Печать

[Жанна]

Утром йогурт, (иногда каша) чай, бутерброд.
Потом суп, чай, бутерброд.
Потом творог или творожный сырок, кефир, вода или какао.
Потом фрукты
На ужин возможны варианты. Мясо или рыбу или курицу с овощами (редко ганир рис или макароны, картошку почти не ем), чай.
Потом перед сном чай с сушками или галетами. (часа за 2-3)

По поводу желчного пузыря, делали УЗИ и при гастроскопии сказали, что затруднен отток желчи, но на УЗИ потологии не выявили.

[Сашка]

Жанна ,мне кажется,что ты пьешь слишком много жидкости,особенно перед сном не рекомендуется,если мучает Д..
 Чай (черный )лучше не пить,лучше шиповник,зеленый или ромашковый(не часто).
 И вообще лучше пить не газированную воду. Почкам легче,да и кишечнику не так тяжело 

[srk]

Утром йогурт, (иногда каша) чай, бутерброд.
Потом суп, чай, бутерброд.
Потом творог или творожный сырок, кефир, вода или какао.
Потом фрукты
На ужин возможны варианты. Мясо или рыбу или курицу с овощами (редко ганир рис или макароны, картошку почти не ем), чай.
Потом перед сном чай с сушками или галетами. (часа за 2-3)

значит так Жанна молочные продукты особенно творог иогурт или просто молоко попробуйте свести к минимуму самую малость буквально по ложечке они приводят к метеоризму плюс уверенность в себе и еще раз уверенность в себе кстати можете описать ваши панические атаки и всд как это у вас протекает это очень важно
Добавлено: 29 Март 2009, 02:29:06

Жанна ,мне кажется,что ты пьешь слишком много жидкости,особенно перед сном не рекомендуется,если мучает Д..
 Чай (черный )лучше не пить,лучше шиповник,зеленый или ромашковый(не часто).
 И вообще лучше пить не газированную воду. Почкам легче,да и кишечнику не так тяжело 

  кокрас таки зеленый чай при метеоризме я категорически не советовал бы чай только черный и крепкой заварки уторм рано еще Никогда не пить воду в обычном виде строго настрого
Добавлено: 29 Март 2009, 02:33:46Еще спешу уверить что всякие лекарства типа психотропных итранквилизаторов не вылечат Срк 

[Жанна]

Сашуль, газированую воду я под угрозой расстрела только выпью, я пью воду минеральную или такую, которую в бутылках продают без газа.

Srk, как проходят ПА: холодный пот, ноги ватные, затрудненное дыхание, страх. ВСД проявляется тяжестью в затылке, головокружения, может быть тошнота, скованность в плечах до боли, может скакать давление, один раз прыгнуло до 165/100, но это был один такой мощный скачок, чаще или 145/90, а может упасть до 90/60.

[Сашка]

Жанн ,не советую пить черный чай,он слишком тяжко переносится нашим кишечником,пей зеленый и ромашку (только не переборщи). Главное исключи какао,кофе,соки, газ напитки. 

[Dead Sailor]

Уважаемый СРК,Вы очевидно очень занятой человек??Вы экономите свое время даже на расстановке знаков препинания!

[srk]

Жанна я имел ввиду что служит пусковым мехнизмом к паническим атакам у вас и когда они начались связи с чем
Добавлено: 29 Март 2009, 02:46:44

Уважаемый СРК,Вы очевидно очень занятой человек??Вы экономите свое время даже на расстановке знаков препинания!

я как то не заморачиваюсь  над граммотностью писанины главное чтоб мысль мою поняли и еще я очень эмоционально переживаю пытаясь донести то что известно мне до вас ответить что как то не до знаков препинания простите
Добавлено: 29 Март 2009, 02:49:23я отвечу и досморю что не успею сегодня  может завтра а может еще позже но обещаю ответить так что пишите

[Жанна]

А все началось одновременно с сальмонеллезом. У маня тогда давление падало и слабость была. А потом однажды в автобусе так вдруг в пот бросило, в глазах все помутилось, думала, сознание потеряю, вот одна сердобольная бабушка мне валидол сунула. Я на остановке на улицу выскочила, еле отдышалась.
Что служит пусковым механизмом ПА не могу сказать. Иногда просто ни с того ни с сего вдруг нахлынет.
А как давление скакать стало, я стала прислушиваться в организму, плюс вечное беспокойство из-за этой треклятой сальмонеллы. мне ее полтора месяца вытравить не могли ничем, пока наконец сальмонеллофаг не прописали. может он помог наконец, а может все вместе, не знаю. я с таким страхом всегда ответов на анализы ждала, все боялась, а вдруг опять она не сдохла. Там же надо было три раза сдать и чтобы все три ответа были отрицательные, а ответ только через 4 дня. Полтора месяца поносов, рвоты, болей в животе и нервяка конкретного.

[srk]

для начала а как я  еще считаю главным образом поборите страх сальмонелеза плюс мои рекомендации выше

[Жанна]

Спасибо, буду стараться, надеюсь, у меня получится.

[murakami]

9 НЕ КУДА НЕ ТОРОПИТЬСЯ
...
11 НАУЧИТСЯ УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ

я очень эмоционально переживаю пытаясь донести то что известно мне до вас ответить что как то не до знаков препинания простите

Мы уверовали в ваше исцеление, не волнуйтесь, всё хорошо.

[Barabuka]

Уважаемый srk! А что бы вы посоветовали предпринять с моим типом срк. У меня и ни Д, и ни З, а что-то смешанное. За 1 раз в туалет не получается сходить, а только за несколько, причем стул в основном оформленный, копорология в норме. К вечеру усиливается вздутие, иногда М с болями. Срк у меня уже давно, причем, были жизненные периоды, когда всякий стресс полностью исключался, а кишечник работал по прежней программе.

[srk]

9 НЕ КУДА НЕ ТОРОПИТЬСЯ
...
11 НАУЧИТСЯ УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ

я очень эмоционально переживаю пытаясь донести то что известно мне до вас ответить что как то не до знаков препинания простите

Мы уверовали в ваше исцеление, не волнуйтесь, всё хорошо.

ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ С ЭМОЦИЯМИ УПРАВЛЕНИЯМИ ИМИ ЛУЧШЕ СТАЛО У МЕНЯ
Добавлено: 02 Апрель 2009, 16:21:44

Уважаемый srk! А что бы вы посоветовали предпринять с моим типом срк. У меня и ни Д, и ни З, а что-то смешанное. За 1 раз в туалет не получается сходить, а только за несколько, причем стул в основном оформленный, копорология в норме. К вечеру усиливается вздутие, иногда М с болями. Срк у меня уже давно, причем, были жизненные периоды, когда всякий стресс полностью исключался, а кишечник работал по прежней программе.

  КСТАТИ ТО ЧТО ЗА ОДИН РАЗ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ СХОДИТЬ ТОЖЕ ЗНАКОМАЯ СИТУЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ В ПРОШЛОМ РЕШЕНИЕ ТАКОГО ЧТО ПИТАТЬСЯ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ ПОСЛЕ 9 ЧАСОВ НЕ ЕСТЬ МНОГО МОЖНО САМУЮ МАЛОСТЬ И ТО ЧТО НЕ СОДЕРЖИТ КЛЕТЧАТКУ ЕЩЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ НА ВЕЧЕР МОЛОКО И КЕФИР В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ НАСЧЕТ ВЗДУТИЯ К ВЕЧЕРУ СОВЕТУЮ ВАМ НЕМНОГО ПОЕСТЬ ЧТОБЫ ЭТО ВЗДУТИЕ ПРОШЛО У МЕНЯ ТАКОЕ МОГЛО НАБЛЮДАТЬСЯ ЕСЛИ Я ДОЛГО ОСТАВАЛСЯ ГОЛОДНЫМ ДО ВЕЧЕРА
Добавлено: 02 Апрель 2009, 16:23:41

Уважаемый srk! А что бы вы посоветовали предпринять с моим типом срк. У меня и ни Д, и ни З, а что-то смешанное. За 1 раз в туалет не получается сходить, а только за несколько, причем стул в основном оформленный, копорология в норме. К вечеру усиливается вздутие, иногда М с болями. Срк у меня уже давно, причем, были жизненные периоды, когда всякий стресс полностью исключался, а кишечник работал по прежней программе.

   У ВАС ДОМА К ВЕЧЕРУ НАБЛЮДАЕТЬСЯ ВЗДУТИЯ КАК Я ПОНЯЛ ТАК?

[Barabuka]

[ПИТАТЬСЯ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ ПОСЛЕ 9 ЧАСОВ НЕ ЕСТЬ МНОГО МОЖНО САМУЮ МАЛОСТЬ И ТО ЧТО НЕ СОДЕРЖИТ КЛЕТЧАТКУ ЕЩЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ НА ВЕЧЕР МОЛОКО И КЕФИР В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ НАСЧЕТ ВЗДУТИЯ К ВЕЧЕРУ СОВЕТУЮ ВАМ НЕМНОГО ПОЕСТЬ ЧТОБЫ ЭТО ВЗДУТИЕ ПРОШЛО У МЕНЯ ТАКОЕ МОГЛО НАБЛЮДАТЬСЯ ЕСЛИ Я ДОЛГО ОСТАВАЛСЯ ГОЛОДНЫМ ДО ВЕЧЕРА
У ВАС ДОМА К ВЕЧЕРУ НАБЛЮДАЕТЬСЯ ВЗДУТИЯ КАК Я ПОНЯЛ ТАК?

Как раз тогда, когда я начала питаться правильно, в одно и то же время и не есть после 7 вечера ( ложилась спать примерно в 10) у меня и начался срк. На счет - клетчатки -у меня не от нее вздутие.
М - может быть и дома и не дома - не важно.

[Dead Sailor]

Уважаемый srk!Лично у меня к Вам огромная просьба-соблюдайте правила форума!!!!
В частности :не пишите капсом и расставляйте знаки препинания!Ваши сообщения без слез читать невозможно!

КСТАТИ ТО ЧТО ЗА ОДИН РАЗ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ СХОДИТЬ ТОЖЕ ЗНАКОМАЯ СИТУЦИЯ ДЛЯ МЕНЯ В ПРОШЛОМ РЕШЕНИЕ ТАКОГО ЧТО ПИТАТЬСЯ В ОДНО И ТОЖЕ ВРЕМЯ ПОСЛЕ 9 ЧАСОВ НЕ ЕСТЬ МНОГО МОЖНО САМУЮ МАЛОСТЬ И ТО ЧТО НЕ СОДЕРЖИТ КЛЕТЧАТКУ ЕЩЕ НЕ РЕКОМЕНДУЮ НА ВЕЧЕР МОЛОКО И КЕФИР В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ НАСЧЕТ ВЗДУТИЯ К ВЕЧЕРУ СОВЕТУЮ ВАМ НЕМНОГО ПОЕСТЬ ЧТОБЫ ЭТО ВЗДУТИЕ ПРОШЛО У МЕНЯ ТАКОЕ МОГЛО НАБЛЮДАТЬСЯ ЕСЛИ Я ДОЛГО ОСТАВАЛСЯ ГОЛОДНЫМ ДО ВЕЧЕРА

Сообщения подобные этому стану удалять!