«СРК форум - Синдром раздражённого кишечника»

Расширенный поиск  

Новости:

Реклама на форуме запрещена за несоблюдение - бан без предупреждения

Автор Тема: Техники психологической самопомощи  (Прочитано 123750 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Conqres

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #345 : 28 Январь 2017, 17:14:25 »

Ты серьезно? Шокированный
Абсолютно. Депрессия страшная вещь, на что только не пойдешь чтобы облегчить душевную боль.
Поэтому меня бесит, когда у кого-то плохое настроение и они это называют депрессией.
Депрессия - серьезная болезнь.
Записан

3oJIoTapb

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #346 : 28 Январь 2017, 17:14:58 »

О да, типа у меня тааакой депресняк..
Записан

Эшли

  • Участник форума
  • *****
  • Репутация 18
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 194
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #347 : 28 Январь 2017, 22:48:40 »

Можно резать руки и ноги, только аккуратно.
Кстати, когда была студенткой, ходила с группой к детям-аутистам. Многие, чтобы снизить стресс, начинали раскачиваться назад-вперед, у некоторых была аутоагрессия - кусали себя за руки, выдергивали волосы. То есть такой механизм защиты заложен изначально в человеке, он должен помогать в самых крайних случаях. Это своеобразное переключение с чего то более разрушительного для психики, на такую форму самопомощи.
Записан

3oJIoTapb

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #348 : 29 Январь 2017, 07:48:27 »

Многие, чтобы снизить стресс, начинали раскачиваться назад-вперед
я так делаю, еще от болей в животе.
Записан

Conqres

  • Гость
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #349 : 29 Январь 2017, 12:23:47 »

То есть такой механизм защиты заложен изначально в человеке, он должен помогать в самых крайних случаях. Это своеобразное переключение с чего то более разрушительного для психики, на такую форму самопомощи.
Так и есть. Поэтому я писал, что способ действенный.
Записан

TIP

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 736
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2291
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #350 : 18 Февраль 2017, 14:47:16 »

=
Записан
Наша медицина творит чудеса! А вот лечит пока что плохо
Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты

Ххх

  • VIP
  • *****
  • Репутация 808
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 9378
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #351 : 27 Март 2017, 17:32:46 »

Есть какой-ть адекватный сайт бесплатной психологической помощи? А то депрессивные, суицидальные мысли подкатывают. Все угнетает.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #352 : 27 Март 2017, 18:32:15 »

Есть какой-ть адекватный сайт бесплатной психологической помощи? А то депрессивные, суицидальные мысли подкатывают. Все угнетает.
Я так понимаю, что тебя давит отсутствие перспективы? перспективы обеспеченности, перспективы счастья в личной жизни. То, что ты не видишь никакого внятного пути по переходу на новый более лучший уровень жизни. Вон и церковь тебе не помогает походу.

Это есть сейчас мировая проблема среди мало и среднеобеспеченных людей. Не ты одна такая. Никакой адекватной помощи никто дать не может. Попытаться потратить деньги на психолога конечно можно, но в лучшем случае он тебя убедит продолжать делать то, что ты и делаешь сейчас.

Может стоит этот топик прочесть с самого начала? Название у него завлекающее, вроде. Может чего найдёшь себе в пользу.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

TIP

  • Особый статус
  • *****
  • Репутация 736
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 2291
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #353 : 27 Март 2017, 18:36:49 »

Есть какой-ть адекватный сайт бесплатной психологической помощи? А то депрессивные, суицидальные мысли подкатывают. Все угнетает.
Сходи в клуб , бухни, трахнись и все пройдет
Записан
Наша медицина творит чудеса! А вот лечит пока что плохо
Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #354 : 27 Март 2017, 20:53:43 »

Это есть сейчас мировая проблема среди мало и среднеобеспеченных людей. Не ты одна такая. Никакой адекватной помощи никто дать не может
Это что же тогда получается, что все обречены на депру и выхода из неё нет, так как ничто не поможет?
Записан

Позитивная

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2668
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 15234
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #355 : 27 Март 2017, 21:03:58 »

Есть какой-ть адекватный сайт бесплатной психологической помощи? А то депрессивные, суицидальные мысли подкатывают. Все угнетает.
В каждой стране есть линия бесплатной психологической помощи. Но там надо звонить.

Добавлено: 27 Март 2017, 21:04:54
Я один раз звонила им.
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #356 : 27 Март 2017, 21:08:49 »

Мне помогает мин доза ад. Реально жалею, что раньше не пробовала.
Записан

УГ

  • VIP
  • *****
  • Репутация 715
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Мужской
  • Сообщений: 5281
  • Газ, Угарный Газ! — один вдох и смерть сразу
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #357 : 27 Март 2017, 21:24:23 »

Это что же тогда получается, что все обречены на депру и выхода из неё нет, так как ничто не поможет?
Это интересная тема, но мне неохота сегодня на неё рассуждать.
Записан
Это не «все болезни от нервов» — это все нервы от болезней!

Лилия

  • VIP
  • *****
  • Репутация 658
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 6026
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #358 : 27 Март 2017, 23:18:51 »

Мне помогает мин доза ад. Реально жалею, что раньше не пробовала.
Амик?
Записан

о-льга

  • VIP
  • *****
  • Репутация 2389
  • Оффлайн Оффлайн
  • Пол: Женский
  • Сообщений: 10031
Re: Техники психологической самопомощи
« Ответ #359 : 28 Март 2017, 00:05:59 »

Флуоксетин 10 мг, но он может слабить.
Записан
 

Страница сгенерирована за 0.426 секунд. Запросов: 55.