Печать

[Banditka]

На мой взгляд, это пытка, а не жизнь! Конечно можно не пить и не курить, но вот всю жизнь на строгой диете..... мрак!

Почему всю жизнь? мож кишечник за пару лет успокоится, придет все в нормальное русло. Тока голова еще должна быть ясная и непуганая.

[zhivotik]

Сегодня заметила, как мой кишечник среагировал, когда я сидела за компом, на рекламку с самолетом. (есть у меня фобия полетов).  Все-таки, четко он реагирует именно на мысль.

А по теме....наверное девочкам мой совет пригодится... Если одолевают гнетущие мысли о том, что там в животе происходит/как я больна/а вдруг я умираю?... просто включите любимую музыку и танцуйте. Особенно рекомендую освоить танец живота. 

[Lisa]

я не пью и не курю...толку то..
Хотя у меня инетзависимость, как она началась так и СРК появился, до этого нормуль всё было.

[Elle]

20. перестать сидеть перед тв (чем его меньше в нашей жизни, тем спокойнее) а также в интернете
21. включить прогулки в ежедневный график (выходить посидеть, почитать на улицу)


это проходила в больнице - помогало

[Проня]

20. перестать сидеть перед тв (чем его меньше в нашей жизни, тем спокойнее) а также в интернете
21. включить прогулки в ежедневный график (выходить посидеть, почитать на улицу)

Подписываюсь под каждым словом.

[D@shka]

22.Я должна узнать точную причину своего СРК и устранить ее...

[Lenochka]

23. Чаще ходить в гости, встречаться с друзями, вобщем находиться среди людей (меня это очень отвлекает и заставляет забыть о болячке).

[Elle]

23. Чаще ходить в гости, встречаться с друзями, вобщем находиться среди людей (меня это очень отвлекает и заставляет забыть о болячке).

а у меня наоборот, лишнее волнение от этого =)

[tereza]

очень  помагает  любимое  занятие  и  ....любовь  ....но  без  должен!  Точнее  -  страсть  без  обязательств.

[Настёнка]

 Re: Если я хочу быть здоровым, я должен...
« Ответ #40 : 14 Июнь 2009, 22:03:38 » Цитировать 

--------------------------------------------------------------------------------
А есть тут кто-нибудь, кто не пьет, не курит и постоянно соблюдает диету?
Как у него с СРК?

я есть=)))ну диета, правда, особой нету=))ем все и по чуть-чуть=))

24. Находить позитив,радоваться чаще=)))

[Brungilda]

Betty_Rides, если бы все было так просто. Я не пью, не курю, комсомолка, спортсменка, много работаю, питаюсь согласно памятке, которую дал док. Ем малыми порциями. Но живот у меня болит каждый день. И еще я бегаю в Т по 3-10 раз.
Так что, думаю, можно пить, курить и гулять с утра до ночи - ничего от этого не изменится.

[anchik]

я курить бросила около года назад, не пью, ну может сделаю глоточек вина на празднике, питаюсь нормально, здоровой пищей, работаю, соблюдаю режим, даже физкультурой начала заниматься будь она неладна, а живот мучает каждый день, боли, метеор, побеги в туалет, поносы сменяющиеся запорами и выматывающие позывы

[Настёнка]

вы знаете, меня живот неособо мучил пока были запоры-это гораздо лучше,выпить что-то типа мукофалька или травки попить и все,лучше чем сейчас...по нескольку раз в день иногда бывает бегаю(((жуть(((( а вообще знаете, я мало ем, бывает вообще не ем))может и отсюда проблемы..одно я усвоила-нужен режим питания, в одни и те же часы кушать, организм будет работать, как часы.это я точно знаю, когда к тете приезжаю отдохнуть-у нее там и режим и все дела-сразу лучше становится=)))ну про нервы я не говорю вообще=))это отдельная тема=)) и поменьше таблеток- это только на крайняк, вы выматываете организм всякой химией.

25. когда вам плохо, подумайте, что есть на свете люди, которым еще хуже, чем вам. Мне помогает=))

[Академик]

.. быть неким человеком которого девушки будут любить больше (все дело в моей травме отвергнутого, то есть девушки меня отвергали постоянно и у меня появился серьёзный страх, что я останусь навсегда одиноким. Мне не с кем было поделиться о своих страхах, своих догадках, своих интимных идеях, так как в семье у нас не приняты разговоры по душам).

Сейчас есть специалисты по сьему девушек и всегда были кстати. По научному ПИКАП. Все дальнейшее развитие с психикой от этого начала. Девушки отвергали! Да они многих отвергают.  Плохо, что рядом, неоказалось товарища, специалиста по "завалить в постель".
 Спецы по Пикапу проводят курсы и обучают этому в поле. Рекомендую Филип Богачев РМЭС(думаю что первым передрал какого-нибудь иностранца, или коллективный труд).
Добавлено: 13 Сентябрь 2010, 17:48:52

А есть тут кто-нибудь, кто не пьет, не курит и постоянно соблюдает диету?
Как у него с СРК?

Ждет момента и бьет в живот!

[kesha]

26. считать себя здоровым, питаться как здоровый человек и поменьше жаловаться на болячки... мне помогает.