«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Из за проблем с почтой, оповещения приходят только на ящики от yandex (через раз) и rambler. Также рекомендуем проверять папку "спам"

Автор Тема: Техники психологической самопомощи  (Прочитано 123763 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #330 : 05 Апрель 2016, 00:36:03 »

Вам присущи солидность, консерватизм, так же скука и страх. Справьтесь с этим. Ваш психологический возраст - 33-55 лет.

Похоже тест бедноват на результаты.
что за тест?
Записан

ЕленаДева

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 4
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 159
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #331 : 27 Апрель 2016, 00:10:07 »

нет не шучу. сидела один раз на работе в гробовой тишине, а в кабинете ещё 4 человека помимо меня и боялась, что заурчит. взял и заурчал на весь кабинет
у меня раньше такое было в школе)) урчал живот, было стыдно, потом ожидала что в тишине заурчит, так нервничала из-за этого, так и урчал, да ещё громко так, на весь класс.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #332 : 21 Декабрь 2016, 00:23:16 »

Метод Ключ Хасая Алиева, разрабатывался для космонавтов. Меня учили, получалось, интересно, но как всегда, нет силы воли. В статье немного не так описано, как в книге, но даже более понятно.
зарегистрируйтесь или войдите чтобы посмотреть ссылку

Насчет покачиваний, помню как увидела себя на видеозаписи собственной свадьбы, я там качалась)) видимо стресс сбрасывала.
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #333 : 26 Январь 2017, 21:33:19 »

Нравится этот мужик)

Записан

Талия

  • Почетный участник
  • *****
  • Репутация 208
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 896
  • Всем здоровья желаю!
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #334 : 26 Январь 2017, 21:53:57 »

Он оболденный.
Я пересмотрела весь курс его по ораторскому мастерству.
Это жирно! good
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #335 : 28 Январь 2017, 03:48:41 »

Он оболденный.
Ага) Недавно на него подсела, в восторге)) yes
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #336 : 28 Январь 2017, 16:38:31 »

Фамилия как? Не люблю видео. Люблю читать.
Записан

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9378
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #337 : 28 Январь 2017, 16:41:30 »

гандапас..мне больше нравятся конструктивные мужчины, меньше болтают, больше делают
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #338 : 28 Январь 2017, 16:50:49 »

Самая простая техника, если накатила тревога.
Берете и кусаете мезинец, причем так, чтобы было больно.
Ненадолго, но тревогу облегчит
Записан

3oJIoTapb

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #339 : 28 Январь 2017, 16:58:46 »

Я так делаю иногда, сама дотопала до такого. Ну или заламываю, а не кусаю.
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #340 : 28 Январь 2017, 17:01:03 »

Я так делаю иногда, сама дотопала до такого. Ну или заламываю, а не кусаю.
Ну когда депра посерьезнее кроет, то можно уже заняться и полноценной аутоагрессией
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #341 : 28 Январь 2017, 17:06:42 »

Фамилия как?
Радислав Гандапас
мне больше нравятся конструктивные мужчины, меньше болтают, больше делают
Ну, у него тренинги по ораторскому мастерству больше) Там как раз языком чесать надо))
Ну когда депра посерьезнее кроет, то можно уже заняться и полноценной аутоагрессией
Это как? бить себя плетнями или верёвками?))
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #342 : 28 Январь 2017, 17:08:47 »

Это как? бить себя плетнями или верёвками?))
Можно бить руками в стену до крови, можно бить себя палкой. Можно резать руки и ноги, только аккуратно.
Записан

3oJIoTapb

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #343 : 28 Январь 2017, 17:10:09 »

Радислав Гандапас
Гондурас какой-то.
Записан

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #344 : 28 Январь 2017, 17:12:11 »

Можно резать руки и ноги, только аккуратно.
Ты серьезно? :o
Гондурас какой-то.
Ага)) Мне тоже Гондурас вспомнился)) :D
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.773 секунд. Запросов: 55.