздохнуть от боли не мог

хотя конечно лучше по назначению врача-нужен визуальный осмотр.анализы,пальпация...да и доза для каждого конкретного случая индивидуальна

[_________________]

да и доза для каждого конкретного случая индивидуальна

вот-вот. Я за Мимозу боюсь. Миорелаксанты-это не ношпа, что самому себе назначать